10 geriausiu sirdies ligu dienorasciu

Jei jums buvo diagnozuota sirdies liga, jus ne vieni. Salyga veikia visu amziaus grupiu zmones. Nustateme geriausius sirdies ligu tinklarascius, kuriuose parasyta tu paciu patirciu ir sveikatos ekspertu, kurie teikia naudingos informacijos, patarimu ir palaiko.
Zmones su sirdies ligomis daznai gali rasti naudingos informacijos ir palaikyti per sirdies ligu dienorascius.

Jungtinese Amerikos Valstijose mazdaug 92,1 mln. Suaugusiuju gyvena su tam tikra sirdies ir kraujagysliu ligu forma, iskaitant daugybe zmoniu, kuriems pasireiskia insultas. Kiekviena diena mazdaug 2200 JAV suaugusiu zmoniu mirsta nuo sirdies ir kraujagysliu ligu, kurios vidutiniskai rodo viena mirti kas 40 sekundziu. Sirdies liga yra pagrindine mirties priezastis JAV.

Gaves sirdies ligos diagnoze, galite jaustis nusiminusi, pribloksti ir nusivylusi. Taciau sirdies reabilitacijai, palaikymo grupems ir testiniems medicininiams patikrinimams galite padeti susidoroti su liga ir pagerinti jusu bukle.

Sirdies ligu dienorasciai taip pat yra vertinga paramos forma. Medicinos naujienos siandien rasta 10 geriausiu sirdies ligu dienorasciu, kurie teikia naudingu patarimu apie gyvenimo buda ir mitybos pokycius, informacija apie svietima ir ligos istorijas.

Lisa Nelson RD

Lisa Nelson RD yra registruotas dietologas, kuris teikia issamias rekomendacijas, kaip sumazinti cholesterolio kieki kraujyje, sumazinti kraujospudi ir numesti svori. Liza kovojo su pasireiskianciu aukstu cholesterolio kiekiu nuo jos pradzios 20 metu.

Nepaisant sveiko mitybos pasirinkimo ir fizinio aktyvumo islaikymo, Lizos cholesterolis svyruoja nuo 200 iki 220 miligramu uz decilitera, kuri ji kaltino del prastos genetikos; jos seima sirgo sirdies liga. Studijuodama tapti registruotu dietologu ir savo interesais sveikai gyventi ir mitybai, Lisa gavo galimybe sumazinti cholesterolio kieki iki 169 miligramu uz decilitera.

Liza parodo, kaip galite sumazinti savo priklausomybe nuo vaistu ir pasiekti geros sirdies sveikatos su maistu ir fiziniu aktyvumu per tinklarascio irasus, tokius kaip nauda sveikatai del folijos rugsties sirdziai, kaip didelis druskos suvartojimas veikia daugiau nei kraujo spaudima, ir veiksmai, skirti kovoti su metaboliniu sindromu del svorio, fizinio aktyvumo ir Vidurzemio juros dietos.

Apsilankykite "Lisa Nelson" tinklarastyje.

Ka valgys Cathy?

Cathy Elton'o dienorastis Kas turetu "Cathy Eat" ypatinga demesi skirti sirdies sveikam maistui. Katie buvo pristatyta tema, kai 40-tieji metai suzinojo, kad ji turi paveldima sirdies liga.

Kaip "jusu vidutinis groteliu kepalas", "pie-bakin" chowhound ", Cathy nesiruose susitikti su meniu, supakuotu tipisku vakarieniu pasiulymu, kuriu metu buvo supjaustyta vistienos krutinele ir verdant brokolius, todel ji ieskojo naujo valgio budo. Ji sukure sirdyje sveikus vegetariskus receptus, kurie vis dar astrus, patenkinti, nuotykiai ir skanu. Cathy net sugebejo toliau valgyti obuoliu pyraga kepdami taukus su sirdies sveikomis alyvomis.

"What Would the Cathy Eat blog" suteiks gardziu alternatyvu perdirbtiems maisto produktams ir sociuju riebalu, budingu Vakaru dietai. Jos receptus sudaro porai ir laukiniai grybu pyragas su anakardziu grietine, kepta falafele su berberio prieskoniu ir prieskoniais morku pekano kefiais.

Apsilankykite "What Would Cathy Eat blog".

