Viskas, ka jums reikia zinoti apie lerva

Turinys

1. Kas yra skoras?
2. Simptomai
3. Priezastys
4. Diagnoze
5. Gydymas
6. Prevencija

"Scurvy" yra vitamino C trukumas. Tai gali sukelti anemija, silpnuma, issekima, savaimini kraujavima, galuniu skausma ir ypac kojas, patinimas kai kuriose kuno dalyse, kartais dantenu issipletimas ir dantu praradimas.

Scurvy buvo zinomas nuo senoves graiku ir egiptieciu laiku. Jis daznai susijes su buriuotoju XV-XVIII a., Kai ilgu juros reisu metu sunku gauti nuolatini svieziu produktu tiekima. Daugelis mire del pasekmiu.

Taip pat ivyko Airijos bulviu badas 1845 m. Ir Amerikos pilietinis karas. Naujausias uzfiksuotas protrukis 2002 m. Buvo Afganistane po karo ir sausros.

Siuolaikiski lizdu atvejai yra retai, ypac tose vietose, kur yra praturtintos duonos ir grudu, taciau tai vis tiek gali paveikti zmones, kurie nesikisa pakankamai vitamino C.

Greiti faktai apie lerva:

Cia yra keletas pagrindiniu dalyku apie skvarba. Daugiau informacijos rasite pagrindiniame straipsnyje.

• Cukriniu simptomu, susijusiu su sunkiu vitamino C trukumu.
• Tai apima kraujavimo skausmas, danties praradimas, anemija ir sumazejes gijimo gijimas.
• Jis gali buti mirtinas, jei jis nebus gydomas.
• Skvarba yra gydoma oralinemis arba i vena leidziamomis vitamino C papildais.

Kas yra skoras?

Skvarba atsitinka, kai truksta vitamino C arba askorbo rugsties. Trukumas sukelia silpnumo, anemijos, dantenu ligu ir odos problemu simptomus.

Taip yra todel, kad vitaminas C yra butinas kolagenui, kuris yra svarbus jungiamojo audinio komponentas. Jungiamieji audiniai yra butini organizmo strukturai ir palaikymui, iskaitant kraujagysliu struktura.

Vitamino C trukumas taip pat tures itakos imuninei sistemai, gelezies absorbcijai, cholesterolio metabolizmui ir kitoms funkcijoms.

Simptomai

Vienas is zymiausiu skurdo simptomu - tai dantu praradimas ir zala

Vitaminas C yra butinas maistines medziagas, kurios padeda organizmui sugerti gelezi ir gaminti kolagena.

Jei organizmas negamina kolageno, audiniai pradeda suskaidyti.

Jis taip pat reikalingas dopamino, norepinefrino, epinefrino ir karnitino sintezei, reikalingam energijos gamybai.

Simptomai vitamino C trukumas gali pradeti pasirodyti po 8-12 savaiciu. Ankstyvieji simptomai yra apetito netekimas, svorio kritimas, nuovargis, dirglumas ir mieguistumas.

Per 1-3 menesius gali buti tokiu pozymiu:

• anemija
• mialgija ar skausmas, iskaitant kaulu skausma
• patinimas arba edema
• petechijos arba mazos raudonos demes, susidarancios del kraujavimo po oda
• spygliuociu plaukai
• dantenu ligos ir dantu netekimas
• blogas zaizdu gijimas
• dusulys
• nuotaikos pokyciai ir depresija

Laikui begant zmogus atsiras apibendrintos edemos, sunkios gelta, raudonuju kraujo kuneliu, vadinamu hemolizes, staigiu ir spontanciu kraujavimu, neuropatija, karsciavimu ir konvulsijomis, sunaikinimo pozymiu. Tai gali buti mirtina.

Kudikiai su skiltelemis taps nerami ir drekinami. Jie gali patirti skausma, del kurio jie gali pasiimti varne koju laikysena.

Taip pat gali pasireiksti pogumburio kraujosruva, kraujavimo forma, pasireiskianti ilgu kaulu galuose.

Tyrimai su gyvunais parode, kad moteriai nestumo metu esantis vitamino C trukumas gali sukelti vaisiaus smegenu vystymosi problemu.

