Kas sukelia spuogus?

Turinys

1. Tipai
2. Priezastys
3. Rizikos veiksniai

Spuogas yra maza pustule arba papule. Spuogai issivysto, kai riebalines liaukos arba aliejaus liaukos uzsikemsa ir uzsikrete, todel gali pasireiksti patinimai, raudoni pazeidimai, uzpildyti pusu.

Taip pat zinomas kaip demes ar zits, spuogai yra spuogu dalis. Labiausiai tiketina, kad jie pasireiks apie brendimo laikotarpi, bet jie gali atsirasti bet kokio amziaus.

Per lytini laikotarpi hormonu gamyba pasikeicia. Tai gali sukelti kaukiu liauka, esancia plauku folikulu pagrindu, tapti pernelyg aktyvi. Kaip rezultatas, spuogai yra labiausiai tiketina, kad atsiranda paauglysteje ir aplink menstruacijas moterims.

Spuogai dazniausiai veikia veido, nugaros, krutines ir peciu. Taip yra todel, kad siose odos vietose yra daug riebaliniu liauku.

Spuogai vulgaris, pagrindine spuogu priezastis, veikia daugiau kaip 80 proc. Paaugliu. Po 25 metu jis paveikia 3 proc. Vyru ir 12 proc. Moteru.

Greiti faktai apie spuogus

Cia yra keletas pagrindiniu dalyku apie spuogus. Daugiau informacijos rasite pagrindiniame straipsnyje.

• Spuogai buna sunkus, nuo inkstiru iki cistu.
• Jie atsiranda, kai kaukiu liaukos tampa aktyvesnes, negyvos odos lasteles uzkimsta poras, o kartais ir susidaro infekcija.
• Pimples daznai buna paauglysteje, taciau jie gali tureti itakos bet kokio amziaus zmonems.
• Nera pakankamai irodymu, patvirtinanciu, kad bet koks konkretus maistas sukelia spuogus, taciau po sveika mityba gali sumazeti rizika.

Tipai

Juodagalviai, "whiteheads" ir cistos - tai ivairus spuogai, bet kas juos iseina?

Yra keletas skirtingu tipu spuogu, jie turi skirtingus pozymius ir simptomus:

Whiteheads: Taip pat zinomas kaip uzdaras comedo, tai yra mazas spuogus, kurie lieka po oda. Jie pasirodo kaip maza, kuno spalvos papule.

Juodagaliai: Taip pat zinomas kaip atvira komedo, jie aiskiai matomi ant odos pavirsiaus. Jos yra juodos arba tamsiai rudos, del melanino oksidacijos, odos pigmento.

Kai kurie zmones klaidingai mano, kad jie yra del purvo, del ju spalvos, ir energingai sveitimas ju veidus. Valymas nepadeda. Jis gali dirginti oda ir sukelti kitas problemas.

Papulas: Tai mazos, tvirtos, suapvalintos pedsaku, kurios isauga is odos. Jie daznai roziniai.

Pustules: Tai pimples, pilnas puso. Jie aiskiai matomi ant odos pavirsiaus. Baze yra raudona, o virsutine puse.

Moduliai: Jie turi panasia struktura papulose, taciau jie yra didesni. Jie gali buti skausmingi ir itvirtinti giliai odoje.

Cistos: Jie yra aiskiai matomi ant odos pavirsiaus. Jie uzpildyti pusiu ir paprastai buna skausmingi. Cistos dazniausiai sukelia randus.

Priezastys

Spuogai atsiranda, kai poros uzsikemsa riebalais ir negyvi oda. Kartais tai sukelia infekcija ir uzdegima. Kodel jie paveikia kai kuriuos zmones labiau nei kiti, is esmes nezinoma.

Riebalines liaukos ir spuogai

Riebiosios liaukos yra mazos odos liauku, kurios isskiria riebalus, vaska arba riebia medziaga, sutepta oda ir plaukus.

Riebalines liaukos randamos odos porose visame kune, isskyrus ranku ir koju pedu delnus. Ant veido ir galvos yra daugiau riebaliniu liauku, nei kitur.

