Mazas 5 svaru svorio padidejimas gali padidinti kraujospudi

Atostogoms leidziant viskas gali buti malonus atsipalaidavimo budas, taciau, remiantis naujais tyrimais, net nedidele indulgencijos dalis gali tureti pastebimo poveikio sveikatai - uztenka tik 5 svaru sterlingu, kad padidetu kraujospudis kitais budais sveikiems suaugusiesiems.

"Tai yra svarbi isvada, nes 5-7 svaru svorio padidejimas gali buti normalus daugeliui atostogu sezono, pirmuju koledzo metu ar net atostogu metu", - sako Naima Covassin, Ph.D. tyrimas ir mokslinis bendradarbis Mayo klinikoje.

Dauguma zmoniu zino apie pavoju sveikatai, kylancius del dideles papildomo kuno svorio - koronarines sirdies ligos, insultas, diabetas ir kai kurios vezio formos yra visos su nutukimu susijusios salygos, taciau Covassin ir jos komanda norejo suzinoti, kokio poveikio santykinai mazas svorio padidejimas turetu:

"Musu ziniomis, pirma karta parodeme, kad padidejes kraujospudis buvo susijes su padidejusiu pilvo visceraliniu riebalu kiekiu, kuris yra riebalai pilvo srityje pilvo srityje. Musu tyrimai rodo, kad sveiki zmones, kurie greiciausiai priauga svorio skrandzio srities yra didesne tikimybe, kad ju kraujospudis padidetu. "

Nors aukstas kraujospudis gali sukelti tolesniu sveikatos problemu, tokiu kaip kvepavimo sutrikimai ir skausmas krutineje, issivystymo, nera garantijos, kad asmuo, turintis auksta kraujospudi, pateiks bet kokius ju bukles simptomus. Pasak Amerikos sirdies asociacijos (AHA), 78 milijonai amerikieciu suaugusiesiems buvo diagnozuoti aukstas kraujospudis.

Priaugti svorio

Tyrimas truko 8 savaites. Pirmiausia mokslininkai istyre 16 sveiku zmoniu, kuriu amzius nuo 18 iki 48 metu, per 24 valandas.

Tada mokslininkai kasdien maitino dalyvius nuo 400 iki 1200 papildomu kaloriju, pasirinkdami sokolada, energetini gerima ar ledu kratyma, kad ju svoris padidetu apie 5%. Po to, praejus 8 savaiciu laikotarpiui, tyrejai istyre dalyviu kraujospudi dar 24 valandu trukmes monitoriuje.

16 pacientu kraujospudzio matavimai buvo lyginami su 10 kitu sveiku dalyviu rodikliais, kurie islaike toki pati svori per 8 savaiciu laikotarpi.

Tyrejai nustate, kad vidutinis sistolinis kraujospudis padidejo nuo 114 mm Hg iki 118 mm Hg. Be to, dalyviai, kurie igijo daugiau svorio viduje pilvo, patyre didesni kraujospudzio padidejima.

Taciau mazas 5-11 svaru svorio padidejimas neturejo itakos kraujo cukru, cholesterolio ar insulino koncentracijai.

Rizika "keleta papildomu svaru"

Sistolinis kraujo spaudimas yra spaudimas arterijose, kai sirdis plinta. Paprastas sistolinis skaitymas yra mazesnis nei 120 mm Hg, o aukstas sistolinis kraujospudis yra pagrindinis rizikos veiksnys sergantiems sirdies ir kraujagysliu ligomis vyresniems kaip 50 metu zmonems.

Nors vidutiniai kraujospudzio matavimai, pastebeti tyrimo metu, buvo normalus sveikiems zmonems, rezultatai rodo, kad trumpalaikio gyvenimo budo pokyciai gali lengvai paveikti asmens kraujospudi.

"Visuomenes supratimas apie neigiama nutukimo poveiki sveikatai dideja," sako Kovassinas. "Taciau atrodo, kad dauguma zmoniu nezino apie kelias papildomas svaras".

Autoriai teigia, kad kitas zingsnis siems tyrimams bus atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, ar sie rezultatai bus pakartoti ivairiose tikslinese grupese, pvz., Skirtingose ??amziaus grupese ir zmonese, kuriu kraujo spaudimas yra seimos istorijoje.

Tyrejai pristate tyrima AHA auksto kraujospudzio tyrimu mokslinese sesijose 2014 m. Ju darba finansavo tiek Nacionaliniai sveikatos instituto, tiek AHA.

Kadangi hipertenzija daznai gali issivystyti be jokiu akivaizdziu simptomu, AHA rekomenduoja, kad kraujo spaudimas butu tikrinamas karta per 2 metus, net jei jis yra normalaus lygio. Neseniai Medicinos naujienos siandien perziurejo naminiu kraujo spaudimo monitoriu asortimenta, kuris yra naujos serijos, kurioje nagrinejama nesiojama technologija, dalis.

Muzikos ekspozicija suteikia kudikiu smegenis

Ankstyvasis muzikos mokymas gali padeti vaikams vystyti ivairias suvokimo gebejimus ir tai gali jiems padeti, nes jie mokosi kalbeti, pagal nauja studija, paskelbta Nacionalines mokslu akademijos darbe. Kudikiai buvo raginami laiku suplakti maraka su naujo tyrimo ritmu.

(Health)

Antipsichoziniai vaistai, susije su sizofrenijos serganciu pacientu smegenu audinio praradimu

Antipsichoziniai vaistai yra dazniausiai gydomi sizofrenija sergantiems asmenims, kurie padeda atleisti kai kuriuos silpnus simptomus, kuriuos sukelia sutrikimas. Taciau pagal nauja studija ilgalaikis siu vaistu vartojimas taip pat gali neigiamai paveikti smegenu struktura. Tyrejai teigia, kad ilgalaikis antipsichoziniu vaistu vartojimas, ypac pirmosios kartos antipsichoziniai preparatai, gali sukelti pilvo skausmo sumazejima smegenyse.

(Health)