lt.3b-international.com
Optimizmas susijes su sumazejusiu sirdies nepakankamumu
Ar tavo stiklas pilnas ar tuscias? Pagal naujaji tyrima, jei esate vyresnis nei 50 metu amziaus ir esate optimizuotas, gali buti, kad esate mazesne sirdies nepakankamumo rizika.
Mokslininku komanda, vadovaujama Erico Kimo Micigano universiteto Psichologijos katedros, neseniai paskelbe savo isvadas zurnale Cirkuliacija: sirdies nepakankamumas.
Ankstesni tyrimai parode, kad aukstesnis optimizmo lygis - lukesciai, kad teigiami dalykai ivyks - gali buti naudingi sveikatai. Praeitais metais, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad teigiamas poziuris gali padidinti serganciuju sirdies ligomis gyvenima.
Sirdies nepakankamumas paveikia daugiau nei 5,1 milijono zmoniu JAV, o mazdaug 50% tu, kuriu bukle mirsta, mirsta per 5 metus nuo diagnozes nustatymo.
Pasak mokslininku grupes, daugiau kaip 80% sirdies nepakankamumo diagnoziu yra vyresni nei 65 metu amziaus zmones. Todel jie norejo suzinoti, kaip optimizmas veikia sirdies nepakankamumo rizika vyresniems pacientams, nes ju santykiai anksciau nebuvo tirti.
Kartu su Harvardo universiteto tyrejais mokslininkai isanalizavo 6 808 vyresnio amziaus suaugusiuju, dalyvavusiu sveikatos ir isejimo i pensija tyrimo, pagrindine informacija, sveikatos istorija ir psichologinius duomenis.
Optimizmas gali sumazinti vyresnio amziaus zmoniu sirdies nepakankamumo rizika.
Visi dalyviai buvo stebimi 4 metus, o tyrejai atsizvelge i tam tikrus veiksnius, galincius tureti itakos asmenu sirdies nepakankamumo rizikai, pavyzdziui, elgesiui sveikatai, letinems ligoms, biologiniams ir demografiniams veiksniams.
Tyrejai nustate, kad asmenys, kuriu optimizmo lygis buvo aukstesnis, per tyrimo laikotarpi buvo 73% mazesnis sirdies nepakankamumo rizikos lygis, palyginti su pesimistais.
Grupe teigia, kad ankstesni tyrimai parode, kad optimizmas gali paskatinti zmones priimti sveikesni gyvenimo buda, pavyzdziui, vykdant sveika mityba, intensyviau dirbant ir valdant streso lygi, o tai gali paaiskinti siuos naujausius rezultatus.
Kim pasakojo Medicinos naujienos siandien kad pastarieji tyrimai taip pat parode, kad optimistiskumas gali buti sistemiskai padidintas, o tai, kartu su sveikesnio gyvenimo budo priemimu, gali lemti naujas sirdies nepakankamumo prevencijos strategijas.
Jis pridejo:
"Kadangi sios dvi moksliniu tyrimu linijos toliau auga, manau, kad galu gale butu idomu isbandyti, ar zmones, kurie nusprendzia dalyvauti optimizmo intervencijose, pradeda veikti sveikesniais budais ir kaupti geresne sveikata. Norint pasiekti si taska reikia daugiau moksliniu tyrimu, bet tai intriguojanti ideja. "
Pries imdamiesi kokiu nors aiskiu isvadu, Kimas sake, kad reikia atnaujinti siuos naujausius duomenis ir geriau suprasti pagrindinius mechanizmus.
"Jei bus atliekami pakankami replikacijos ir mes galime atrasti priezastinius mechanizmus, gali buti reikalaujama, kad atsitiktiniu imciu kontroliuojami tyrimai (tyrimo tipas, kuris gali izoliuoti priezastini rysi)", - pridure jis.
Taciau, nors mokslininkai negali tiksliai pasakyti, ar optimistiskumas gali paskatinti sveikesne sirdi, Kimas sake, kad mazai tiketina, jog bus teigiamas poziuris.
Praeitais metais, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame paaiskejo, kad nostalgiski jausmai apie praeiti gali padidinti dabartinius optimistiskumo jausmus.
Tyrimas patvirtina rysi tarp miego apnejos ir depresijos vyrams
Naujajame tyrime, kuris buvo pristatytas 2015 m. Amerikos krutines liaudies draugijos tarptautineje konferencijoje Denveryje, CO, pranesama apie rysi tarp miego sutrikimu ir depresijos vyrams. Tyrimas parode, kad pernelyg didelis dienos mieguistumas ir sunki obstrukcine miego apneja buvo atskirai susije su depresijos paplitimu ir pasireiskimu, kai abu jie buvo susije su dar didesniu pavojumi.
Turinys Nauda ir paskirtis Salutinis poveikis Eukaliptas yra sparciai augantis amzinai zalvaris, kuris yra Australijos kilmes. Kaip daugelio produktu sudedamoji dalis, jis vartojamas siekiant sumazinti kosuliu, persalimo ir perkrovos simptomus. Jame taip pat yra kremu ir tepalu, kuriais siekiama sumazinti raumenu ir sanariu skausma. Is eukalipto medzio gaunamas aliejus naudojamas kaip antiseptikas, kvepalai, kaip kosmetikos ingredientas, kaip kvapioji medziaga, dantu preparatuose ir pramoniniuose tirpikliuose.
