Maisto produktai valgyti ir gerti, kai yra gerkles skausmas

Turinys

1. Dieta
2. Maistas ir gerimai, kad butu isvengta
3. Namu gynimo priemones
4. Kada pamatyti gydytoja

Kai jis vystosi, gerkles skausmas gali apsunkinti ir sunku nuryti. Kai tai atsitiks, sunku zinoti, ka valgyti ir gerti.

Tiesiog tas pats, valgyti ir gerti yra svarbu, nes taip organizmas gauna isteklius, kuriu reikia gydyti.

Tinkamu dalyku valgymas ir geriamasis vaistas taip pat gali sumazinti skausma gerkleje ir netgi pagreitinti susigrazinimo procesa. Vengti netinkamu maisto produktu gali uzkirsti kelia tam tikram diskomfortui.

Dieta

Medus gali padeti gerkles skausmui, nes jis veiksmingas gydant zaizdas ir kovojant su infekcija.

Geriausi dalykai, kuriais valgyti ir gerti gerkles skausmas, yra sveikas, minkstas maistas ir raminantys gerimai, turintys mitybos ar gydomojo poveikio. Sie maisto produktai ir gerimai yra:

• Uzsaldyti gydo: Vaisiu pagrindu serbetas ir saldziages, o netgi paprastieji ledo gabaliukai gali padeti nuraminti gerkle, kuri jaucia uzdegima.
• Granatu sultys: Tyrimai parode, kad granatu sultys gali apsaugoti infekcija ir mazinti uzdegima.
• Bananai: Minkstas ir sveikus vaisius, bananai bus svelni del gerkles skausmo.
• Vistienos sriuba: Tyrejai nustate, kad vistienos sriuba gali tureti priesuzdegiminiu savybiu ir padeti isvalyti kvepavimo takus, kurie gali sumazinti gerkles skausma.
• Sage: Si zole buvo naudojama gydymui simtmecius, ir ji gali buti naudinga skausmingoms gerklems.
• Ciberzole: Naudojamas kaip arbata ar pieno pagrindu pagaminti vaistazoliu misiniai. Manoma, kad si prieskone turi gydomuju, antiseptiniu ir priesuzdegiminiu savybiu.
• Medus: Skanus ir raminantys, mokslininkai taip pat nustate, kad sis naturalus saldiklis yra veiksmingas kovojant su infekcija ir gydomomis zaizdomis.
• Imbieras: Sis daugiasluoksnis prieskonis gali buti naudojamas ivairiais budais, iskaitant arbatas ir miltelius. Be to, kad isvenge pykinimo ir sprestu daugeli kitu negalavimu, tyrimai parode, kad imbieras turi priesuzdegiminiu savybiu, kurios gali padeti pazeisti gerkle, mazinant patinima ir skausma.
• Arbata: Gerimas daugybe siltu, nealkoholiniu arbatu ir kitu gerimu gali padeti zmonems su gerybinemis gerklemis jaustis geriau.
• Smoothies ir jogurtas: Minksti, dregnos maisto produktai, kuriuos zmones gali gerti per siaudus, gali padeti zmonems gauti reikalinga mityba, ramina ju gerkle.
• Gerai virti darzoves: Morkos, kopustai, bulves ir kitos darzoves gali buti naudingos gerkles skausmui turintiems zmonems, jei jie yra virti tol, kol jie yra tinkami.
• Obuoliu kiausiniai: Kiausiniai yra geras baltymu saltinis. Paprastai jie buna pakankamai minksti, kad pakenktu gerkle.

Yra pasirinkimas granatiniu sulciu, salaviju, ciberzoliu, imbiero ir vaistazoliu arbatos, galimos isigyti internetu.

Maistas ir gerimai, kad butu isvengta

Citrusiniu vaisiu sultys turetu buti isvengta gerkles skausmo, nes rugstines sultys gali sudirginti gerkles pavirsiu.

Kai skauda gerkle sunkina ir skausminga nuryti, yra keletas maisto produktu ir gerimu, kad butu isvengta. Jie apima:

