lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Strukturizuotos svorio praradimo programos, kuriose treniruotes padeda numalsinti svori

Zmones, kurie yra nutuke arba labai nutuke, gali prarasti nemaza svori, jei jie gauna strukturizuota vienos metu svorio mazinimo programa kartu su fizine veikla, pagal dvi ataskaitas, paskelbtas Amerikos medicinos asociacijos zurnalas (JAMA). Asmuo yra laikomas nutukusiu, kai ju kuno mases indeksas (KMI) yra 30 ar didesnis. KMI nuo 20 iki 25 yra idealus, o nuo 25 iki 29,9 yra antsvorio.
Autoriai paaiskina, kad JAV nutukimo lygis pastaruosius trisdesimt metu nuolat augo - tai tapo viena pagrindiniu sio amziaus visuomenes sveikatos problemu, ypac tarp Afrikos Amerikos moteru.
Pagal viena is pranesimu, 68% JAV suaugusiuju turi KMI 25 ar daugiau, tai reiskia, kad daugiau nei du trecdaliai salies suaugusiuju yra arba turi antsvori arba nutuke. Jei turite antsvori ar nutuke, padideja diabeto ir hipertenzijos (padidejes kraujo spaudimas) rizika.
Bret H. Goodpaster, Ph.D., Pitsburgo medicinos mokyklos universitetas ir grupe ivertino gyvenimo budo intervencijos tyrima, kuriame buvo strukturizuotos dietos ir fizinio aktyvumo derinys. Vieneriu metu trukmes tyrime dalyvavo 130 sunkiai suaugusiu suaugusiuju. Ne vienas is ju neturejo diabeto. Jie buvo atsitiktinai parinkti i dvi grupes ir buvo stebimi, ar jie prarado svori 12 menesiu.

  • 1 grupe - kombinuota dieta ir fizines veiklos grupe. Per visa dvylikos menesiu laikotarpi ju programa buvo sudaryta is strukturines dietos ir fizinio aktyvumo.
  • 2 grupe - uzdelsto fizinio aktyvumo grupe. Si grupe turejo tokia pacia programa kaip ir auksciau, taciau ju fizinis aktyvumas prasidejo tik sesis menesius i programa.
Tyrejai rase:
Siekiant palengvinti atitikima mitybai ir pagerinti svorio praradima, skysta ir fasuota mitybine pakaitalai buvo nemokami uz bet kuri viena maista per diena per menesi nuo vieno iki trecio ir vienkartini keitima per diena per keturis iki sesis menesius.

Fizine veikla - kiekvienam individui buvo suteiktas zingsniamatis, prietaisas, kuris nustato, kiek zingsniu jus imate. Jie buvo paprasyti bandyti vaikscioti 10 000 zingsniu per diena. Jie taip pat turejo atlikti 60 minuciu greita pesciomis kiekviena diena. Tiems, kurie sugebejo tai padaryti, buvo keletas nedideliu finansiniu paskatu.

Gyvenimo budas apima grupines, individualias ir telefonines sesijas.
Autoriai rase:
Is 130 dalyviu atsitiktiniu imciu, 101 (78 proc.) Baige 12 menesiu stebejimo tyrima.

Per pirmuosius sesis menesius dietos ir fizines veiklos grupe (1 grupe) prarado 24 svarus, kitoje grupeje (2 grupe - 18 svaru). 12 menesiu laikotarpio pabaigoje 1 grupe prarado vidutiniskai 27 svarus, palyginti su 2 grupes 2 svarais.

