lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Sedentarinis elgesys "gali padeti isvengti smegenu pranasumu pragyvenimui vyresnio amziaus zmonems"

Baltoji medziaga yra smegenu audinys, turintis nervu skaidulas, atsakingas uz smegenu bendravima. Kaip mes senstant, nervu skaidulos veikla mazeja ir sutrikdoma smegenu funkcija. Taciau atlikus nauja tyrima galima teigti, kad vyresnio amziaus suaugusiuju strukturinis baltosios medziagos vientisumas priklauso ne tik nuo fizinio aktyvumo lygio, bet ir nuo likusio sedimojo laiko.
Suaugusieji, praleide daugiau laiko sedimoje vietoje, net jei jie uzsieme lengvu ar vidutiniu ir stipriu fiziniu aktyvumu, turejo silpna strukturini vientisuma hipokampo baltojoje medziagoje, regione, svarbaus atminimui ir mokymuisi.

Svinas mokslininkas Agnieszka Burzynska, Ilinojaus universiteto mokslu daktaras, ir jos komanda paskelbia savo isvadas zurnale PLOS VIENAS.

Ankstesni tyrimai siejasi su fiziniu aktyvumu vyresnio amziaus zmonems, kuriu pazintinis sutrikimas yra mazesnis. 2012 m. Jungtines Karalystes Skotijos universiteto moksliniai tyrimai parode, kad vyresnio amziaus zmonems, turintiems auksta fizini aktyvuma, buvo maziau problemu su atminties ir mastymo igudziais, o 2013 m. Tyrimas teige, kad pratimas yra naudingas demencijos pacientu kognityviniam veikimui.

Tyrejai teigia, kad tokie rezultatai gali buti pagerintos strukturines veiklos rezultatas baltosios smegenu srityje. "Vis delto," priduria jie, "mazai zinoma apie ivairiu lygiu fizines veiklos, sedimojo elgesio ir kardio-kvepavimo prigimties asociacijas su senstancios baltos medziagos vientisumu".

Vengti "subjektyvios" ir "netikslios" stebesenos naudojant akselerometrus

Turint tai omenyje, Burzynska ir jos komanda stebejo fizinio aktyvumo lygi 88-aisiais 60-78 m. Amziaus zmonemis, kurie buvo sveiki, taciau laikomi "mazais fitnesais".

Tyrejai pastebi, kad praeinantys tyrimai reikalavo, kad dalyviai savarankiskai pranestu apie savo pratybu lygi, taciau jie sako, kad tai yra "subjektyvus" ir "netikslus". Siame tyrime komanda pakviete daiktus 7 savaites isblaskyti akselerometrus ant blauzdos per visas pabudimo valandas, isskyrus tuos atvejus, kai jie maudosi ar plaukioja.

Tai leido komandai nuosekliai stebeti dalyviu isitraukima i fizini aktyvuma, taip pat ju sedima elgesi ", todel tai ne tai, ka jie sako, kad jie daro arba ka jie galvoja, bet mes ismatavome, ka jie is tikruju daro", - sako Burzynska .

Dalyviams taip pat buvo atlikta smegenu vizualizacija, kuri parode baltos medziagos strukturini vientisuma ir parode bet kokiu baltosios medziagos pazeidimu buvima - negyvu lasteliu, kurios sudaro gumuleles, buvima. Sie pazeidimai yra dazni senyvo amziaus zmonems, kurie pasitaiko apie 95% 65 metu ir vyresniu suaugusiuju. Taciau komanda pazymi, kad ju ankstyvas pasireiskimas ar greitas sukaupimas gali sukelti smegenu funkcijos sutrikima.

Sedentarinis elgesys, nepaisant fizinio aktyvumo, "gali pakenkti smegenims"

Tyrimo rezultatai parode, kad vidutinio sunkumo fizinio aktyvumo dalyviai turejo maziau baltosios medziagos pakitimu nei tie, kurie uzsieme zemo lygio fizine veikla.

Taciau suaugusieji, kurie daznai uzsiedavo lengvu fiziniu aktyvumu, turejo didesne strukturine veikla laikinuju lobiu baltojoje medziagoje, kurios vaidina svarbu vaidmeni atmintyje, kalboje, regejime ir klausoje.

Taciau galbut labiausiai idomu buvo tai, kad suaugusieji, praleide daugiau laiko sedimoje vietoje, net jei jie uzsieme lengvu ar vidutiniu ir stipriu fiziniu aktyvumu, turejo mazesni strukturini vientisuma hipokampo baltojoje medziagoje - regione, svarbaus atminciai ir mokymuisi.

Paaiskina, ka reiskia si isvada, Burzynska sako:

"Tai rodo, kad fiziologinis sedejimo poveikis per puse valandos, net jei jus vis dar sportuojates puses valandos pabaigoje, tures zalinga poveiki jusu smegenims. Tikimes, kad tai paskatins zmones geriau rupintis savo smegenys yra aktyvesnes ".

Komanda teigia, kad ju isvados remia sveikatos rekomendacijas del aktyvios gyvenimo budo priemimo vyresniu amziuje ir padeda kurti tolesnius rysius tarp kuno tinkamumo ir baltos medziagos vientisumo.

Fizinis aktyvumas senjorams gali ne tik tureti naudos smegenims. Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame teige, kad vyresnio amziaus moterims pratimai mazina aritmijos rizika - nereguliarus sirdies plakimas.

PAP injekcijos gali suteikti 100 kartu didesne skausmo malsinimo nei tradicines akupunkturos

PAP injekcijos gali suteikti 100 kartu didesne skausmo malsinimo nei tradicines akupunkturos

Pasak tyrimo, paskelbto balandzio 23 d. "Molecular Pain" leidime, Siaures Karolinos universiteto Chapel Hill universiteto mokslininkai nustate nauja terapini metoda, vadinama PAP-punktais, kad uztikrintu ilgalaiki skausmo malsinima. Tyrime teigiama, kad PAP gydymas padejo 6 savaiciu metu susvelninti skausma gyvunu modeliuose.

(Health)

Ka reikia zinoti apie phyllodes naviku?

Ka reikia zinoti apie phyllodes naviku?

Turinys Zenklai ir simptomai Diagnoze Gydymas "Outlook" Phyllodes navikai yra retai pasitaikantys ir budingi beveik tik moteru krutinems. Jie turi lakstini lasteliu modeli, kurio pavadinimas "phyllodes" kiles is graiku, tai reiskia "lapu tipo". Nephyllodes augliai daznai auga greitai, taciau jie retai pasklido ne krutineje.

(Health)