Senjorai su sedimojo gyvenimo budo ir didelio druskos suvartojimo rizika Didelis pazinimo sumazejimas

Senyvo amziaus zmones, fiziskai neaktyvus ir turintys dideli natrio kieki, turi didesne pazinimo pablogejimo rizika, palyginti su to paties amziaus zmonemis, kurie nera sedintys ir sunaudoja maziau druskos, zurnalistams pranese Kanados mokslininkai. Senejimo nervu biologija.
Mokslininkai is Baycresto ginekologijos prieziuros centro, McGill universiteto, Monrealio universiteto Universiteto de Geriatrio ir Sherbrooke universiteto nustate, kad dietos su dideliu druskos kiekiu ir nepakankamas fizinis aktyvumas gali pakenkti senyvu kognityvinei sveikatai.
Autoriai teigia, kad ju isvados gali tureti dideles itakos sveikatai, pabreziant, kad reikia spresti gyvenimo budo veiksnius, galincius tureti itakos smegenu sveikatai.
Dr. Alexandra Fiocco ir komanda per trejus metus stebejo druskos vartojima ir fizinio aktyvumo lygi 1262 sveiku vyriskos ir moteriskos lyties asmenu, kuriu amzius nuo 67 iki 84 metu Kvebeke. Jie buvo idarbinti is zmoniu grupes is Kvebeko isilginio tyrimo "NuAge" (mityba ir sekmingas senejimas).
Mokslininkai paaiskino, kad ankstesni tyrimai parode rysi tarp mazo druskos vartojimo ir mazesnio kraujospudzio bei sirdies ligu rizikos, ju nuomone, pirmasis tyrimas yra susijes su senojo zmogaus smegenu sveikata.
Dr. Alexandra Fiocco, mokslininkas su Baycrest Kunin-Lunenfeld taikomuju ir vertinimo tyrimu padaliniu (KLAERU), sake:

"Mes sukureme svarbiu irodymu, kad natrio vartojimas ne tik turi itakos sirdies sveikatai, bet ir smegenu sveikatai".

Pasak "Health Canada", asmenys, sulauke 14 metu, turetu riboti savo natrio kieki iki 2300 mg per diena.
Tyrejai priskyre vyresniuju dalyvius kaip:

• Mazas natrio kiekis - ne daugiau kaip 2,263 mg per para
• Vidutinis natrio suvartojimas - ne daugiau kaip 3,090 mg per para
• Didelis natrio suvartojimas - ne maziau kaip 3 090 mg per para

Jie nustate, kad kai kurie dideli natrio suvartojimo pagyvene zmones sunaudojo net 8,098 mg per para.
Tyrejai ivertino dalyviu psichine bukle keturis kartus - viena karta pradzioje (tyrimo pradzioje), o veliau kasmet trejus metus. Jie naudojo modifikuota Mini-Mental State Examination, skirta kognityvinei funkcijai nustatyti. Dalyviu fizinio aktyvumo lygiai buvo matuojami pagal pagyvenusiu zmoniu fizinio aktyvumo skale.
Dr Fiocco sake:

"Musu tyrimo rezultatai parode, kad dieta, kurios sudetyje yra daug natrio, kartu su mazu pratimu, ypac pazeistu vyresnio amziaus zmoniu kognityvine veikla.
Taciau gera zinia yra ta, kad seni vyresni suaugusieji per trejus metus nepasikeite pazinimo nuosmukio, kad mes stebejome juos, jei jie vartojo maza natrio kieki. "

Vyresnysis autorius Dr. Carol Greenwood sake:

"Sie duomenys ypac aktualus, nes mes zinome, kad daugybei suaugusiesiems daznai naudojamasi daugybe suaugusiuju uzsiemimuose, kuriuose vyksta intensyvios druskos uzkandziai, sulauke sedimos veiklos, pavyzdziui, ziuredami televizoriu ar zaisdami priesais kompiuteri. su Siaures Amerikos gyventoju gyvenimo stiliumi ".

Kadangi salyje yra didelis bumo gyventoju amzius, tikimasi, kad smegenu funkcijos nepakankamumas labai padides. Autoriai pabreze, kad vyresnio amziaus zmonems reikia suzinoti apie gyvenimo budo pokyciu nauda, kad butu uzkirstas kelias pazinimo pablogejimui arba uztventi.
Parase Christian Nordqvist