Naktinis pasninkavimas gali padeti sumazinti kruties vezio rizika

Pasninkas miego metu daugiau nei 13 valandu per nakti gali pasiulyti apsauga nuo ligos pasikartojimo moterims, sergancioms ankstyvojo kruties vezio stadija, teigia isvados, paskelbtos internete. JAMA Onkologija.
Kai mes valgome, taip pat, ka mes valgome, gali padeti isvengti kruties vezio pasikartojimo.

Kruties vezys yra moteru besivystanciose salyse sukelta vezio mirtingumo priezastis, o antrasis dazniausiai issivysciusiu saliu mirties priezastis yra vezys.

2012 m. Moteru kruties vezys diagnozuotas 224 147 moterys ir 2154 vyrai, o kruties vezys mire 41 150 moteru ir 405 vyru.

Daug demesio buvo skiriama teigiamam sveikos mitybos poveikiui kruties vezio pasekmems. Taciau tyrimo, kurio metu maisto produktai ar maisto grupes ir kokie mitybos modeliai gali padeti, buvo sumaisyti.

Neseniai nauja teorija pasiule, kad laikas taip pat svarbus, o kai mes valgome, tai turi itakos medziagu apykaitai ir veziui.

Ankstesni peliu tyrimai parode, kad grauzikai, kurie vartojo riebalu suvartojama maista, bet ne maziau kaip 16 valandu pasitrauke is karto, buvo apsaugoti nuo nenormalaus gliukozes metabolizmo, uzdegimo ir svorio padidejimo. Visi sie veiksniai buvo susije su prasta vezio pasekmemis.

Ruth E. Patterson, Kalifornijos universiteto ir San Diego universiteto mokslinis daktaras, kartu su kolegomis iesko galimo naktinio badavimo poveikio kruties vezio prognozei.

Sveikos nauda nuo bado daugiau nei 13 valandu per nakti

Jie istyre duomenis apie 2,413 moteris, kurios 1995-2007 m. Buvo iregistruotos "Moteru sveikos mitybos ir gyvenimo" studijoje. Vidutinis moteru amzius buvo 52,4 metai. Visi dalyviai ankstyvuoju laikotarpiu buvo kruties vezio ir diagnozavimo metu buvo 27-70 metu amziaus. Ne viena moteris neturejo diabeto.

Vidutiniskai dalyviai pasninkavo kiekviena nakti 12,5 val.

Tyrime daugiausia demesio buvo skiriama invazinio kruties vezio ir nauju pirminiu kruties naviku pasikartojimui per vidutini stebejimo laikotarpi 7,3 metu, be mirties nuo kruties vezio ar bet kokios priezasties per vidutini 11,4 metu laikotarpi.

Moterims, kuriu nakties metu buvo maziau nei 13 valandu, padidejo rizika susirgti kruties veziu 36 proc., Palyginti su 13 ar daugiau valandu pasibaigusiais.

Nera jokios sasajos tarp trumpesnio badavimo laiko ir mirties nuo kruties vezio ar mirties del bet kokios kitos priezasties.

Pacientai, kuriems anksciau pasireiske kruties vezys ir kurie ilgiau praejo, turejo zymiai mazesne HbA1c koncentracija ir ilgiau miego trukme.

Kadangi naktinis badavimas pagerina gliukozes kieki kraujyje ir miega, mokslininkai siulo, kad teigiamas poveikis kruties vezio pasekmems ir ilgesnis nevalgius gali padeti sumazinti 2 tipo diabeto, sirdies ir kraujagysliu ligu bei kitu vezio rizika.

Vienas tyrimo apribojimas yra savarankiskai pateikiamu dietiniu duomenu naudojimas.

Nepaisant to, autoriai pazymi, kad isvados turi didele reiksme visuomenes sveikatai.

Jie sako:

"Musu tyrimas pristate nauja dietos intervencijos strategija ir rodo, kad naktinio badavimo laikotarpio pratesimas gali buti paprastas ir igyvendinamas strategija sumazinti kruties vezio pasikartojima."

Jie ragina atlikti tolesnius tyrimus, iskaitant atsitiktiniu imciu tyrimus, kad butu galima istirti naktinio badavimo pailgejimo veiksminguma, siekiant sumazinti letiniu ligu rizika.

Medicinos naujienos siandien anksciau pranese, kad laikytis riboto kaloriju dietos, kuri imituojanti bada ribota laika, gali buti naudinga sveikatai.

Naujas gydymas padeda sumazinti astmos paumejima nestumo metu

Norint padeti sumazinti astmos paumejimus nestumo metu, tyrejai Australijoje sukure nauja gydymo algoritma. Straipsnis yra parasytas profesoriaus Peter Gibson ir Heather Powell, Astmos ir kvepavimo ligu centro, Niukaslo universiteto ir Huntero medicinos tyrimu instituto, Niukaslio, NSW, Australijos, ir kolegu, ir yra sios savaites Europos kvepavimo Lancet.

(Health)

Naujas budas nugaleti vaistams atsparias superbugs: atnaujinti ju jautruma antibiotikams

Kaip jus nugaletumete oponenta, kuris igijo veiksminga nauja gynybos mechanizma? Arba sukurk galingesni ginkla ar rask buda, kaip pakenkti jo protingam naujam gynybos irenginiui. Kovojant su superbukais, tai yra lygiaverciai tiek nauju vaistu kurimui, tiek darant juos jautriais esamais vaistais.

(Health)