Vitaminas C: Kodel tai svarbu?Suzinokite daugiau apie vitamina C ir kur ji gautiSkaityti dabar

Priezastys

Pagrindine priezastis yra nepakankamas vitamino C arba askorbo rugsties suvartojimas.

Rizikos veiksniai

Negauna pakankamai vitamino C, tai yra skurdo priezastis. Noredami to isvengti, reikia gauti sveika vitamino C kieki is tokiu saltiniu kaip apelsinai ir sviezi vaisiai.

Zmones negali sintetinti vitamino C. Jis turi buti is isoriniu saltiniu, ypac vaisiu ir darzoviu, arba pagamintu maisto produktu.

Trukumas gali atsirasti del:

• bloga mityba truksta svieziu vaisiu ir darzoviu, galbut del ??mazos pajamos ar badas
• ligos, tokios kaip anoreksija ir kitos psichines sveikatos problemos
• ribojamos dietos del alergijos, sunkumu geriant maista per burna ar del kitu priezasciu
• vyresnis amzius
• per didelis alkoholio vartojimas arba neteisetu narkotiku vartojimas

Velyvoji arba nesekminga kudikiu nujunkymas taip pat gali sukelti pankuki.

Salygos, gydymas ar iprociai, kurie mazina organizmo gebejima isisavinti maistines medziagas, pavyzdziui, Krono liga, opinis kolitas, chemoterapija ir rukymas, padidina rizika.

Gydymas

Gydymas apima vitamino C papildu vartojima burnoje arba injekcijomis.

Rekomenduojama doze yra:

• 1-2 gramai (g) per diena 2-3 dienas
• 500 miligramu (mg) per kitas 7 dienas
• 100 mg 1-3 menesius

Per 24 valandas pacientai gali tiketis, kad pageres nuovargis, mieguistumas, skausmas, anoreksija ir sumisimas. Kraujosruvos, kraujavimas ir silpnumas prasideda per 1-2 savaites.

Po 3 menesiu galima visiskai atsigauti. Ilgalaikiai poveikiai yra mazai tiketini, isskyrus sunkius dantu pazeidimus.

Diagnoze

Gydytojas atliks fizini egzamina ir prasys atlikti laboratorinius tyrimus, kad ivertintu vitamino C kieki kraujyje.

Vaizdo analizes tyrimai gali atskleisti vidine zala, kuria sukelia lakai.

Prevencija

Cukrinius gali uzkirsti kelia vartojant pakankamai vitamino C, pageidautina dietoje, bet kartais ir kaip papilda.

Jungtiniu Valstiju (JAV) maisto papildu biuras (ODS) konsultuoja del tokio vitamino C vartojimo:

• Iki 6 menesiu: 40 mg, kaip paprastai maitina krutimi
• Nuo 7 iki 12 menesiu: 50 mg
• 1-3 metai: 15 mg
• Nuo 4 iki 8 metu: 25 mg
• Nuo 9 iki 13 metu: 45 mg
• Nuo 14 iki 18 metu: 75 mg vyrams ir 65 mg moterims
• 19 metu ir vyresni: 90 mg vyrams, 75 mg ir moterims

Nestumo metu moterys turi suvartoti 85 mg vitamino C, o maitinant krutimi - 120 mg.

Rukantiems reikia kasdien 35 mg daugiau negu nesuskaiciuojanciu.

Maisto saltiniai

Maisto produktai, kuriu sudetyje yra vitamino C, yra:

• vaisiai, tokie kaip apelsinai, citrinos, braskes, gervuoges, gvajavos, kiviai ir papajos
• darzoves, ypac pomidorai, morkos, paprikos, brokoliai, bulves, kopustai ir spinatai

Kiti geri saltiniai yra paprika, kepenys ir austres

Vienoje vidutinio oranzo yra 70 mg vitamino C, o zalia paprika - 60 mg.

Azorbino rugstis gali buti sunaikinta siluma ir laikymo metu, todel geriausias tiekimas yra sviezi, zaliaviniai vaisiai ir darzoves.

Vitamino C papildai taip pat gali isigyti sveikatos parduotuvese ar internete.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).