Nr vaistas nuo diabeto, bet gyvenimo budo pokyciai gali buti skirtumas

Nenurodyti akivaizdu, bet diabetas yra aiski gresme zmogaus rusiai ir reikia spresti. Taip pat svarbu prisiminti, ka mes galime padaryti gyvenime, kad isvengtume epidemijos. Keletas gyvenimo budo veiksniu, tokiu kaip nutukimas ir alkoholio vartojimas, padidina asmens diabeto rizika, ir dar karta nauji tyrimai rodo, kad kiekvieno teigiamo gyvenimo budo pasikeitimo rizika zmogui gali mazeti.
Diabetas yra visa gyvenima trunkanti (letine) liga, kurios metu kraujyje yra daug cukraus.
Tyrejai, apklausiantys apie 200 000 zmoniu, teigia, kad diabetas gali buti sumazintas 31% vyru ir 39% moteru del kiekvieno teigiamo gyvenimo budo pokycio, pvz., Rukyti ar reguliariai sportuoti. Be to, alkoholio vartojimas kasdien turi buti ne didesnis kaip vienas gerimas moterims, o du kartus per para vyrams. Tai yra pradzia.
Remiantis tyrimu, zmones, kurie sugeba pagerinti visus penkis rizikos rajonus, gali sumazinti rizika apie 80%. Kaip zinia tyrimas, zinoma, kad gyvenimo budo gerinimas gali uztrukti arba uzkirsti kelia ligai, taciau maziau aisku, kaip ivairus pakeitimai gali tureti itakos rizikai.
Mokslininkai apklause daugiau nei 114 996 vyru ir beveik 92 433 moterys nuo 50 iki 71 metu amziaus, kuriems tyrimo pradzioje nebuvo sirdies ligu, vezio ar diabeto. 1995-1996 m. Buvo uzfiksuota demografine informacija, taip pat su gyvenimo budo veiksniais, kurie didina diabeto rizika.
Po desimties metu dalyviai vel buvo apklausiami, kad nustatytu, kuriems gydytojui diagnozuotas diabetas. Tuo metu 10% vyru ir 7,5% moteru buvo diagnozuoti.
Tyrimas taip pat rodo, kad yra antsvorio arba nutukusio, yra didziausias penkiu asmenu gyvenimo budo rizikos veiksnys, taciau zmones, kuriems jau yra antsvoris, vis dar gali sumazinti savo rizika, prisiimdami mazai pavojinga gyvenimo budo elgesi.
Remiantis tyrimo "Vidaus ligos klinika" duomenimis, zmones, kuriu seimos diabetu pasireiske ir kurie vartojo sveika elgesi, pavyzdziui, sveika mityba, gaivinima ir reguliarius fizinius kruvius, buvo mazesni uz ligos vystymosi rizika. Ekspertai teige, kad normalus svoris ir sveiki vyrai bei moterys atitinkamai yra 72% ir 84% maziau linke vystytis ligai, palyginti su antsvorio kolegomis, kurios ruke, geria gerimus ir nenaudojo.
Kokios pratybos yra geriausios, nors? Duomenys apie 123 vidutinio ir vyresnio amziaus suaugusiuju, serganciu 2 tipo cukriniu diabetu, metu nustate, kad tie, kurie trejus menesius ivede jogos klases i standartine diabeto prieziura, prarado nedidele svorio dali ir turejo stabilu gliukozes kieki kraujyje lyginant su nepraktiska grupe, kurios gliukozes koncentracija kraujyje padidejo . Taciau Diabeto prieziuros isvados nenumato, kad joga turetu pakeisti kitas ligos formas pacientams, sergantiems liga, teige tyrejai.
Du pagrindiniai diabeto tipo, 1 tipo ir 2 tipo, kilme yra gana skirtinga, nors zmonems, sergantiems abiem ligomis, kyla tas pats issukis: gliukozes kiekio kraujyje islaikymas yra sveikas. 1 tipas yra autoimunine liga, kurioje organizmas puola savo lasteles, sunaikindamas lasteles kasoje, kurios gamina insulina. 2 tipo atveju kasa gamina bent kai kuri insulina, taciau organizmas negali tinkamai ji naudoti. Abi ligos turi didele genetine kilme, be poveikio aplinkai. Taciau 1 tipo zmoniu gydymas gali nesustabdyti 2 tipo ir atvirksciai.
2 tipo cukrinis diabetas yra daug paplites, negu 1 tipas, o Jungtinese Amerikos Valstijose daugiau kaip 90 proc. Beveik 26 milijonu zmoniu serga cukriniu diabetu. Skirtingai nuo 1 tipo, kartais gali buti uzkirstas kelias arba bent jau atidetas 2 tipo sveikos mitybos, pratybu ir svorio mazejimas. Jei visuomenes sveikatos kampanijos, kuriomis siekiama sumazinti nutukimo epidemija, yra sekmingos, gali sumazeti 2 tipo zmoniu skaicius. Svarbus svorio sumazejimas gali sugrazinti 2 tipa, bet jis negali buti nuolatinis sprendimas.
Tikrasis 2 tipo tipo gydymas turetu buti susijes su dviem ligos aspektais: atsparumu insulinui ir insulino nepakankamumu. Sugedusiam kasos lasteliu regeneravimui gali padeti insulino gamyba, taciau organizmo atsparumas insulinui yra maziau suprantamas ir gali buti sudetingesne problema.
Parase Sy Kraft

Resveratrozes tyrimas siulo nauja izvalga apie Alzheimerio liga

Tolesnis tyrimas, kurio metu tiriamas resveratrolo poveikis Alzheimerio liga, suteikia nauju duomenu apie imunini atsaka smegenyse. Nors tai nera zinoma kaip vaistas, molekule ir jos poveikis pades sutelkti tolesnius tyrimus. Ar resveratrolas galetu buti Alzheimerio gydymo raktas?

(Health)

Aktorius Paul Newman mirsta nuo plauciu vezio, 83 metai

Paulas Newmanas mire nuo plauciu vezio 83 metu amziaus. Newmanas, anksciau pries 30 metu buves sunkus rukalius, buvo gydomas del plauciu vezio, kai pries keleta menesiu jis buvo paskutini karta matytas neigaliuju vezimeliuose Weill Cornell medicinos centras, Niujorkas. "Newman" ankstyvoji kino karjera buvo laikotarpiu, kai cigareciu rukymas filmuose vaizdavo vyriskuma, seksualini apei ir rafinuotuma.

(Health)