lt.3b-international.com
Neramus kojos siejamos su padidejusiu insulto ir sirdies ligu rizika
Naujajame JAV tyrime nustatyta, kad zmones su neramiu koju sindromu (RLS) dvigubai padidina insulto ir sirdies ligos rizika, palyginti su zmonemis be RLS.
Tyrimas yra dr. John W Winkelman, Harvardo medicinos mokyklos Bostone, Masacusetse ir jo kolegu darbas, ir yra paskelbtas zurnalo "Janaury 1st 2008 issue" zurnale. Neurologija.
Winkelmanas ir jo kolegos taip pat nustate, kad zmones su sunkiausiais ir dazniausiais RLS simptomais dazniausiai patiria insulto ir sirdies ligu rizika.
Didziausias tokio pobudzio tyrimas buvo tyrimas, kuriame dalyvavo 3433 bendruomenes dalyviai, kuriu vidutinis amzius buvo 68 metai is Miego sirdies sveikatos tyrimo, daugiacentrinis kohortinis tyrimas, kuri isteige Nacionalinis sirdies plauciu ir kraujo institutas (NHLBI), kad atrastu sirdies ir kraujagysliu bei kitu miego sutrikes kvepavimas.
Tyrejai naudojo dalyviu pateikta informacija apie issamias klausimynus, kad nustatytu, kas turejo RLS ir kurie buvo gydytojai diagnozave anginos, miokardo infarkto, insulto ar sirdies nepakankamumo atvejus. Taip pat buvo itrauktos gydymo ataskaitos, tokios kaip vainikiniu kraujagysliu revaskulizacija.
Tai padejo mokslininkams nustatyti vainikiniu arteriju ligos (angl. CAD) ir bendra sirdies ir kraujagysliu liga (CVD), iskaitant CAD ir pranesimus apie insulta ar sirdies nepakankamuma.
RLS diagnoze nustatyta keturiais diagnozavimo kriterijais, o jei simptomai pasireiske ne maziau kaip penkis kartus per menesi ir buvo susije su bent jau vidutinio sunkumo reabilitacija.
Rezultatai parode, kad:
- RLS turejo 6,8 procento moteru ir 3,3 procento vyru dalyviu.
- Zmonems, sergantiems RLS, daugiau nei 2 kartus dazniau pasireiske sirdies ir kraujagysliu ligos ar smegenu kraujotakos sutrikimai (koeficientas buvo 2,05, o CAD - 2,07).
- Sis rodiklis nepasikeite pritaikius amziaus, lyties, rases, kuno mases indekso (KMI), diabeto, auksto kraujospudzio, auksto kraujo spaudimo vaistu, HDL / MTL cholesterolio kieki ir rukymo bukle.
- Rysys tarp RLS ir sirdies ligu bei insultas buvo didesnis zmonems, kurie pranese apie RLS simptomus maziausiai 16 kartu per menesi.
- Rysys tarp RLS ir sirdies ligu bei insultas taip pat buvo didesnis zmonems, kurie pranese apie sunkius, o ne "vidutiniskai ikyrus" simptomus.
"Neramiu koju sindromas (RLS) yra susijes su vyraujancia vainikiniu arteriju liga ir sirdies ir kraujagysliu ligomis. Si asociacija yra stipresne tiems, kurie dazniau ar sunkiau simptomai RLS."
Winkelmanas sake, kad nors ju tyrimai neparode, kad RLS sukele sirdies ir kraujagysliu bei smegenu kraujotaka, buvo rimtu irodymu, leidzianciu pasiulyti daugybe budu, kaip tai padaryti.
"Visu pirma dauguma zmoniu, serganciu RLS, turi apie 200-300 periodiniu koju judesiu per miego nakti, o sie koju judesiai yra susije su labai padidejusiu kraujospudzio ir sirdies susitraukimu dazniu, kuris ilga laika gali sukelti sirdies ir kraujagysliu sistemos sutrikimus ar cerebrovaskuline liga ", - paaiskino Winkelmanas.
Jis taip pat teige, kad tyrimas buvo ribotas del to, kad duomenys buvo surinkti is savarankiskai pateiktu klausimynu, o ne klinikini interviu su apmokytu medicinos darbuotojais.
RLS yra neurologine bukle, kai turite nenugalima nora judeti kojas, daznai kartu su nepatogiais pojuciais, tokiais kaip sliaujimas, niezulys, traukimas, gniuzdymas ir vilkimas. Poilsio metu dazniausiai pablogeja simptomai, pvz., Kai atsigultate, o kojos perkeliamos geriau.
Vienas didziausiu skundu, susijusiu su RLS serganciaisiais, yra sunku mazeti ir miegoti. Be to, daugelis RLS serganciuju turi periodines galuniu judesiu miego (PLMS), kur kojos jerk kas 20 arba 30 sekundziu, visa nakti miego metu. Tai sukelia miego trukuma, kuris gali rimtai paveikti sveikata, santykius, darba ir bendra gyvenimo kokybe.
Pasak RLS fondo, iki 10 proc. Amerikieciu turi sindroma.
"Neramiu koju sindromo ir sirdies ir kraujagysliu ligu asociacija miego sirdies sveikatos tyrime".
Winkelman, John W., Shahar, Eyal, Sharief, Imran, Gottlieb, Daniel J.
Neurologija 2008 70: 35-42
Paskelbta internete 2008 m. Sausio 1 d.
Spauskite cia, jei norite rasti santrauka.
Spustelekite cia, jei norite gauti daugiau informacijos apie RLS (RLS fondas, JAV).
Saltiniai: zurnalo straipsnis, Amerikos neurologijos akademija, "Sleep Heart Health Study" svetaine, RLS fondas.
Parase: Catharine Paddock
Kokie yra geriausi sveiki maisto produktai?
Turinys Riesutai, augalai ir grudai Zaliai, vaisiai ir uogos Zuvis, mesa ir kiausiniai. Remiantis apklausomis ir saltiniais visoje Jungtinese Amerikos Valstijose ir Vakaru Europoje, pateikiame informacija apie 15 geriausiu maisto produktu, kurie laikomi labiausiai sveikais. Yra daug dietu, skatinanciu svorio mazejima, kartais netinkamu budu.
Skaitymo knygos gali padidinti gyvenimo trukme
Atrodo, kad amerikieciu muzikantas Frank'as Zappa buvo neteisingas, sakydamas: "tiek daug knygu, tiek mazai laiko". Pasak naujo tyrimo, skaitymo knygos galetu isplesti gyvenimo trukme iki 2 metu, o kuo dazniau skaitote, tuo geriau. Suaugusieji, kurie knygas skaito mazdaug 30 minuciu per diena, gali gyventi ilgiau nei 2 metus.
