lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Ilgalaikeje perspektyvoje stiprus draugyste paauglysteje gali padeti psichinei sveikatai

Kaip paauglys, keletas dalyku yra tokie pat svarbus kaip ir artimi draugai, su kuriais dalijasi intymias paslaptis per ilgus pokalbius telefonu. Bet ar si draugyste taip pat naudinga mums i pilnametyste? Istirtas naujas tyrimas.
Nauji tyrimai rodo, kad artimos draugystes kaip paauglys veda i geresne psichine sveikata kaip suaugusiam zmogui.

Virdzinijos universiteto (Charlottesville) universiteto mokslininkai istyre ilgalaiki paaugliu paaugliu draugystes poveiki psichinei sveikatai kaip suaugusiesiems.

Naujasis tyrimas buvo paskelbtas zurnale Vaiko vystymasis, o pagrindinis tyrimo autorius - Rachel K. Narr, Ph.D. Kviestines psichologijos kandidatas UV psichologijos katedroje.

Autoriu atliktos studijos parode, kad paaugliai, turintys glaudzius draugyste, dazniausiai yra labiau prisitaikantys prie streso, pranesa, kad jie yra laimingesni del padidejusio unikalumo jausmo ir gali akademiskai tobuleti. Be to, jie linke tureti aukstesne savigarba ir yra labiau isitikine.

Bet ar kai kurie is siu privalumu tesiasi iki pilnametystes? Noredami issiaiskinti, Naras ir jo kolegos istyre bendruomene is 169 paaugliu, kuriu amzius nuo 15 metu, ir jie seke juos 10 metu laikotarpiui, kol jiems sukako 25 metai.

Kaip siuolaikinis gyvenimas veikia musu fizine ir psichine sveikataAr musu siuolaikinio gyvenimo technologines ir socialines ziniasklaidos pranasumai veikia musu psichine sveikata?Skaityti dabar

Is ju 58 proc. Buvo europieciai, 29 proc. Buvo afroamerikietiski, o 8 proc. - misrios rases. Vidutiniai ju seimos pajamos buvo nuo 40 000 iki 59 999 JAV doleriu.

Naras ir komanda kasmet apklause paauglius, prasydami uzpildyti klausimynus apie geriausius draugus ir ju draugystes kokybe. Tyrejai taip pat atliko pokalbius, klausydami dalyviu nerimo, savigarbos jausmo ir socialinio suvokimo jausmu. Grupe istyre paauglius del depresijos simptomu ir apklause draugus.

Glaudi draugyste numato mazesni nerima

Aukstos kokybes dyadine draugyste buvo apibudinta kaip draugyste, kuriai budingas didelis prisirisimas ir palaikymas, leidzianti jiems dalytis intymiais jausmais.

Be to, Naras ir jo kolegos istyre paaugliu populiaruma, kuris buvo apibreziamas kaip daug mokyklu draugu ieskojo savo imones - tai yra, kiek ju uzeme auksciausiu sarasu bendraamziu, su kuriais jie noretu praleisti laika.

Mokslininkai nustate, kad tie paaugliai, kurie pirma karta uzmezge glaudzius rysius, sulauke 15 metu, buvo linke iki 25 metu amziaus tureti mazesni socialini nerima, didesne savigarbos jausma ir depresijos simptomus, palyginti su kitais partneriais, kurie tokiu prioritetu nenustate draugystes.

Idomu tai, kad paaugliai, kurie laikomi labai populiariais paauglystes metais, pranese apie didesnius socialinio nerimo jausmus suaugusiems. "Musu tyrimai parode, kad paaugliu draugystes kokybe gali tiesiogiai prognozuoti ilgalaikes psichines ir emocines sveikatos aspektus", - sako Naras.

"Aukstesniojo mokslo studentai, turintys auksciausios kokybes geriausias draugystes, laikui begant ivairiais psichines sveikatos aspektais pagerejo, o paauglysteje, kurios buvo populiarus tarp ju bendraamziu per vidurine mokykla, gali buti labiau linke i socialini nerima veliau gyvenime."

Rachel K. Narr

Kadangi tai yra stebejimo tyrimas, jis negali paaiskinti priezastingumo. Taciau autoriai kelia galimus paaiskinimus. Viena is galimu ilgalaikes naudos priezasciu galetu buti tai, kad glaudus, teigiami santykiai su draugais tampa ypac svarbus saves tobulejimui ir tapatybes formavimui, skatinantys savigarba ir savigarba.

Tai taip pat galetu buti atvejis, autoriai teigia, kad pradedant glaudzius draugystes gyvenime sukuria pagrinda daugiau teigiamu, palaikanciu santykiu per visa likusi savo gyvenima.

"Musu tyrimas patvirtina, kad stiprus artimos draugystes formavimas, greiciausiai, yra vienas is svarbiausiu paaugliu socialines patirties", - teigia tyrimo autorius Joseph Allen, kuris yra Hugh P. Kelly, psichologijos profesorius UV.

"Labai megstama didele zmoniu grupe negali uzmegzti giliu, palaikanciu draugu", - priduria profesorius Allenas. "Ir sie patyrimai pasilieka su mumis, be to, kas vyksta veliau".

"Kadangi technologija tampa vis lengviau kurti socialini pavirsutinisku draugu tinkla, pirmenybe turetu buti skiriama laiko ir demesio sutelkimui i glaudzius rysius su keliais asmenimis".

"Pradekite auksta ir zema" dozavimo strategija, kuri rekomenduojama del letines nemigos

"Pradekite auksta ir zema" dozavimo strategija, kuri rekomenduojama del letines nemigos

Naujo tyrimo rezultatai visiskai priestarauja standartinei gydymo metodikai gydant letine nemiga - bukle, kai zmonems sunku uzmigti ar miegoti maziausiai tris naktis per savaite bent 1 menesi. Tyrimas patvirtina, kad laikui begant doze dideja.

(Health)

Penki keista ir nuostabi chirurgine procedura

Penki keista ir nuostabi chirurgine procedura

1967 m. Atlikta pirmoji zmogaus sirdies transplantacija. Praejus beveik puse amziaus, procedura kasmet sutaupo apie 5000 zmoniu visame pasaulyje. Tai tik vienas is tukstanciu chirurginiu proceduru, kurios kiekviena diena daro zmoniu gyvenima, pavyzdys. 2012 m. Visame pasaulyje buvo atlikta apie 312,9 mln. Operaciju.

(Health)