Vidutinis gerimas gali buti naudingas "geram" cholesterolio lygiui

Nauji tyrimai siulo papildoma parama galimai sirdies sveikatai nauda vidutinio gerimo, po surasti vartoti iki dvieju alkoholiniu gerimu per diena gali suletinti "gero" didelio tankio lipoproteinu cholesterolio sumazejimas.
Tyrejai teigia, kad vidutinio alkoholio vartojimas gali suletinti "gero" cholesterolio kiekio sumazejima.

Tyrimo komanda - is Pensilvanijos valstybinio universiteto ir Kailuano ligonines Kinijoje - neseniai pateike savo isvadas 2016 m. Amerikos sirdies asociacijos mokslinese sesijose Naujasis Orleanas, LA.

Yra du cholesterolio tipai: mazo tankio lipoproteinu (MTL) ir didelio tankio lipoproteinu (DTL).

Nustatyta, kad "blogas" cholesterolis, MTL cholesterolis gali sukelti padidejusia kraujo ploksteliu susidaryma arterijose, ty bukle, vadinama aterosklerozei. Tai gali padidinti sirdies smugi ir insulta.

DTL cholesterolis padeda pasalinti MTL cholesteroli is arteriju, nusiunciant ji atgal i kepenis, kur jis suskaidomas ir pasalinamas is kuno. Sis procesas gali sumazinti sirdies priepuolio ir insulto rizika, uzdirbant DTL "gero" cholesterolio pavadinima.

Remiantis "Mayo" klinikos duomenimis, optimalus VLR lygiai tiek vyrams, tiek moterims yra 1,6 milimolai litrui ar didesni. Moteru lygiai yra mazesni kaip 1,3 mmol / l arba vyrams 1 mmol / l gali padideti LDL cholesterolio rizika, o veliau padideja sirdies priepuolio ir insulto rizika.

Parodyta, kad gyvenimo budo intervencijos, pvz., Sveikos mitybos, fizinio aktyvumo ir mesti rukyti, ivedimas didina DTL lygi. Dabar nauji tyrimai rodo, kad vidutinio alkoholio vartojimas gali buti naudingas ir DTL lygiui.

Mazas letinis LDL sumazejimas vidutinio girtuokliu

Tyrimo bendrai autorius Shue Huangas is Pensilvanijos valstijos universiteto, ir komanda analizavo 80 081 suaugusiesiems, kuriu vidutinis amzius yra 49 metai.

Dalyviu alkoholio kiekis buvo ivertintas studiju pradzioje 2006 m., Ir remiantis tuo, jie buvo priskirti vienai is penkiu grupiu: niekada, praeityje, lengvoje, vidutinio sunkumo ir sunkiuju alkoholiniu gerimu.

Vidutinis gerimas buvo apibreziamas kaip 0,5-1 gerimas per diena moterims ir nuo vieno iki dvieju gerimu kasdien vyrams. Tyrejai taip pat paziurejo, kokiu alkoholio rusiu vartotojai suvartojo.

Tiriamuju DTL lygiai taip pat buvo matuojami tiriant pradini lygi 2006 m. Ir vel 2008 m., 2010 m. Ir 2012 m.

Visi suaugusieji buvo laisvi nuo sirdies ir kraujagysliu ligu ir vezio, o stebejimo metu jie nenaudojo jokiu MTL cholesterolio kieki mazinanciu vaistu.

Visu dalyviu DTL lygiai po stebejimo sumazejo. Taciau mokslininkai nustate, kad vidutinio alkoholio vartotojai patiria letesni DTL sumazejima, palyginti su niekada gerianciais ir sunkiai gerianciais asmenimis (apibudinama kaip maziausiai vienas gerimas per diena moterims, o vyrams - daugiau nei du gerimai).

DTL koncentracijos sumazejimas vidutiniskai girliams buvo 0,017 milimolus leciau per metus, o HDL kiekis neseniai geriantiems asmenims ir sunkias girliams buvo atitinkamai 0,012 ir 0,008 milimolus leciau.

Alus, kietas alkoholis, susijes su letesniu MTL cholesterolio kiekio mazejimu

Tolesne analize parode, kad letesnis DTL cholesterolio sumazejimas priklauso nuo vartojamo alkoholio tipo.

Mokslininkai nustate, kad DTL koncentracija sumazejo leciau, palyginti su vidutiniu alaus suvartojimu, o tarp tiriamuju, kurie vartojo sunkuji alkoholi, tik nedideli ir vidutinio girto vartotojai maciau letesni DTL sumazejima.

Autoriai pazymi, kad nepakankamas skaicius vyno gerjanciuju, siekiant nustatyti, ar gerimas buvo susijes su letesnio gero cholesterolio kiekio mazinimu.

Komanda teigia, kad reikia atlikti papildomus tyrimus, siekiant nustatyti, ar vidutinis alkoholio vartojimas yra naudingas DTL cholesterolio kiekiui tarp kitu gyventoju, ir nustatyti, ar letesnis DTL sumazejimas vartojant alkoholi yra susijes su kliniskai reiksmingais rezultatais.

Baigiant savo tyrima autoriai raso:

"Alkoholio suvartojimas buvo siejamas su letesniu DTL sumazejimu, o vartojimas buvo letesnis nei vidutiniskai, taciau duomenys rodo, kad alkoholio gerimu rusis yra skirtingas."

Skaitykite apie tyrima, kuriame teigiama, kad dabar moterys geria beveik tiek pat, kiek vyrai.

Kaip jus nustojati snorinima?

Turinys Priezastys Namu gynimo priemones Medicininis gydymas Snoring yra triuksmingas kvepavimas miego metu, kai audiniai vibruojasi virsutiniame kvepavimo takuose. Tai yra dazna problema, kuri tam tikru metu gyvena daugumai zmoniu. Jis daznai yra nekenksmingas ir gali buti sumazintas per namu gynimo priemones. Jei jie neveikia, gydymas gali buti prieinamas.

(Health)

Adisono krize: priezastys, simptomai ir gydymas

Turinys Kas yra Addisonio krize? Priezastys ir rizikos veiksniai Emergency Adisonian krizes gydymas Prevencija krizei Outlook Addisonian krize taip pat zinoma kaip antinksciu krize ar uminis antinksciu nepakankamumas. Tai reta ir galimai mirtina bukle, kai antinksciai nebeveikia tinkamai ir organizme nera pakankamai kortizolio.

(Health)