Psichologai rado ramia gyvenimo rakta

Naujausi tyrimai, paskelbti zurnale Europos psichologas perziuri literatura apie zmogaus klestejimo koncepcija ir apibudina pagrindinius elementus, kurie gali lemti klestanti gyvenima.
Seimos ir draugu supa yra pagrindinis gyvenimo klestejimo elementas.

Kai kuriose situacijose kai kurie zmones klestes ir klestes, o kiti tik isgyvena, kartais atsisakydami nelaimiu.

Simtmecius klausimas, kodel zmones individai reaguoja taip skirtingai i panasias aplinkybes, klausia tiek filosofu, tiek psichologu.

Taciau atrodo, kad sie mokslininkai negalejo pasiekti bendro sutarimo siuo klausimu. Tai paskatino Jungtiniu Karalystes Portsmuto universiteto sporto ir pratybu mokslininka dr. Danieli Browna, kad butu galima perziureti esama sios temos literatura bandant pasiekti tris tikslus.

Pirma, Dr. Brown ir jo kolegos norejo parengti visapusiska klestincia koncepcija, apimancia ivairias gyventoju grupes, nuo kudikiu iki suaugusiuju profesionalu.

Antra, jie norejo isdestyti pagrindinius principus, kuriuos galime taikyti, jei norime klesteti kasdieniame gyvenime. Ir pagaliau treciasis perziuros tikslas buvo nustatyti esamu moksliniu tyrimu spragas ir busimu moksliniu tyrimu kryptis.

Dr. Brown paaiskina jo studijos motyvacija, sakydamas: "Viena is konsensuso stygiaus priezasciu yra tai, kad iki siol tyrimas buvo siek tiek susikaupes".

"Kai kurie mokesi, kas daro kudikius klestincius", - priduria jis, - kiti tyrinejo, kas tam tikrus darbuotojus klesteja, o kiti ne, ir taip toliau. Tikiuosi, kad tai pades nustatyti busimiems moksliniams tyrimams skirta kursa. "

Dr. Brown atliko si tyrima kaip savo doktoranturos studijas "Bath" universitete U.K. kartu su tyrimo kolektyvo dr. Rachel Arnoldu, eksperimento eksperimentu del veiklos meistriskumo psichologijos.

Ka reiskia klesteti?

"Plaukimas yra zodis, kuri dauguma zmoniu butu malonu isgirsti save apibudinanciais, bet kuriu mokslu iki siol tikrai nesugebejo nuosekliai klasifikuoti ir apibudinti", - sako dr. Brownas.

Jis ir jo kolegos isnagrinejo esamas klestejimo apibreztis, ieskodama bendru aspektu. Visuose siuose apibrezimuose pasirodys sekme ir pletra, taip pat psichologiniai, fiziniai ir socialiniai patobulinimai (mokymasis plaukti, pavyzdziui, prideti nauju draugu i savo socialini rata).

Kodel poros pasiskirsto? Ir kodel jie lieka drauge?Isbandykite ivairias priezastis, del kuriu zmones nusprendzia palikti romantiskus santykius.Skaityti dabar

Klesti taip pat pripazistama kaip "daugialype" savoka. Tyrimai, kuriuos autoriai perziurejo, yra nuo vaiko ugdymo iki karo studiju. Visais siais "klestinciais" alternatyviai buvo apibreziama kaip gyvybingumas, mokymasis, uzdaviniai, "psichine kietumas" arba visu siu savoku derinys.

Dr. Brownas siulo paprastesni paaiskinima.

"[Pluduriuojantis], atrodo, atsiduria asmeniui, kuris jaucia vystymosi jausma, kazka geriau siekia ir kazka ivaldydamas. Paprasciausiomis aplinkybemis tai, kas yra pagrindas, yra gerai jausmas apie gyvenima ir save, o kazkas yra geras. "

Taciau sio paprasto apibrezimo pagrindas yra vadinamieji veiksniai ar veiksniai, kurie padidina musu klestejimo tikimybe. Mokslininkai pazymi, kad norint klesteti, reikalingi ne visi sie veiksniai, taciau kai kuriu abieju sarasu elementu derinys gali paskatinti klestincia gyvenima.

Autoriai, kuriuos autoriai nurodo, apima teigiama gyvenimo, religijos ar dvasios perspektyva, turi proaktyvia asmenybe, yra motyvuoti, yra pasiryze mokytis ir isplesti savo zinias, yra psichologiskai atsparios ir yra socialiai kompetentingos, tai yra, supa seima, draugai ir kolegos.

"Kontekstine priemone" apima situacija, kai issukiai yra tinkamo lygio, palyginti su savo gebejimais, ir turintys tarpasmeninius santykius, pagristus priklausomybe ir pasitikejimu.

Taip pat svarbu gauti parama is savo seimos, kolegu ir darbdaviu, jiems suteikiama auksto lygio savarankiskumas ir kad jie yra patikimi, nes kompetentingi yra pagrindiniai elementai.

Tolesniu tyrimu sritys

Tyrimo pabaigoje Dr. Brown ir jo komanda parenge keleta rekomendaciju busimiems tyrimams. Viena vertus, jie raso, kad mokslininkai turetu sukurti vertinimo priemones, skirtas ivertinti, ar kazkas klesteja.

Autoriai taip pat rekomenduoja, kad busimajame tyrime butu nagrinejamas ilgalaikis suaugusiuju klestejimo poveikis. Pvz., Mazai zinoma, kaip klestintis atsakymas i padeti suaugusiesiems (pvz., "Pardavejas, uzdares sandori") turi itakos tai, kaip tas asmuo ateityje reaguos i panasias situacijas (pvz., I busimas pardavimo vietas).

Be to, jie raso, nera pakankamai duomenu apie tai, ar kyla pavojus, kad klestejimo poveikis tam tikroje gyvenimo srities dalyje perpildys kitas sritis. Pavyzdziui, ar zmogus, besipleciantis sporto sakomis, jauciasi i akademine veikla.