Drebulys "taip gerai, kaip pratimai" rudojo riebalu gamybai

Ankstesni tyrimai parode, kad vidutinio sunkumo uzsiemimai gali padeti paversti balta riebalu, kuriu sudetyje yra energijos, riebalu riebalais, - "gerus" riebalus, kurie degina energija ir padeda mums silti. Taciau nauji moksliniai tyrimai paskelbti 2008 m Lasteliu metabolizmas rodo, kad drebulys 10-15 minuciu gali atlikti ta pati darba.

Pasak mokslininku grupes, kuriai vadovauja Dr Paul Lee is Garvano medicinos tyrimu instituto Sidnejuje, Australija, rezultatai rodo, kad rudieji riebalai gali buti terapinis tikslas pries nutukima ir diabeta.

Zmoniu ir kitu zinduoliu organizme yra dvieju tipu riebalai: rudieji riebalai, taip pat zinomi kaip rudasis riebalinis audinys ir balti riebalai.

Pagrindine ruduju riebalu funkcija yra silumos gamyba, todel naujiems kudikiams ir ziemojantiems gyvunams rasta riebalu riebalu.

Taciau mokslininkai teigia, kad pastaraisiais metais mokslininkai nustate, kad rudieji riebalai yra suaugusiems zmonems ir kad suaugusieji su dideliu ruduju riebalu kiekiu yra plonesni nei mazesni.

"Per pastaruosius keleta metu rudos riebalu lauko laukimas labai isaugo, nes jo energija deginantis pobudis tampa potencialiu terapiniu tikslu kovoti su nutukimu ir diabetu", - sako dr. Lee.

"Baltos riebalu transformacijos i rudus riebalus gali apsaugoti gyvunus nuo diabeto, nutukimo ir riebalu kepenu. Gliukozes kiekis yra mazesnis zmonems su daugiau ruduju riebalu".

Pasak tyreju, apie 50 g baltojo riebalu saugo daugiau nei 300 kilokaloriju energijos, o 50 g ruduju riebalu gali sudeginti iki 300 kilokaloriju per diena.

Mokslininkai jau zinojo, kad salta temperatura stimuliuoja ruda riebalu kieki, del ko jis gali sudeginti daugiau energijos. Taciau pagrindiniai mechanizmai nebuvo zinomi.

"Kai mes esame salti, pirmiausia suaktyviname ruda riebala, nes jis degina energija ir isskiria siluma, kad apsaugotu mus. Kai to nepakanka, raumenys mechaniskai arba drebina, todel susidaro siluma. Taciau mes nezinojome, kaip bendrauja raumenys ir riebalai. siame procese ", - aiskina dr Lee.

Hormonai, kuriuos isskiria raumenys ir rudieji riebalai

Tyrimo komanda idarbino savanoriu grupe savo studijoms. Jie parode, kad savanoriai didina salcio, nuo 18 laipsniu silumos iki 12 laipsniu, kol jie sukele drebejima. Savanoriai pradejo drebeti mazdaug 16 laipsniu.

Kadangi organizmas gali jausti ir pranesti apie skirtingu organu aplinkos pokycius nervu ir hormonu atzvilgiu, mokslininkai nusprende istirti hormonus, kuriuos sukelia salta aplinka.

"Mes istyreme kraujo meginius, noredami ismatuoti hormonu lygi ir aptikti drebuli specialiais prietaisais ant odos, turinciais raumenu elektrini aktyvuma", - sako dr Lee.

Is to mokslininkai atrado, kad drebulys raumens isleidzia hormona, vadinama irazinu, o rudieji riebalai, esantys salcio aplinkoje, isleidzia hormona, vadinama FGF21.

Apibudindamas hormonu veikla, dr Lee sako:

"Sie hormonai susaude zmogaus baltuju riebalu lasteliu energijos deginimo greiti laboratorijoje, o apdorotos riebalu lasteles pradejo ismesti siluma - tai yra rudos riebalu funkcijos bruozas".

Pratimai imituoja drebuli

Tyrejai nurodo, kad Harvardo universiteto tyrinetoja pirma karta 2012 m. Atrado "Irisin", ja identifikuodama kaip raumenu hormona, kuri sukele treniruotes, kurios pasuko baltais riebalais i rudus riebalus.

Taciau sio neseniai atlikto tyrimo mokslininkai pazymi, kad fizinis kruvis pats savaime sukelia siluma. Todel jie klausinejo, kodel raumenu naudojimas paskatintu mechanizma, kuris gamina daugiau silumos.

Norint suzinoti, tie patys savanoriai atliko pratimu tyrimus. Procesas, kurio metu raumenys atpalaiduoja stresa pratimai, buvo palyginti su procesu, kai jie issiskleide hormona per drebuli.

Tyrejai nustate, kad, pravaziuodami dviraciu 1 valanda, dalyviu raumenys islaisvino toki pati kieki riestainio kaip jie, kai jie drebejo 10-15 minuciu.

Tyrejai hipotetiskai teigia, kad fizinis kruvis gali paskatinti drebuli. Dr Lee pazymi, kad abieju procesu metu susitraukia raumenys, o tai, kad stimuliuoti stresa, gali issivystyti nuo drebejimo saltai aplinkai.

Apskritai jis pazymi, kad sios isvados galetu atverti duris naujiems nutukimo gydymams:

"Klinikiniu poziuriu, irisinas ir FGF21 yra salta stimuliuojama hormonu sistema, kuri anksciau nebuvo zinoma ir gali buti panaudota busimiems nutukimo terapiniams preparatams, naudojant rudojo riebalu aktyvavima."

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad musu amzius musu rudieji riebalai maziau degina kalorijas.

Parase Garbe Whiteman

Ar odos vezio rizika sukelia zmogaus juodos odos evoliucija?

Nauja analize leidzia manyti, kad juoda oda gali issivystyti zmonems kaip apsaugine priemone nuo odos vezio. Anksciau odos vezys buvo ignoruojamas kaip itaka juodos odos evoliucijai zmonems. Tai pagrista isitikinimu, kad odos vezys retai sukelia mirti pakankamai jauniems zmonems, kurie gali pakenkti reprodukcijai.

(Health)

Azijos amerikieciai padidino mirtinguma nuo sirdies ir kraujagysliu ligu

Nauji duomenys rodo, kad azijieciu amerikieciai turi didesne insulto ir hipertenzijos rizika nei nepanasiu baltuju zmoniu. Nors Amerikos azijieciu amerikieciai yra JAV didejanti rasines etnines grupes pasninkas, Azijos-Amerikos sirdies ir kraujagysliu ligu mirtingumo modeliai buvo silpnai suprantami. Tyrejai teigia, kad ju isvados priestarauja "vieno dydzio tinka visiems" poziuriui i sirdies ir kraujagysliu ligu prevencija ir gydyma.

(Health)