Harvardo sveikatos dienorastis: sirdies sveikata

"Harvardo sirdies sveikatos dienorasti" vadovauja Harvardo sveikatos leidiniai, prestizines Harvardo universiteto Harvardo medicinos mokyklos Leidybos skyrius, Kembridzas, MA.

"Harvardo sveikatos leidiniai" kaupia sveikatos ir geroves informacija, skirta svietimui per informacinius biuletenius, knygas, vaizdo irasus, ataskaitas, programas mobiliesiems, internetinius interaktyvius irankius ir ju svetaines.

"Heart Health" tinklarastyje pateikiama daugybe su sirdies tema susijusiu klausimu, iskaitant tai, kaip valgyti maista su mazai druskos, valgyti, skausma malsinanciais vaistais ir sirdimi, kaip pagerinti mityba, kad galetumete gyventi ilgiau, ir Kodel turetumete laikytis alkoholio vartojimo.

Apsilankykite Harvardo sirdies sveikatos dienorastyje.

Pagalbos tinklo tinklarastis

Paramos tinklas yra Amerikos sirdies asociacijos pacientu palaikymo svetaine. Amerikos sirdies asociacija yra skirta kovoti su sirdies ligomis ir insultu. Jie finansuoja novatoriskus mokslinius tyrimus, teikia irankius ir informacija, kuri padeda sutaupyti ir pagerinti gyvenima, kovoti uz grieztesne visuomenes sveikatos politika.

Pagalbos tinklas sujungia zmones su panasiomis salygomis savo forumuose ir pateikia tikru istoriju is tikruju zmoniu, teikia palaikymo vaizdo irasus ir teikia sveikatos specialistu atsakymus.

Naujausi tinklarascio irasai palaikymo tinkle apima Catherine saskaita apie jos tevo insulto isgyvenima, Lori's prisitaikyma prie gyvenimo po insulto, Emily interviu su sirdies ligos tyrejais ir Melanie's kardio-plauciu reanimacijos istorija.

Apsilankykite "Support Network" tinklarastyje.

Mano sirdis

"MyHeart" yra sveikatos prieziuros specialistu ir inzinieriu, kurie bendradarbiauja sprendziant neefektyvius medicinos specialistu, kurie itakoja kardiologijos pacientu prieziura, rezultatas.

Kolektyviai "MyHeart" komanda teikia informacija apie sveikatos bukle, pacientu sveikatos prieziuros isteklius, informacija apie ligu prevencija ir programine iranga pacientams ir medicinos paslaugu teikejams.

Savo dienorastyje "MyHeart" tikslas yra suteikti pacientams aktualia informacija apie tai, ka reiskia isgyventi ne STEMI sirdies priepuolis, cholesterolio vartojimas ir ateroskleroze, auksto kraujo spaudimo gydymas ir ar kamienines lasteles gali padeti pagerinti sirdies raumeni asmenims, sergantiems sunkiu sirdies nepakankamumu.

Apsilankykite "MyHeart" tinklarastyje.

Doco nuomone

Doco nuomone yra dienorastis apie sirdies ligas, sveika gyvensena, mityba ir ligu prevencija, ji parase ir redagavo Axel F. Sigurdsson, M.D.Sigurdssono pagrindinis demesys yra sergamumas sirdies ir sirdies nepakankamumu.

Dr. Sigurdsson specializuojasi vidaus medicinoje ir kardiologijoje. Jis yra Reikjaviko Landspitali universiteto ligonines kardiologijos kardiologas, Reikjavike, Islandija, ir Hjartamidstodin (Sirdies centras), privataus sirdies klinika Reikjavike. Dr. Sigurdsson taip pat yra Amerikos kardiologijos koledzo, Svedijos kardiologijos draugijos ir Islandijos kardiologijos draugijos narys.

Naujausiuose dienorascio irasuose yra 19 svarbiu krutines skausmo priezastys, kurioms reikia vartoti niacina, kodel mazo tankio lipoproteinu cholesterolio kieki galima pervertinti mazai angliavandeniu turincioje riebalu dietoje ir kokia yra angina ir kaip ja spresti.

Apsilankykite "Doc's Opinion" tinklarastyje.

"CardioSmart"

"CardioSmart" yra Amerikos Kardiologijos koledzo sukurta svietimo ir igalinimo iniciatyva. "CardioSmart" siekia padeti zmonems uzkirsti kelia, gydyti ir valdyti sirdies ir kraujagysliu ligas.