• Traskus, kieti maisto produktai: Maisto produktai, kurie gali tureti daug astriu briaunu, pvz., Krekeriu, sausu skrudintu riesutu, riesutu arba zaliu darzoviu, gali sukelti gerkles skausma nepatogiai.
• Citrusiniai vaisiai ir sultys: Nors daugelis zmoniu, sergantys saltuoju, kreipiasi i apelsinu sultis, todel is tikruju gerkles gerkles gali pablogeti. Apelsinu ir kitu citrusiniu vaisiu sultys bei vaisiai yra rugsti, tai reiskia, kad jie gali sudirginti jau jau nekankanti gerkles pavirsiu.
• Sudyti, marinuoti arba sviezi maisto produktai: Maisto produktai, pagaminti su actu arba druska, pavyzdziui, marinuoti agurkai, gali bloginti gerkles uzdegima.
• Pomidoru sultys ir padazai: Rugstus pomidoru pobudis gali buti blogas pasirinkimas zmonems su gerybinemis gerklemis.
• Dirginancios prieskoniai: Nors kai kurie prieskoniai gali padeti gerkles skausmui, kitiems, pavyzdziui, ciliams, karstoms padazoms ir muskato riebalams, gali pablogeti uzdegimas.
• Alkoholis: Gerimai ir burnos skalavimo priemones, kuriu sudetyje yra alkoholio, gali sukelti gerkles skausmus. Alkoholis taip pat dehidruoja, o tai nera naudinga zmonems su gerybinemis gerklemis.
• Tabakas: Tabakas vargu ar yra maistas, bet kai kencia nuo gerkles skausmo, geriausia kiek imanoma isvengti piktnaudziavimo dumais. Zmones taip pat turetu vengti rukymo.

Namu gynimo priemones

Keletas skirtingu gydymo priemoniu gali padeti palengvinti gerkles skausma simptomus. Jie apima:

• Buti hidratuotuose: Daugelis nealkoholiniu skysciu gerti gali dziuti ir skauda daugiau skausmo.
• Garglingas: Gerkles skalavimas siltu suriu vandeniu gali sumazinti uzdegima. Asmenys turetu prideti druskos i silta vandeni santykiu, kuris jiems geriausiai tinka.
• Lieka kietas: Labai karstu maisto produktu ir gerimu isvengimas gali apriboti gerkles sudirginima.
• Gerkles lazdeles: Kosulys lasai ir net sunkieji saldainiai gali buti lengviau.
• Neatsargines skausmo malsintuvai: Ibuprofenas, acetaminofenas ir naproksenas gali sumazinti simptomus. Del Reye sindromo pavojaus vaikai iki 18 metu neturetu vartoti aspirino.
• Dregme: Sausas oras gali apsunkinti gerkles skausma. Naudojant drekintuva, kad oro dregme galetu padeti.

Yra galimybe rinktis gerkles lazgas, ibuprofena ir drekintuvus internetu.

Kada pamatyti gydytoja

Galimos gerkles skausmo priezastys svyruoja nuo iprastu ir ne taip rimtu saltuju reiskiniu salutiniu reiskiniu, pavojingu salygu, tokiu kaip mono, herpeso ar ZIV.

Paprastai gerkles praeina per kelias dienas. Jei asmeniui yra gerkles skausmas, kuris trunka 6 dienas ar ilgiau, ypac jei kartu su karsciavimu, patartina kreiptis i gydytoja.

Jei skauda gerkle sukelia virusas, tai daznai gali buti sekmingai gydoma savikontroles ir namu gynimo priemonemis.Sie simptomai yra pozymiai, kad gerkles skausmas gali buti sukeltas viruso:

• kosulys
• beganti nosis
• garsus balsas
• rozine akis

Galvos skausmas taip pat gali sukelti alergijas ir reakcijas i tersalus aplinkoje, pavyzdziui, dumus.

Kai bakterijas sukelia gerkles skausmai, jiems reikia gydymo. Kai kurie suauge gerkles atvejai atsiranda del gerkles, sukeliancios A grupes infekcija Streptokokas bakterijos.

Streso gerkle gali sukelti kitas sveikatos problemas, tokias kaip skarlatina, migdolu ir sinusu infekcija, reumatas arba inkstu ligos forma, vadinama glomerulonefritu.

Gali buti sunku pasakyti, ar gerkle yra pavojinga ar ne. Del komplikaciju gali atsirasti spazmas, todel gydytojas turi greitai diagnozuoti ir gydyti.

Jei gerkles skausmas trunka ilgiau kaip 6 dienas ir yra karsciavimas, pasitarkite su gydytoju.

Toliau pateikiami dazni stampuoto gerkles simptomai. Kuo daugiau ju yra zmogus, tuo labiau tiketina, kad jie serga gerybe ir reikalauja skubios medicinines prieziuros:

• skausmingas gerkles skausmas
• karsciavimas
• sunku rijoti
• kosulio nebuvimas
• nuovargis
• limfmazgiu patinimas
• uzdegiminiai tonziliai, balti pleistrai ar pusles
• mazos raudonos demes ant burnos stogo

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).