Socialines ziniasklaidos naudojimas ir depresija, susije su didelemis studijomis

Tarp amerikieciu suaugusiuju, 2015 m. 65 proc. Naudojosi socialiniu tinklu svetainemis, o tai smarkiai isaugo tik 7 proc. 2005 m. Taciau atlikus nauja tyrima nustatoma, kad kuo daugiau jaunu suaugusiuju naudoja socialine ziniasklaida, tuo didesne ju tikimybe yra nuslopinta.
Naujame tyrime matyti, kad kuo daugiau laiko praleidziamas socialinei ziniasklaidai, tai didina depresijos tikimybe.

Tyrimas atliekamas Pitsburso medicinos mokyklos Pensilvanijoje universitete ir skelbiamas zurnale Depresija ir nerimas.

Ankstesni tyrimai istyre potencialiai neigiama psichines sveikatos poveiki, naudojant socialines ziniasklaidos svetaines, tokias kaip "Facebook", "Tumblr" ir "Google Plus".

Vienas toks tyrimas nuo 2015 m. Parode, kad mokslininkai padare isvada, kad socialine ziniasklaida gali sukelti nerima ir depresija, del kurios bloga miego kokybe, sustipreja problema.

Ir dar vienas tyrimas, paskelbtas anksciau siais metais, pasiule, kad socialines ziniasklaidos naudojimas ir miego sutrikimai yra susije.

Taciau tyrejai is sio naujausio tyrimo teigia, kad ankstesni tyrimai buvo susije su ivairiais rezultatais, buvo apriboti mazais pavyzdziais ir daugiausia demesio buvo skiriama atskiru socialines ziniasklaidos svetainems, o ne daugybei platformu, kurias naudoja siandien jauni suaugusieji.

Pasak komandos, naujas tyrimas, kuri finansavo Nacionalinis sveikatos institutas (NIH), yra pirmasis nacionaliniu mastu reprezentuojantis tyrimas, kurio tikslas - istirti rysius tarp socialines ziniasklaidos priemoniu (ivairiose platformose) ir depresija.

Itraukta i socialine ziniasklaida daznumas ir laikas

Vykdydami tyrima 2014 m., Vyresnysis autorius dr. Brian Primack ir jo kolegos 19-32 m. JAV naudojo klausimynus is 1787 suaugusiuju, siekdami issiaiskinti, kaip jie naudojasi socialinei terpei. Tuo metu buvo klausimynai apie 11 populiariausiu socialines ziniasklaidos svetainiu: "Facebook", "YouTube", "Twitter", "Google Plus", "Instagram", "Snapchat", "Reddit", "Tumblr", "Pinterest", "Vine" ir "LinkedIn".

Tyrejai taip pat naudojo nustatyta depresijos vertinimo priemone.

Jie nustate, kad vidutiniskai dalyviai naudojosi socialine terpine 61 minutes per diena ir lankesi socialines ziniasklaidos saskaitose 30 kartu per savaite.

Is dalyviu daugiau nei ketvirtadalis turejo "aukstus" depresijos rodiklius, o socialines ziniasklaidos naudojimas ir depresija buvo reiksmingos - ar socialines ziniasklaidos naudojimas buvo klasifikuojamas pagal bendra praleista laika ar apsilankymu daznuma.

Issamiau tyrejai nustate, kad dazniausiai per savaite dalyviai, kurie patikrino socialine ziniasklaida, buvo 2,7 karto didesne tikimybe, kad depresija, palyginti su tais, kurie dazniau tikrino.

Be to, dalyviai, kurie daugiausiai praleido daugiausiai socialines ziniasklaidos, turejo 1,7 karto didesne depresijos rizika nei tie, kurie praleido maziau laiko socialines ziniasklaidos svetainese.

Komentuodamas ju isvadas, Dr. Primack sako:

"Kadangi socialine ziniasklaida tapo tokia integruota zmogaus saveikos sudedamaja dalimi, svarbu, kad gydytojai, bendraujantys su jaunais suaugusiaisiais, pripazintu pusiausvyra, skatinancia galima teigiama naudojima, o nukreipti nuo problemisko naudojimo".

Jis ir jo komanda teigia, kad ju isvados galetu paskatinti visuomenes sveikatos intervencijas, siekiant kovoti su depresija, kuri iki 2030 m. Bus didziausia neigalumo priezastis salyse su didelemis pajamomis.

Priezastis ir poveikis negali buti nustatytas

Svarbu pazymeti, kad nors sios isvados yra reiksmingos, jos negali nustatyti priezasties ir pasekmes. Komanda kontroliuojama del kitu veiksniu, kurie gali prisideti prie depresijos, taciau svino autorius Lui yi Lin sako:

"Gali buti, kad zmones, kurie jau yra depresija, kreipiasi i socialine ziniasklaida, kad uzpildytu tustuma."

Ji priduria, kad socialines ziniasklaidos poveikis gali sukelti depresija, del to gali paskatinti dazniau naudotis socialine ziniasklaida.

Kai kurios socialines ziniasklaidos platformos pritaike savo prevencines priemones. Pavyzdziui, Tumblr, kai vartotojas iesko zymu, kurios nurodo psichines sveikatos problema (pvz., "Depresija" ar "savizudybe"), svetaine nukreipia juos i pranesima, kuriame rasoma: "Viskas gerai?" tada pateikia nuorodas i isteklius.

"Tikimes, kad tolesni moksliniai tyrimai leis tobulinti tokias pastangas, kad jos geriau pasiektu tuos, kuriems ju reikia", - teigia dr. Primackas.

Medicinos naujienos siandien anksciau istyreme, kaip socialine ziniasklaida veikia musu psichine sveikata ir gerove.

Amerikieciai "nevalgo pakankamai vaisiu ir darzoviu"

Nauja ataskaita rodo, kad amerikieciai neatitinka nacionaliniu vaisiu ir darzoviu vartojimo rekomendaciju. Daugiau vaisiu ir darzoviu vartojimas sumazina sirdies ligu, insulto ir kai kuriu vezio rizika. Ligu kontroles ir prevencijos centrai (CDC) analize daro isvada, kad tik 13,1% amerikieciu suaugusiuju valgo pakankamai vaisiu ir tik 8.

(Health)

Polycystic kiausidziu sindromas ir vaisingumas: ko jums reikia zinoti

Turinys Polikvizijos kiausidziu sindromo simptomai Polikvizijos kiausidziu sindromo simptomai Nevaisingumo gydymas Polikistines kiausidziu sindromas arba trumpalaikis PCOS yra sutrikimas, del kurio atsiranda moteru lytiniu hormonu pusiausvyros sutrikimas. Del disbalanso gali atsirasti ivairiu simptomu ir taip pat paveikti moters vaisinguma.

(Health)