Ar verksmas kudikiams turetu buti paliktas verkti sau grizti i miega?

Ar turetume palikti kudikius verkti sau atgal miegoti, ar skubeti juos paguosti? Naujas tyrimas rodo, kad dauguma kudikiu yra geriausia palikti save apsunkinti ir leidziama grizti miegoti be pagalbos.
Autoriai paaiskino, kaip mokytis, kaip sau apsispresti, yra gyvybiskai svarbus igudis mokantis pletoti gerus miego modelius kudikysteje.
Tyrejai is Temple University rase zurnale Vystymosi psichologija tai labiausiai paplites rupestis, tevai savo pediatrui pranesa, ka daryti, jei ju kudikis atsibunda nakties viduryje.
Autoriai teigia, kad ju isvados gali suteikti tevams "tam tikrus mokslinius faktus, padedancius igyvendinti si sprendima".
Psichologijos profesore Marsha Weinraub ir komanda tiki, kad daugumoje atveju, kudikis turetu buti paliktas sau apsimesti ir grizti miegoti be jokios pagalbos.
Vainroubas, vaiko vystymosi ir tevu ir vaiko santykiu ekspertas, sake:

"Iki sesiu menesiu amziaus, dauguma kudikiu miega per nakti, prabude motinos tik apie viena karta per savaite, taciau ne visi vaikai laikosi sio vystymosi modelio".

Weinraub ir komanda nustate, kaip ismatuoti nakties miego pabudimo modelius kudikiams nuo 6 menesiu iki treju metu. Jie nustate, kad yra dvi kudikiu ir mazyliu grupes:

• Miegamosios vietos - jie miega per nakti be atsibudusios. Paprasciausiai jie prabunda nakti tik karta per savaite.
• Pereinamieji lygintuvai - jie per nakti pabunda daug dazniau, kartais septynias naktis per savaite.

Tyrejai teigia, kad daugumai kudikiu gali buti geriausiai leidziama savimi atsipalaiduoti ir sugrizti miegoti, kai jie atsibunda verkti.Weinraubas sake: "Jei matuojat juos miegant, visi kudikiai, kaip ir visi suaugusieji, per miego cikla per kiekviena 1 1/2 iki 2 valanda prabundami, o po to gris i miega. Kai kurie is ju verkia ir skamba kai jie atsibunda, o tai vadinama "ne miega per nakti". "
Tyrejai paprase 1200 kudikiu tevu uzpildyti klausimynus apie savo vaiko pabudima, kai jie buvo 6, 15, 24 ir 36 menesiu amziaus.
Pabegiai - sesis menesius du trecdaliai kudikiu nakti prabudo - jie buvo pabege. Galiausiai kai kurie is ju gali atsibusti nakti tik viena karta per savaite. Kiti tyrimai turejo panasiu isvadu. Tyrejai is Kanterburio universiteto, Naujojoje Zelandijoje nustate, kad iki 5 menesiu amziaus daugiau kaip puse visu kudikiu seka tevu miego laikus ir miega per nakti.
Pereinamieji pabegiai - trecdalis ju prabudo septynias naktis per savaite, kai jiems buvo sesi menesiai. Sis skaicius sumazejo iki dvieju naktu per savaite 15 menesiu amziaus ir iki 1 nakties, kai jiems buvo du metai.
Dauguma pereinamuju pabegiu buvo:

• Berniukai
• Turejo "sunkiu temperamentu", su tokiais pranestais pozymiais kaip piktnaudziavimas ir dirglumas
• Labiau tiketina, kad bus maitinamos krutimi
• Labiau tiketina, kad depresines motinos
• Labiau linke tureti motinu, turinciu didesni jautruma motinai. Taciau, pasak Pensilvanijos valstijos tyreju, tevu emocinis jautrumas gali sumazinti miego sutrikimus ir padeti maziems vaikams ir kudikiams geriau miegoti.

Ju isvados rodo du dalykus

• Kudikiams, turintiems genetinius ar konstitucinius veiksnius, pvz., Turincius "sunkiu temperamentu", miego sutrikimai ankstyvame gyvenime yra akivaizdus. Weinraubas sake: "Seimos, kurios mato miego sutrikimus, praeina 18 menesiu, turetu patarti".


• Kudikiams reikia ismokti uzmigti be pagalbos. Jei motina ijungia sias naktines pazadas arba jei kudikis maitina krutimi, jis gali ne mokytis savimi pasigaileti. Autoriai raso, kad zinoti, kaip pasijusti savimi, yra gyvybiskai svarbus reguliarus miegas.

Kiek stiprus yra motinos depresija, susijusi su kudikiu pazadinimu?

Reiketu atlikti tolesnius tyrimus, kaip mechanizmas, kuriuo motinos depresija yra susijusi su kudikiu pabudimu, teige Weinraubas.
Moterims, kurioms budingi depresiniai simptomai, kai ju vaikas yra 6 ar 36 m. Amziaus, gali buti laikinai slopinamas, iskaitant nestumo metu ar net pries nestuma. Si prenataline depresija galejo paveikti nervu vystymasi ir miego modelius.
Autorius pridure, kad motinos depresija gali sustiprinti miego trukumas. Australijos mokslininkai teigia, kad kudikiams saugus kudikio miego metodai, jie pagerina miego bukle ir trumpa laika padeda gerinti motinos depresijos simptomus.
Weinraubas sake:

"Kadangi musu tyrimo motinos apibudino kudikius, kurie daug kartu pabudo per savaite, sukurdami problemu sau ir kitiems seimos nariams, tevai gali buti skatinami kurti labiau niuansuotus ir kruopsciai suplanuotus iprocius, kad vaikams butu lengviau apsisaugoti ir atsikratyti kartais.
Geriausias patarimas yra kiekviena nakti iprasti kudikiai miegoti, leisti jiems uzmigti savyje ir atsispirti norui atsakyti is karto i pabudimus ".

Parase Christian Nordqvist