lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Pasidalijami skaitymai gali padeti palengvinti letini skausma

Letinis skausmas turi itakos milijonams zmoniu Jungtinese Amerikos Valstijose ir gali smarkiai trukdyti kasdieniniam veikimui. Taciau neseniai atlikti tyrimai rodo, kad bukle yra nauja gydymo strategija: bendras skaitymas.
Tyrejai teigia, kad bendras skaitymas gali buti geresnis uz CBT, siekiant palengvinti letini skausma.

Pasidalijamasis skaitymas yra interaktyvi skaitymo patirtis, kai mazos zmoniu grupes renkasi garsiai skaityti pasakojimus, poezija ir kita literatura.

Naudodami literatura, leidziancia atsiminti visa gyvenima igyta patirti, pavyzdziui, vaikyste ir santykius, mokslininkai nustate, kad bendras skaitymas gali buti veiksmingesne strategija, padedanti susvelninti letini skausma nei pazinimo elgesio terapija.

Tyrimo vadove dr. Josie Billington, Jungtiniu Karalystes Liverpulio universiteto skaitymo, literaturos ir visuomenes tyrimu centras, o neseniai kolegos pranese apie savo rezultatus zurnale Medicinos humanitariniai mokslai.

Manoma, kad letinis skausmas, apibreziamas kaip bet koks skausmas, kuris trunka maziausiai 12 savaiciu, yra mazdaug 100 milijonu zmoniu JAV.

Zemas nugaros skausmas, sunkus galvos skausmas ar migrena ir kaklo skausmas yra dazniausios skausmo formos, o pagrindinis negalios priezastis yra nugaros skausmas JAV.

Nors yra daug vaistu, kurie gali padeti letiniam skausmo malsinimui, jie ne visada yra veiksmingi. Pacientai vis dazniau kreipiasi i ne farmakologines strategijas, tokias kaip KMT, siekiant padeti susvelninti skausma.

KMT yra pokalbio terapijos forma, kuria siekiama pakeisti tai, kaip zmones galvoja ir elgiasi, siekiant geriau valdyti psichines ir fizines problemas. Tyrimai parode, kad metodas gali buti efektyvus chroniskam skausmui, taciau rezultatai gali buti trumpalaikiai.

Dalinis skaitymas gali buti alternatyva CBT del letinio skausmo

Billingtonas ir jo kolegos norejo palyginti pasidalijamaji skaityma su CBT del letinio skausmo, nes daznai jie naudojami norint palengvinti kitu letiniu ligu, tokiu kaip demencija, simptomus.

Dalyviai, turintys sunkiu letiniu skausmu, buvo idarbinti tyrimui. Kai kurie dalykai baige 5 KT savaite, o lygiagreciai - likusiems dalykams pasibaigus 22 savaites pasidalijamojo skaitymo. Po 5 savaiciu dalyviai, baige CBT, prisijunge prie bendro skaitymo grupes.

Bendra skaitymo strategija itrauke literatura, kuri buvo skirta supazindinti su santykiais, seimos nariais, darbu ir kitokia patirtimi, kuri kyla per visa gyvenima, o ne KPT, kurioje demesys buvo sutelktas i viena momenta, kai pacientas patyre letines skausmas.

Dalyviai turejo pranesti apie skausmo sunkuma ir emocijas pries ir po kiekvieno isikisimo, taip pat laikydavo dienorascio, kuriame jie irase savo skausma ir emocijas du kartus per diena.

Nors CBT padejo dalyviams "valdyti" savo emocijas naudojant organizuotus metodus, mokslininkai nustate, kad bendri skaitymai padejo pacientams spresti skausmingas emocijas, galincias prisideti prie ju letinio skausmo.

Be to, tyrejai nustate, kad skausmas ir nuotaika pagerejo iki 2 dienu po bendro skaitymo.

"Musu tyrimas parode, kad dalijantis skaitymas galbut galetu buti alternatyva KMT, kad suprastu samoninga emocinio skausmo sritis, kitaip pasyviai patirta letiniu skausmu.

Skatinant didesne konfrontacija ir tolerancija emociniams sunkumams, susijusiems su skaitymo pasidalijimu, vertinga yra ilgalaike tolesne ar papildoma CBT koncentracija trumpalaikiu emociju valdymu. "

Dr Josie Billington

Nors isvados rodo pazada dalintis skaitymu kaip alternatyviu nefarmakologiniu poziuriu i letini skausma, komanda teigia, kad tolesni tyrimai, kuriu imties dydis didesnis, yra pagristas.

Suzinokite, kaip joga ir akupunktura gali buti veiksmingos letinio skausmo gydymui.

Plauciu ligos, kurios yra pagrindine mirties priezastys, dauguma zmoniu nezino

Plauciu ligos, kurios yra pagrindine mirties priezastys, dauguma zmoniu nezino

Nepaisant plauciu ligos, kur kasmet zuvo 4 milijonai zmoniu, Tarptautiniu kvepavimo organu forumas (angl. FIRS) parode nerima keliancius duomenis, rodancius, kad dauguma zmoniu nezino apie plauciu ligas, del kuriu pasaulyje mirsta daugiau zmoniu nei bet kuri kita liga. Duomenys buvo paskelbti taip, kad atitiktu Pasaulio spirometrijos diena.

(Health)

H5N1 sukelia gincus del mokslinio atradimo ir visuomenes saugumo pusiausvyros

H5N1 sukelia gincus del mokslinio atradimo ir visuomenes saugumo pusiausvyros

Po to, kai mokslininkai sukure nauja H5N1 kamiena, paprastai vadinama pauksciu gripu, kuris lengvai perduodamas tarp zmoniu, Amerikos medicinos kolegijos pagrindinis zurnalas "Vidaus medicina" paskelbe, kad is anksto paskelbe dvi perspektyvas internete: kyla klausimas, ar sis tyrimas turetu buti tesiamas, ir kaip duomenys turetu buti skelbiami visuomenes sveikatos labui.

(Health)