lt.3b-international.com
Blogi miego iprociai didina svorio prieaugi suaugusiems zmonems, turintiems genetiskai nutukimo rizika
Kai kurie genai yra susije su svorio padidejimu, todel kai kurie zmones yra linke i nutukima. Naujaisiais tyrimais nustatyta, kad siems asmenims nenormalus miego rezimai gali pabloginti sia problema.
Blogi miego iprociai gali lemti svorio padidejima suaugusiesiems, turintiems didele genetiskai reiksminga nutukimo rizika.
Tyrime nustatyta, kad zmones, kurie genetiskai yra linke i nutukima, kuriu miego trukme buvo per ilga arba per trumpa, pasveriama daugiau nei tie, kurie miegojo per rekomenduojamas 7-9 valandas kiekviena nakti.
Dieninis nugaros ir pamaininis darbas taip pat buvo siejamas su didesniu svoriu tiems, kuriems yra didele genetiskai nutukimo rizika.
Tyrimo rezultatai neseniai buvo paskelbti American Journal of Clinical Nutrition.
Nutukimas dabar yra didziausias visuomenes sveikatos problemas Jungtinese Amerikos Valstijose, jis veikia daugiau nei 1 is 3 suaugusiuju ir 1 is 6 vaiku ir paaugliu.
Tyrimai parode, kad nutukimas gali vykti seimose, o mokslininkai atskleide daugybe genu, kurie gali padidinti zmogaus jautruma svorio augimui.
Sio naujausio tyrimo metu tyrinetojai, bendradarbiaudami su Jungtineje Karalysteje Glazgo universiteto Sirdies ir kraujagysliu ir medicinos mokslu daktaras Jasonas Gillas, ir kolegos ivertino blogu miego iprociu poveiki dideles genetines rizikos asmenims del nutukimo.
Pernelyg didelis svoris yra labiau tiketina, kai blogi miego iprociai
Grupe isanalizavo duomenis apie 119 859 suaugusius zmones nuo 37 iki 73 metu, kurie buvo "UK Biobank" - nacionalinio sveikatos saltinio, kuriame yra apie 500 000 suaugusiuju is U.K.
Tiksliau tariant, tyrejai istyre dalyviu genetiskai nutukimo rizika, taip pat savarankiskai pateiktus duomenis apie vidutine miego trukme, dienos napopa ir ar ju uzimtumas buvo pamaininis.
Taip pat buvo ivertintas kiekvieno dalyvio kuno mases indeksas (KMI) ir liemens apskritimas.
Tarp suauge zmones, tureje didele genetiskai nutukimo rizika, mokslininkai nustate, kad tie, kurie kiekviena nakti maudosi maziau nei 7 valandas, buvo apie 2 kilogramus sunkesni uz tuos, kurie miegojo 7-9 valandas, o suaugusieji, kurie miegojo daugiau nei 9 valandas per nakti, buvo aplink 4 kilogramai sunkesni.
Suauge zmones, kurie per diena dirbo ar pasikeite ar mire, taip pat dazniau praleido svori, jei jie turejo didele genetiskai reiksminga nutukimo rizika, lyginant su tais, kurie neveike ar neprasideda.
Taciau tarp zmoniu, turinciu maza genetine nutukimo rizika, nenustatyta, kad neiprasti miego sutrikimai daro dideli poveiki svoriui. "[...] atrodo, kad sie zmones tam tikru mastu gali" pabegti "su blogesniais miego iprociais, sako dr. Gillas.
Grupes isvados isliko po mitybos, sociodemografiniu veiksniu ir sveikatos problemu apskaitos.
Apskritai mokslininkai tiki, kad ju isvados pabrezia sveikos gyvensenos palaikymo svarba, ypac tiems, kurie yra genetiskai linke priaugti svori.
"Atrodo, kad zmonems, turintiems didele genetiskai pavojinga nutukima, reikia rupintis gyvenimo budo veiksniais islaikyti sveika kuno svori. Musu duomenys rodo, kad miegas yra dar vienas veiksnys, i kuri reikia atsizvelgti kartu su mityba ir fiziniu aktyvumu."
Tyrimo bendrai autorius dr. Carlos Celis-Morales, BHF Sirdies ir kraujagysliu tyrimo centras, Glazge
Suzinokite, kaip letinis stresas gali buti susijes su padidejusia nutukimo rizika.
Turinys Simptomai Dieta Gydymas Priezastys Diagnoze Komplikacijos Krono liga yra letine (ilgalaike) bukle, sukelianti virskinamojo trakto uzdegima. Tai uzdegimines zarnos ligos tipas. Krono liga gali buti skausminga, silpneja ir kartais pavojinga gyvybei. Krono liga, taip pat vadinama ileitu ar enteritu, gali paveikti bet kuria zarnos dali nuo burnos iki pat galvos odos.
JK gydytojai pranesa, kad daugeliui ju pacientu dabar neleidziama naudotis ivairiais NHS gydymo budais, pavyzdziui, yra nevaisingumo gydymas, isvarzos operacijos, vazektomijos ir maisto papildai. Www.pulsetoday.co.uk, pirmaujanti Jungtineje Karalysteje veikianti sveikatos prieziuros specialistu interneto svetaine ir zurnalas, apklause apie 300 gydytoju ir ju rezultatai rodo, kad gydymo metodu taikymas tapo placiai paplites Jungtineje Karalysteje esancioje Nacionalineje sveikatos tarnyboje.