Kadangi liaukos gamina riebalus viduje poras, naujos odos lasteles nuolat auga, o isoriniai odos sluoksniai yra isstumti.

Kartais negyvos odos lasteles nenuimamos. Jie lieka porose ir lipa kartu lipni riebalus, del ko poras uzsikemsa.

Poru blokada yra labiau tiketina, kad vyksta brendimo metu, nes riebalines liaukos siuo metu gamina daugiau riebalu.

Bakterine infekcija

Kur riebalai ir negyvos odos lasteles kaupiasi ir blokuoja poras, tai skatina nepageidaujamu bakteriju, iskaitant Propionibacterium acnes (P. acnes), letai auganti bakterija, susijusi su spuogais.

Propionibacterium acnes egzistuoja nekenksmingai musu odai, taciau kai salygos yra tinkamos, ji gali daugintis greiciau ir tampa problema. Letai auganti bakterija maitina riebala ir gamina medziaga, sukeliancia imunini atsaka. Tai veda prie odos uzdegimo ir demiu.

Nors spuogai yra susije su bakterine infekcija, jie nera uzkreciami. Vienas asmuo negali sugauti spuogu is kitos.

Ka reikia zinoti apie spuogusSuzinokite daugiau apie spuogus ir kaip gydytiSkaityti dabar

Rizikos veiksniai

Neaisku, kodel kai kurie zmones labiau linke i spuogus, nei kiti. Hormonu svyravimai ir genetiniai veiksniai gali vaidinti svarbu vaidmeni, nes spuogai daznai buna seimose, taciau yra kitu veiksniu.

Geros ir blogos bakterijos

Svelnus skalbimas gali padeti uzkirsti kelia infekcijai, taciau sveitimas gali pabloginti spuogu atsiradima.

Kaip ir zarnyne, mes turime "geru" bakteriju, apsauganciu nuo ligu ir "blogu" bakteriju, kurios sukelia liga, mokslininkai teigia, kad tas pats gali pasakyti apie oda.

Vasingtono universiteto medicinos mokyklos mokslininkai nustate dvi unikalias stamas P. acnes 20 proc. zmoniu, turinciu spuogu, oda, o sveikiems odai budinga tendencija neapsaugoti siu stamu. saltinis

Kitas stamas P. acnes turejo priesinga efekta. Zmones su spuogais linke netureti sio stamo, bet tie, kurie turejo sveika oda, tai turejo.

Tai gali reiksti, kad tam tikros rusies bakterijos lemia spuogu sunkuma ir daznuma. Mokslininkai teigia, kad sios bakterijos taip pat gali saveikauti su ivairiais veiksniais, tokiais kaip hormonas ir riebalu kiekis. Jie reikalauja daugiau moksliniu tyrimu.

Mieliu infekcijos

Spuogu tipo breakouts taip pat buvo susije su mieliu infekcijomis.

Pityrosporum, taip pat zinomas kaip malassezia arba folliculutis, atsiranda, kai pityrosporum mieles patenka i plauku folikulus ir dauginasi, sukelia nieztini mazu, nieztinciu, suapvalintu spuogu, panasiu i spuogus, issiverzima. Tai dazniausiai pasireiskia ant virsutines krutines, peciu ir virsutines nugaros dalies, taciau ji taip pat gali paveikti veido.

Dauguma zmoniu turi sias mieles ant ju odos, taciau jei per daug vystosi, tai gali sukelti problema. Tai gali atsitikti ir vyrams, ir moterims nuo jauno iki vidutinio amziaus.

Dregni, prakaito aplinka, drabuziai, pagaminti is sintetiniu pluostu, ir riebiu odos produktu naudojimas gali dar labiau pabloginti.

Bukle budinga paaugliams, greiciausiai del padidejusio kaulu liaukos aktyvumo. Tai nera tas pats kaip spuogai, taciau jis daznai yra painiojamas su juo.

Antibiotikai, kurie paprastai naudojami spuogams, taip pat gali pabloginti liga, nes jie slopina bakterijas, kurios kitu atveju galetu kontroliuoti mieles. Priesgrybelinis gydymas reikalingas malassezijos atveju.

