Reprodukciniai veiksniai gali sumazinti moteru ankstyvos mirties rizika

Pagal tyrimus, paskelbtus 2009 m., Kai kurie moteru reprodukcijos veiksniai gali sumazinti ankstyvos mirties rizika BMC Medicina.
Turedami vaikus, galite sumazinti moteru sirdies ir kraujagysliu ligu ir vezio rizika.

Reprodukciniai reiskiniai yra svarbus biologiniai etapai moters gyvenime ir yra susije su giliais fiziologiniais ir endokrinologiniais pokyciais.

Ankstesniuose tyrimuose buvo tiriami atskiri reprodukcijos veiksniai ir susijusi visu mirties priezasciu ir ligu specifiniu mirciu priezasciu rizika, taciau jie dar nebuvo sukaupti, kad suprastu, kaip jie gali paveikti bendra ilgalaike moteru sveikata.

Vis delto, kadangi sie veiksniai yra glaudziai susije, mokslininkai dabar kartu atsizvelge i kelias reprodukcines savybes, susijusias su visu priezasciu mirties rizika, taip pat mirtimi nuo vezio ir sirdies ir kraujagysliu ligu.

Grupe, vadovaujama Melissa Merritt is Londono Imperatorinio koledzo, analizavo duomenis is 322,972 moteru is 10 saliu, kurios dalyvavo stebint Europos vezio ir mitybos potencialo tyrimo (EPIC) kohortinio tyrimo rezultatus.

Dalyviai pradejo, uzpildydami klausimynus ir interviu apie dieta, gyvenimo budo ypatybes ir medicinine istorija, kad butu galima nustatyti pradines charakteristikas.

Kai kurie veiksniai mazina bendra rizika

Kiekvienai moteriai seke vidutiniskai 12,9 metu, tuo tarpu bendras mirties atveju skaicius buvo 14 383, is ju 5 938 mire nuo vezio ir 2440 mire nuo kraujotakos sistemos ligu.

Apskritai buvo nustatyta, kad moterims, kurios gimdo, ypac tarp 26-30 metu, maitinanciu krutimi, tiems, kurie pradejo menstruacija po 14 metu, ir tu, kurie vartojo geriamuosius kontraceptikus, labiau tiketina, kad jie yra geros sveikatos ir maziau linke vystytis vezys ar sirdies ir kraujagysliu ligos.

Moterims, sulaukusioms nuo 26-30 metu amziaus, nustatyta mazesne mirties rizika; rizika buvo didesne tiems, kurie anksti gime, sulauke 20 metu ar maziau, arba 31 metu ar vyresni.

Taip pat nustatyta mazesne mirties rizika moterims, kurios buvo maitinamos krutimi, palyginti su tais, kurie to nedaro.

Moterims, pradejusiems menstruacija 15 metu ar vyresniems asmenims, mirciu rizika buvo mazesne, palyginti su vyrais, kurie pradejo iki 12 metu amziaus.

Moterims, kurios kada nors vartojo geriamuosius kontraceptikus, sumazejo bendras mirties pavojus, jei jie niekada neruke arba anksciau nebuvo rukali.

Mazesne vezio ir sirdies ir kraujagysliu ligu rizika

Vaisingumo moterims vezio rizika buvo mazesne, palyginti su tais, kurie to nedare. Be to, moterims, kurioms buvo du ar trys vaikai, buvo mazesne vezio rizika nei tie, kurie turejo tik viena.

• Sirdies liga yra pirmosios rizikos veiksnys, sukelianti 22,5% moteru mirciu
• Vezys yra antras numeris, del kurio mirsta 21,5 proc
• Labiausiai mirtinas vezys JAV moterims yra plauciu vezys, po kurio yra kruties vezys.

Suzinokite daugiau apie moteru sveikata

Moterims, kurios kada nors vartojo geriamuosius kontraceptikus ir kurie niekada nebuvo rukali ar buve, taip pat buvo mazesne vezio rizika.

Sumazejusi sirdies ir kraujagysliu ligu rizika buvo susijusi su: gimdymu, maitinimu krutimi ir pradine menesine pradedantiesiems 15 metu ar vyresniu zmoniu, palyginti su tais, kurie prasidejo, kai jie buvo jaunesni nei 12 metu amziaus.

Tolesne analize parode, kad moterims, kurios gime ir maitino krutimi, taip pat sumazejo mirties pavojus del isemines sirdies ligos.

Visi susije reprodukciniai veiksniai yra susije su pokyciais hormonu lygyje, todel galima teigti, kad del sumazejusios mirties rizikos galimi hormoniniai mechanizmai.

Pastebimas sio tyrimo pobudis reiskia, kad neaisku, ar veiksniai lemia rizikos mazejima.

Norint patvirtinti isvadas ir isaiskinti mechanizmus, kurie susieja sia rizika, reikia tolesniu tyrimu, kurie galetu padeti kurti naujas sveikatos prieziuros gerinimo strategijas.

Merritas sako:

"Pastebeje, kad, kontroliuojant kitus veiksnius, kurie daro itaka mirties rizikai, pvz., Kuno mases indeksa, kuno rutinos iprocius ir fizinio aktyvumo lygius, pastebeta, kad kai kurie dauginimosi veiksniai buvo susije su zymiai mazesne mirties rizika. Daugelis siu asociaciju taip pat buvo akivaizdu, kai mes manome, kad del konkrecios priezasties mire nuo bendro vezio ir isemines sirdies ligos. Sie bendri reprodukcijos veiksniai gali tureti itakos ilgalaikei moteru sveikatai. "

Geresnis supratimas, kaip sie veiksniai gali tureti itakos ilgalaikei sveikatai, galetu padeti pletoti klinikines strategijas moteru sveikatai gerinti.

Anksciau siais metais, Medicinos naujienos siandien pranese, kad hormoniniai veiksniai mazina endometriumo vezio rizika.

Bijokite, o ne kalbekite su kudikiais, kad jie ramiai

Kai kudikiui budingi baimes pozymiai, pirmojo tevo instinktas gali buti uzmegzti kudikio pokalbi, siekiant juos nuraminti. Taciau pagal nauja studija giedojimas gali buti daug veiksmingesne strategija. Tyrejai rado dainas kudikiams, du kartus ilgiau kalbedami su jais, neatsizvelgiant i tai, ar jie naudojosi kudikio pokalbiais.

(Health)

Variklio valdymo pratimai gali padeti nugaros skausmui

Pasak mokslininku, publikuotu "Cochrane" apzvalgoje, tyrimai, skirti raumenims, kurie palaiko ir kontroliuoja stubura, gali padeti sumazinti skausma ir negalavima, kuri sukelia nugaros skausmas. Mokslininkai sako, kad pratybos, nukreiptos i raumenis, remiancius stubura, gali sumazinti skausma apatineje nugaros dalyje. Apatiniu nugaros skausmas (LBP) yra viena is labiausiai paplitusiu sveikatos bukliu visame pasaulyje, del kurios yra dideles sveikatos ir ekonomines islaidos del negalios, bendros ligos ir prarastu darbo dienu.

(Health)