Tyrejai pridure:
Abiejuose grupese sumazejo liemens apskritimas, visceraliniai pilvo riebalai, kepenu riebalu kiekis, kraujo spaudimas ir atsparumas insulinui.
Apibendrinant galima teigti, kad intensyvios gyvenimo budo intervencijos, kuriomis elgiamasi vadovaujantis, gali sukelti kliniskai reiksminga ir prasminga svorio kritima bei kardio-metabolinio rizikos veiksniu pagerejima sunkiai nutukusiems asmenims. Taip pat akivaizdu, kad fizinis aktyvumas turetu buti itrauktas anksciau bet kokiu dietos apribojimo poziuriu, kad butu skatinamas svorio mazejimas ir kepenu steatoze [riebiosios kepenys] ir pilvo riebalai. Musu duomenys rodo, kad sveikatos prieziuros sistemos turi buti rimtai apsvarstytos, kad butu itraukta intensyvesne gyvenimo budo intervencija, panasi i tuos, kurie naudojami musu tyrime. Aiskiai reikia papildomu tyrimu, siekiant nustatyti tokiu metodu ilgalaiki veiksminguma ir ekonomiskuma.

Donna H. Ryan, M.D. ir Robert Kushner M.D., M.S. parase pridedamoje redakcijoje:
"II klases nutukimas (kuno mases indeksas (KMI) didesnis nei 35) ir III klases nutukimas (KMI 40 ar daugiau) yra paplitusi salyga, kuri neigiamai veikia sveikata", - teigia Donna H. Ryan, Penningtono biomedicininiu tyrimu centro , Louisiana valstijos universiteto sistema, Baton Ruzas ir Robert Kushner, MD, Siaures vakaru universiteto Feinbergo medicinos mokyklos Cikagoje.
Sunkus nutukimas yra placiai paplitusi visuomenes sveikatos problema, neproporcingai veikianti moteris ir mazumas. Vis dar reikia daug suzinoti apie mechanizmus, kurie lemia skirtingus gyventoju rizikos ir gydymo rezultatus. Optimalus gydymo metodai II ir III klases nutukimui yra nepakankamai isnagrineti, o mokejimo budai, skirti zinomiems veiksmams, dar nera patvirtinti.

Jie padare isvada:
Norint isaiskinti priezastis, nustatyti prevencijos strategijas ir parengti geriausius nutukimo gydymo budus, butina atlikti grieztus tyrimus, tokius kaip Goodpaster ir kt. Atlikti klinikiniai tyrimai.

"Dietos ir fizines veiklos poveikis svorio kritimui ir kardiometaboliniams rizikos faktoriams sunkiai nutukusiems suaugusiems - atsitiktinis bandymas"
Bret H. Goodpaster, PhD; James P. DeLany, PhD; Amy D. Otto, PhD; Lewis Kuller, MD; Jerry Vockley, MD, PhD; Jeannette E. South-Paul, MD; Stephen B. Thomas, PhD; Jolene Brown, MD; Kathleen McTigue, MD, MS, MPH; Kazanna C. Hames, MS; Wei Lang, PhD; John M. Jakicic, PhD
JAMA. Paskelbta internete spalio 9, 2010. doi: 10.1001 / jama.2010.1505
Parase Christian Nordqvist

DNR lankstymas svarbus genomo supratimui

DNR lankstymas svarbus genomo supratimui

2003 m. Mokslininkai uzbaige zmogaus genomo atvaizdavima - jie nustate visa musu genetine raide sudaranciu genetiniu raidziu seka. Taciau dabar mes zinome, kad sekos nustatymo zemelapis tik is dalies paaiskina genomo veikima ir tai, kaip DNR yra sulankstytas ir supakuotas taip, kad sudarytu chromosomas. Tyrejai issamiai apzvelge, kaip visa peles DNR sulankstyta i chromosomas ir kuriuose regionuose pirmenybe kinta tarpusavyje.

(Health)

ESMO yra dominuojancios melanomos studijos

ESMO yra dominuojancios melanomos studijos

"Melanoma" tyrimai dominavo tiek Prezidento simpoziume, tiek plakatu sesijose 2014 m. Europos medicinos onkologu draugijos susitikime. Praktikoje besikeiciantys tyrimai patvirtino "tikslios medicinos" temos susitikima, kuris vyko Madride, Ispanijoje, rugsejo 26-30 dienomis, kai tyrimai parode, kad slopinantys du budai buvo geresni uz viena ir pirmuosius 3 fazes tyrimo duomenis apie PD1 inhibitoriu.

(Health)