Testosterono jautrumas

Tyrejai nustate rysi tarp spuogu spuogu ir aukstesnio lygio testosterono ir kitu androgenu, "vyriskuju" hormonu, kurie taip pat egzistuoja zemesniuose moteru lygiuose.

Panasu, kad didesnis testosterono kiekis sukelia didesne aktyvuma kaukiu liaukose, del to uzblokuojamos poros ir didesnes spuogu galimybes.

Dietiniai veiksniai

Riebalu, susijusiu su spuogais, vaidmuo yra neaiskus, taciau zinoma, kad sveika, subalansuota dieta skatina gera sveikata, todel kai kurie mitybos veiksniai gali tureti itakos spuogu ar spuogu atsiradimui.

Negalima iskirpti visu riebalu is dietos. Sveikos riebalai is riesutu, seklu ir alyvuogiu aliejaus gali padeti kontroliuoti uzdegima.

Zinoma, kad vitaminai A, D ir E yra svarbus islaikant sveika oda, todel yra imanoma, kad tinkamas siu vitaminu kiekis gali padeti isvengti spuogu.

Pieno suvartojimas buvo susijes su spuogais. Jei pienelis vaidina svarbu vaidmeni, tai gali buti del pieno hormonu. Taciau isvados buvo netikslios.

Daznai sakoma, kad cukrus ir sokoladas sukelia spuogus, taciau tyrimu rezultatai to nepadejo.

Tyrimai susieti zema glikemijos indekso (GI) dieta su mazesniu insulino kiekiu kraujyje, mazesniu androgeno kiekiu ir sumazejusia spuogu atsiradimo tikimybe.

Taciau rezultatai nera itikinami. Be to, pasisakydamas uz maza GI mityba, zmones negaletu vartoti pakankamai viso grudu ir kitu sveiku maisto produktu, kurie galetu suteikti naudingu maistiniu medziagu.

Nors spuogai yra susije su riebalu gamyba, nereikia pamirsti, kad visi riebalai yra dietoje. Sveikais polinesociuju ir mononesociuju riebalu yra butinos pagrindinems kuno funkcijoms. Riebalu neturintis ar labai mazai riebalu turintis dieta gali sukelti odos isdziuvima ir paskatinti organizma padidinti riebalu gamyba.

Geras riebalu suvartojimas is riesutu, seklu ir alyvuogiu aliejaus gali padeti kontroliuoti uzdegima, palaikyti kuna islaikant sveika cukraus kieki kraujyje ir islaikant gera odos dregmes lygi, kad butu veiksminga barjera ir imuninis atsakas siekiant isvengti bakteriju infekcija.

Pasak Amerikos akademijos dermatologijos (AAD), "Nera pakankamai duomenu, kad rekomenduotu dietinius pokycius spuogus sergantiems pacientams".

Jei mitybos pokyciai turi vaidinti vaidmeni gydant spuogus, AAD teigia, kad tai turetu buti "papildoma irodyta spuogu gydymas", o ne vienintelis gydymas. Jie rodo, kad asmenys stebi save, noredami pamatyti, kas gali sukelti pertrauka.

Patarimai:

• laikyti maisto dienorastis ir dalintis su dermatologu
• laukia 12 savaiciu po tam tikro maisto ispjaustymo, nes tai gali uztrukti, kad pamatytumete poveiki
• tesiant reguliaru spuogu gydyma, kartu atliekant bet kokius mitybos pokycius

Kai kurios sveikatos salygos taip pat padidina spuogu atsiradimo tikimybe, pavyzdziui, policistiniu kiausidziu sindroma (PCOS).

Kadangi spuogai atsiranda del sudetingos maistiniu medziagu, hormonu ir kitu veiksniu saveikos, sunku tiksliai nurodyti, kas sukelia spuogu susilpnejima.

Jei spuogai ir spuogai pradeda paveikti zmogaus gyvenimo kokybe ir savigarba, daznai gali padeti gydytojas arba dermatologas.

Jei norite pirkti vitaminu papildu, tada yra puikus pasirinkimas internete su tukstanciais klientu atsiliepimu.
Parduokite vitamina A

Parduokite vitamina D

Parduokite vitamina E

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).