Dvasiniai atsitraukimai pakeicia smegenu atlygi, emociju centrus

Naujas tyrimas atskleidzia, kodel zmones, kurie lanko dvasines atostogas, pranesa apie didesne psichologine gerove, pastebeje, kad tokie atsitimai gali padidinti smegenu "gero jausmo" hormonu lygi.
Nauji tyrimai leidzia suvokti, kaip dvasines rekolekcijos veikia smegenis.

Mokslininkai is Thomas Jeffersono universiteto Filadelfijoje, PA, nustate, kad asmenys, dalyvave dvasiniame pasitraukime 7 dienas, patyre smegenu dopamino ir serotonino sistemu pokycius, del kuriu padideja siu neurotransmiteriu prieinamumas.

Dopaminas padeda reguliuoti judejima ir emocini atsaka, o serotoninas padeda kontroliuoti emocijas ir nuotaika.

Kartu su daktaru Andrewu Newberu, Tomo Dzefersono universiteto Marcuso integruotos sveikatos instituto tyrimu direktoriumi ir jo kolegomis sakoma, kad ju tyrimas suteikia izvalga dvasines praktikos emociniam poveikiui.

"Kadangi serotoninas ir dopaminas yra smegenu atlygio ir emociniu sistemu dalis, tai padeda mums suvokti, kodel tokia praktika lemia galinga, teigiama emocine patirti", - sako dr. Newberg.

Dvasinis atsitraukimas gali buti apibreziamas kaip skirtingu dvasiniu isitikinimu zmoniu vieta, kuria siekiama sustiprinti ju tikejima ir gerinti ju sveikata bei gerove.

Pasak mokslininku, vis daugiau zmoniu lanko tokius atsitraukimus, o tyrimai parode, kad sie asmenys daznai pranesa apie nerima, stresa ir kita psichologine nauda.

"Vis delto," pazymi Dr. Newberg ir jo kolegos, "ne vienos studijos nebuvo isnagrinetos siu gydymo programu neurofiziologinio poveikio". Komanda nusprende isspresti si atotruki moksliniu tyrimu srityje.

Sumazejimas serotonino, dopamino transporterio surisimas

Tyrime dalyvavo 14 krikscionisku suaugusiuju, kuriu amzius nuo 24 iki 76 metu. Dalyviai turejo apsilankyti Ignatian traukinyje 7 dienas. Cia dalyviai uzsieme dvasiniais pratimais, kuriuos sukure Sv. Ignacas Loyola, kuris ikure jezuitus.

Kiekviena diena dalyviai dalyvavo ryto maseje. Likusia dienos dali dalykai uzsiima tyliais apmastymais, malda ir apmastymu. Jie taip pat susitiko su dvasiniu vadovu, kuris teike dvasines gaires ir informacija apie pasitraukimo tikslus.

Pries ir po apsilankymo pasitraukusiems dalyviams buvo atlikta DaTscan vieno fotonu emisijos kompiuterine tomografija (SPECT), kuri leido mokslininkams ivertinti ju smegenu veikla.

Dalyviai taip pat baige klausimynus, kurie ivertino ju fizine ir psichologine gerove.

Po 7 savaiciu pasitraukusiuju dalyviai irode 5-8 proc. Sumazejima dopamino transporterio surisimo ir 6,5 proc. Mazesnio serotonino transporterio prisijungimo. Mokslininkai teigia, kad del siu sumazejimu gali padideti dopamino ir serotonino prieinamumas smegenyse, kuris gali tureti teigiama psichologini poveiki.

Dalyviai taip pat pranese, kad padideja saves transcendencija po 7 dienu pasitraukimo, kuria, pasak jo, koreliavo su dopamino privalomuoju susilpnejimu. Tiriamieji taip pat pranese apie fizines sveikatos, itampos ir nuovargio patobulinimus.

"Musu tyrimas parode reiksmingus pokycius dopamino ir serotonino transporteriuose po 7 dienu atostogu, kuris galejo padeti pagrindiniams dalyviams dvasinei patirciai, apie kuria jie pranese".

Dr Andrew Newberg

Tolesniuose tyrimuose mokslininkai nori tiksliai nustatyti konkrecia dvasiniu rekolekciju praktika, kuri yra atsakinga uz serotonino ir dopamino transporterio privalomasias pasikeitimus. Jie taip pat noretu nustatyti, ar rezultatai skiriasi priklausomai nuo atvykimo tipo.

Skaitykite apie tai, kaip "meiles hormonas" oksitocinas gali sustiprinti dvasinius isitikinimus.

Zindymas yra susijes su mazesniu agresyviu kruties vezio potipiu rizika

Afrikos amerikieciu moterys yra didesne rizika susirgti neigiamu ir triju neigiamu kruties veziu neigiamu estrogenu receptoriu, o ligos, kurioms budingas didesnis mirtingumas, potipiai. Dabar naujas tyrimas rodo, kad padidejusi siu vezio rizika daugiausia apsiriboja afroamerikieciu moterimis, turinciomis vaikus, bet kurie niekada nezuvo.

(Health)

Gyvunai ir kenkejai gali isvengti vaiku astmos

Naujajame alergijos ir klinikines imunologijos leidinyje paskelbtame tyrime nurodoma, kad vaiku atsiradimas naminiams gyvuneliams ir kiti iprasti patalpu alergenai iki 3 metu amziaus gali uzkirsti kelia astmos vystymuisi. Nauja studija rodo, kad kudikiams budingi alergenai gali uzkirsti kelia vaiku astmai. Remiantis ligu kontroles ir profilaktikos centru (CDC) duomenimis, Jungtinese Valstijose daugiau kaip 8 proc. Vaiku iki 18 metu serga astma.

(Health)