lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Kai kurie be cukraus gerimai taip pat gali pazeisti dantis, ispeja ekspertai

"Be cukraus" etiketes gaminimas nesudaro danties patogumo, ispeja burnos apsaugos specialistai, kurie ragina vartotojus zinoti, kad bealkoholiniai gerimai ir konditerijos gaminiai gali buti tokie pat pavojingi kaip ir cukraus turintys produktai.
Tyrimai parode, kad dauguma gaiviuju gerimu ir sporto gerimu sukele danties emalio minkstejima - isorini danties sluoksni - nuo trecdalio iki puse.

Australijos Melburno universitete isikurusiame "Oral Health Cooperative Research Center" (CRC) tyrejai istyre 23 skirtingu rusiu be cukraus gerimu, iskaitant gaiviuosius gerimus ir sporto gerimus, ir rasta tu, kuriu sudetyje yra rugsciu priedu ir turinciu maza pH lygiai sukelia ismatuojama zala danties emaliui, net jei jie neturi cukraus.

Nors dauguma zmoniu tikriausiai zino, kad yra rysys tarp cukraus ir danties zlugimo, tai, kas galbut ne taip gerai suprantama, yra sios nuorodos pobudis ir kodel gerimai, kurie yra rugsti, nesvarbu, ar jie yra cukraus ar ne, taip pat gali buti blogi musu dantis.

Cukrus yra susijes su danties putimu, nes jis sudaro danties pavirsiaus danga, kuriame bakterijos virsta ir konvertuojasi i rugsti. Tai yra rugstis, kuri puole dantis, istirpinant isorinius danties emalio sluoksnius. Taigi, gerimai, kurie yra rugsti - ar jie turi cukraus, ar ne - taip pat gali isnykti dantis.

Eric Reynolds, Melbourne Dental School profesorius ir "Oral Health CRC" generalinis direktorius, sako:

"Daugelis zmoniu nezino, kad sumazindami savo cukraus vartojima sumazeja dantu eduonies rizika, kai kuriu maisto produktu ir gerimu chemine sudetis rugsciu gali sukelti taip pat zalinga dantu erozijos bukle".

Jis aiskina, kad is pradziu rugsciosios juostos pasalina danties emalio pavirsiu, bet tada, jei ji "eina i aukstesne pakopa, gali atsirasti minksta minkstimas viduje danties".

"Ismatuojamas danties emalio praradimas"

Geriamieji sveikatos specialistai paprastai sutinka, kad cukraus pakaitalai, iskaitant, pavyzdziui, ksilitoli, sorbitoli ir manitoli, naudojami konditerijos gaminiuose ir gerimuose, padejo sumazinti issivystymo dantu skaiciu vaikams pramoninese salyse.

Vis delto ju neseniai paskelbtame informaciniame dokumente prof. Reynolds ir jo kolegos pazymi, kad "vartotojai turetu zinoti, kad daugelis produktu be cukraus del savo chemines sudeties gali buti zalingi dantims".

Straipsnyje apibendrinami "Oral Health CRC" tyrimai, kuriais ismatuotas dantu emalio minkstinimas ir danties pavirsiaus praradimas, atsizvelgiant i ivairius gerimus.

Tyrimai parode, kad dauguma gaiviuju gerimu ir sporto gerimu leme danties emalio minkstejima mazdaug trecdaliu su puse.

Jie taip pat rodo, kad ir saldus, ir be cukraus minksti gerimai, iskaitant aromatintus mineralinius vandenis, sukelia pastebima danties emalio praradima, be to, zymiai nesiskiria siu dvieju rusiu gerimai.

Be to, sesi is astuoniu sportiniu gerimu, istirtu tyrinejant, dantu emalio praradima. Du, kuriu kalcio kiekis nebuvo didesnis, pazymi pranesimu autoriai.

"Oral Health CRC" rekomenduoja, kad produktai be cukraus, iskaitant gaiviuosius gerimus, saldumynus ar saldainius, ir sporto gerimus, turetu tureti etiketes, kuriose butu pateikiama informacija, kuri vartotojams padeda ivertinti ju burnos sveikata.

