Pasak tyrimo, soda pakeiskite vandeniu, arbata ar kava, kad galetumete kovoti su diabetu

Tyrejai teigia, kad kiekviena diena gaiviuju gerimu arba saldinto pieno gerimo pakeitimas tokiu budu, kaip vanduo ar nesaldinta arbata ar kava, gali zymiai sumazinti 2 tipo cukrinio diabeto atsiradimo rizika.
Geriamasis vanduo vietoje gaiviuju gerimu ar saldinto pieno gerimu gali padeti sumazinti cukrinio diabeto rizika.

Tyrime, paskelbtame 2006 m Diabetologija, tyrejai nustate, kad del 2% cukrinio diabeto rizikos gali padideti iki 18% kasdienio energijos suvartojimo, kuri teikia saldus gerimai, pavyzdziui, gaivieji gerimai ir dirbtinai saldinti gerimai, kas 5%.

"Musu tyrime dar yra svarbiu irodymu Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijai apriboti laisvuju cukru vartojima musu mityboje", - teigia U. Kembridzo universiteto Medicinos tyrimu tarybos epidemiologijos skyriaus dr. Nita Forouhi.

Svarbus stebejimo irodymai patvirtina rysi tarp cukraus saldintu gerimu vartojimo ir II tipo cukriniu diabetu, taciau ankstesni tyrimai daznai remdavosi maisto daznumo klausimynais. Sie klausimynai sunkiai vertina atskirus gerimu tipus, o daugelis neatsizvelgia i cukru, kuri zmones ideda i gerimus, tokius kaip arbata ir kava.

"Dietinis ivertinimas, naudojant perspektyvius maisto dienorascius, gali pateikti issamius duomenis, kurie iveikia tokius apribojimus, taciau sis metodas nebuvo placiai taikomas epidemiologiniams tyrimams", - raso tyrimo autoriai.

Tyrimo metu mokslininkai uzregistravo 25 639 suaugusiuju gerimu vartojima Jungtineje Karalysteje, dalyvaujancioje Europos busimos vezio ir mitybos tyrimo (EPIC) Norfolko tyrime. Dalyviai buvo 40-79 m. Amziaus, o ne vienas tyrimo pradzioje neturejo diabeto.

Norint ismatuoti gerimu suvartojima, dalyviai uzregistravo viska, ka valge ir gere 7 dienas is eiles. Ypatingas demesys buvo skiriamas dalyviu suvartojamu gerimu rusims, kiekiams ir dazniui, kuriais jie buvo suvartoti, ir ar jie i savo gerimus pridejo bet koki cukru.

"Naudodamiesi sia detalia dietine verte su maisto dienorasciu, galejome istirti keleta skirtingu rusiu saldziu gerimu, taip pat dirbtinai saldintuosius gerimus, tokius kaip dietiniai gaivieji gerimai ir vaisiu sultys, ir istirti, kas atsitiks, jei vanduo nesaldintas arbata ar kava, ar dirbtinai saldinti gerimai buvo pakeisti gerimais ", - sako dr. Forouhi.

Dalyviai buvo stebimi mazdaug 11 metu po to, kai buvo atliktas mitybos vertinimas. Per si laika 847 dalyviu buvo diagnozuotas naujo tipo 2 diabetas.

Diabeto keliamas pavojus padidejo iki 22%, vartojant kai kuriuos gerimus kasdien

Mokslininkai nustate, kad del kiekvieno papildomo kasdieninio gaiviuju gerimu, saldintu pieno gerimu ir dirbtinai saldintu gerimu suvartojimo padideja apie 22%. Vaisiu sulciu ir saldintos arbatos ar kavos vartojimas nesusijes su diabeto rizika.

Koreguodami savo duomenis apie kuno mases indeksa (KMI) ir juosmens apimti, autoriai taip pat nustate, kad rysys tarp diabeto ir dirbtinai saldintu gerimu nebeegzistuoja. Autoriai mano, kad tai gali buti todel, kad zmones, kurie jau turi antsvori, dazniau vartoja siuos gerimus.

Be to, tyrejai apskaiciavo, kokiu mastu diabeto pavojus sumazetu, jei tam tikri gerimai butu pakeisti vandeniu ar nesaldytu arbata ar kava. Nustatyta, kad vienas is siu budu, uzuot naudojantis gaiviais gerimais kasdien, sumazina rizika 14%, o saldinto pieno gerimas kasdien tarnauja, sumazina rizika 20-25%.

Deja, mokslininkai taip pat nustate, kad cukraus saldinto gerimo pakeitimas dirbtinai saldintu gerimu nebuvo susijes su jokiu reiksmingu diabeto rizikos sumazejimu.

"Geros naujienos yra tai, kad musu tyrimas rodo, kad iprasto cukringojo gaivinamojo gerimo ar saldaus pieno gerimo kasdienio gyvenimo pakeitimas vandeniu ar nesaldioji arbata ar kava gali padeti sumazinti diabeto rizika, pasiulyti praktiniu patarimu del sveiki alternatyviu gerimu diabeto prevencija ", - sako dr. Forouhi.

Ju isvados buvo ribotos, taciau del to, kad suvartojimas su maistu buvo matuojamas tik tyrimo pradzioje, todel neleidzia permainu, kurie galejo pasireiksti laikui begant. Autoriai teigia, kad nacionaliniu lygmeniu atstovaujantis JK suaugusiuju suvartojamu saldziuju gerimu kiekis yra 30% didesnis uz tuos, kurie buvo uzfiksuoti tyrime, o tai rodo, kad gali buti didesne nauda.

"Atsizvelgiant i ankstesniu irodymu nuosekluma, kartu su naujais duomenimis, kuriuos sukure sis darbas, dabar yra laiku ir tinkamai atsizvelgti i gyventoju skaiciaus intervencijas, siekiant sumazinti [cukraus saldinto gerimu] vartojima ir padidinti tinkamu alternatyviu gerimu vartojima, "autoriai daro isvada.

Anksciau siais metais, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame nustatoma, kad fruktoze yra pagrindine II tipo diabeto varomoji jega.

Du vyru be ZIV po kaulu ciulpu transplantacijos

Du HVL pozityvus vyrai nebegali aptikti viruso kraujyje po to, kai juos gydo Hodzkino limfoma gydyti kaulu ciulpu transplantacijos. Timothy Henrich ir Daniel Kuritzkes is Brigham ir Moteru ligonines Bostone, JAV, Tarptautineje AIDS visuomenes konferencijoje Kuala Lumpure, Malaizijoje, paaiskino, kad vienas pacientas nuo ZIV gydytu vaistu buvo pernesamas per penkiolika savaiciu, o kitos septynias savaites vis dar nera viruso atsigavimo pozymiu.

(Health)

Nutukimas ir issetine skleroze: ar yra priezastinis rysys?

Issetine skleroze yra nenuspejama centrines nervu sistemos bukle, kuri svyruoja nuo lengvos iki niokojancios; zmonems, sergantiems sia liga, saveikos tarp smegenu ir kuno sutrikimas. Taciau rizikos veiksniai, kurie sukelia liga, yra silpnai suprantami. Dabar naujas tyrimas tiria rysi tarp nutukimo ir issetines sklerozes.

(Health)