"Dabartiniai produktu testavimo ir zenklinimo reikalavimai yra nepakankami"

Prof. Reynolds sako, kad "be cukraus" nereiskia, kad produktas yra saugus jusu dantims ir priduria:

"Mes net rasta cukraus neturinciu saldumynu produktu, kurie yra pazymeti" dantukiniai "ir kurie, kai buvo isbandyti, buvo eroziniai."

Jis ir jo kolegos siulo zmonems tikrinti rugsciu priedu, tokiu kaip citrinu rugstis ir fosforo rugstis, sudedamuju daliu sarase, kai nusprendzia, kuriuos produktus be cukraus pirkti.

Jie taip pat rodo, kad valgydami ar gerdami rugstinius produktus nedelsdami dulkinkite dantis, nes tai gali pasalinti minksta danties sluoksni. Vietoj to, praplaukite burna vandeniu ir palaukite valanda ar net pries sveiciant.

Ir jei jus geriate rugstinius gerimus - pvz., Natrio druska -, o po to kramtomoji cukraus guma gali padeti sustiprinti seiliu srauta neutralizuojant rugsti.

Siaures Amerikos odontologu organizacija "Bendroji odontologija" paaiskina, kad, nes seile padeda neutralizuoti rugstis ir isvalyti dantis, blogiausias laikas gerti gerimus, kuriu sudetyje yra daug rugsciu, pavyzdziui, soda pop, yra tada, kai esate istroskes del mazo seiliu lygis.

Soda pop ir kiti gazuoti gerimai yra rugsti, nes juose yra anglies rugsties, kuri atsiranda del anglies dioksido issiskyrimo i jas, kad jas istirptu.

Ekspertai teigia, kad troksdami troskulys yra vandens, gerokai sveikesne alternatyva gaiviuosiems gerimams, popams ar sporto gerimams.

Be to, reguliarus patikrinimai su burnos apsaugos specialistu gali padeti nustatyti ankstyva dantu erozija, kuria paprastai galima pakeisti gydymo metodais, siekiant pakeisti prarastas mineralines medziagas. Jei erozija yra labiau pazengusi, uz prarasta pavirsiu gali prireikti idaro ar karunos.

Savo informaciniame dokumente prof. Reynolds ir jo kolegos daro isvada:

"Atsizvelgdama i savo tyrimus," Oral Health CRC "mano, kad siuo metu maisto produktu ir gerimu produktu testavimui ir zenklinimui skirtu maisto produktu nepakanka, kad vartotojai galetu pagristai rinktis, kad butu isvengta dantu erozijos".

Tuo tarpu Medicinos naujienos siandien neseniai suzinojau, kad vaikai, susidurianti su pasyviu dumu, dvigubai padidina dantu eduonies rizika. Rasymas BMJ, mokslininku grupe is Japonijos parodo, kaip vaikai, kuriems 4 menesiu amziaus metu pasireiske pasyvus dumai, yra didesne dantu susitraukimo rizika 3 metu amziaus.

Kanapes susvelnina stresa, taciau tik mazomis dozemis

Kanapes susvelnina stresa, taciau tik mazomis dozemis

Vienas is labiausiai paplitusiu teiginiu apie kanapes yra tas, kad susvelnina stresa ir padeda atsipalaiduoti. Naujas tyrimas rodo, kad tai gali buti tiesa, taciau tik mazesnemis dozemis. Rezultatai paskelbti narkotiku ir alkoholio priklausomybe. Tyrimai akcentuoja kanapiu gebejima sumazinti stresa. Istatymai del marihuanos vartojimo vaistiniais tikslais pastaraisiais metais labai pasikeite.

(Health)

Valgykite vanilini jogurta, buk laimingas, sako tyrimas

Valgykite vanilini jogurta, buk laimingas, sako tyrimas

Pasak "Food Research International" paskelbto tyrimo, malonus ar nemalonus nustebes kazko skonis gali pakeisti zmogaus nuotaika. Mokslininkai teigia, kad vanilinis jogurtas sukele teigiama emocine reakcija testuose. Yra didelis isitikinimas, kad emocines reakcijos i maisto vartojima ar kvepalu suvokima atlieka svarbu vaidmeni priimant produktus i rinka.

(Health)