Programa remiasi vis didejanciais irodymais, kurie rodo, kad paciento prieziuros patirtis ir medicininiai rezultatai gali buti patobulinti, kai jie yra labiau informuoti ir labiau isitraukia i savo sveikatos valdymo procesa.

"CardioSmart" siekia, kad partnerystes programose, dalijantis informacija, pacientu dalyvavimu, tikslu nustatymu ir prieziuros bendradarbiavimu butu siekiama nuolat tobulinti prieziuros ir sveikatos prieziuros rezultatus sergantiems asmenims, sergantiems sirdies ligomis. Ji taip pat tikisi padeti iveikti atotruki tarp gydytojo bendravimo ir paciento supratimo apie ju vaidmeni valdant sirdies sveikata.

Dienorastyje yra pasakojimu is sirdies pacientu, kurie dalijasi sunkumais ir pasiekimais, su kuriais jie susidure, iskaitant tai, kaip jie dirbo su savo kardiologais, sveikatos prieziuros komandomis ir seimomis, kad pasiektu geresne sirdies sveikata.

Pranesimai apima Brenda saskaita apie jos vainikiniu arteriju ligu diagnoze, tai, kaip sirdies priepuolis ivykio metu darbe pakeite Dovydo gyvenima ir kaip Kathy skirtas fiziskai aktyviam ir sveikam gyvenimo budui gyventi, nepaisant to, kad jis gime su sirdies anomalija, kuri prisidejo prie besivystancios priesirdziu virpejimo (A-fib).

Apsilankykite "CardioSmart" tinklarastyje.

Sirdies seserys

2009 m. Carolyn Thomas paskelbe tinklarasti "Heart Sisters", kai buvo diagnozuota sirdies liga. 2008 m. Carolyn buvo hospitalizuotas del sirdies priepuolio, kuri sukele 95 procentu blokuota koronarine arterija, o tai yra salyga, kad gydytojai vadina "nasles" sirdies priepuoli.

Per "Heart Sisters" Carolyn uzsiima sudetingais klausimais apie sirdies sveikata ir juos perteikia lengvai suprantamais zodziais, kuriuos kiekvienas gali suvokti. Carolyn taip pat padeda spresti lyciu skirtumus, skaitytojus svieciant apie savo sirdies sveikata. Ji pabrezia, kad moterys yra nepakankamai diagnozuotos ir gydomos nepakankamai, palyginus su vyrais.

Naujausiuose tinklarascio irasuose yra astuoni dalykai, del kuriu galite atsisakyti atsiprasyti uz Carolyn saskaita menesiui, susijusiems su Vidurzemio juros dieta, sesiomis svarbiomis pamokomis, kurias Emmi suzino apie sirdies smugi ir kaip Europos moterys taip pat susiduria su sirdies lyties skirtumu.

Apsilankykite "Heart Sisters" tinklarastyje.

Dr John M

John Mandrola, M.D., yra dr. John M. Dr. Mandrola yra sirdies elektrofiziologas, specializuojantis sirdies ritmo sutrikimu srityje. Dr. Mandrola taip pat yra vyras (ligonines ir paliatyviosios pagalbos specialistas), tevas, senelis ir dviraciu lenktynininkas, kuris raso du reguliarius stulpelius ir kasdien rengia podcast'a.

Dr. Mandrola pritaria gyvenimo budo pasirinkimui, kaip sveikatai pasiekti. "Tai sakiau, as nerimauju, kad prevencijos pastangos gali buti pernelyg dideles, kartais pavers sveikus zmones i pacientus. Tai skauda mano sirdi, nes pirmoji medicinos taisykle yra", pirma, nedaro zalos ", - sake jis.

"Dr. John M" tinklarastis buvo pradetas 2009 m. "Dr. Mandrola" megstamiausiuose pranesimuose yra 13 dalyku, kuriuos reikia zinoti apie "A-fib", keturi svarbiausi klausimai, kuriuos reikia paklausti jusu gydytojui: ar tikrai veikia "maratonas", ar "Ironman" triatlonas yra sirdis - sveikata.

Apsilankykite Dr. John M dienorastyje.

ACHA HeartTalk

HeartTalk yra Suaugusiuju igimtos sirdies asociacijos (ACHA) tinklarastis. ACHA misija yra tobulinti ir prailginti gimusiems su sirdies anomalijomis, pasitelkiant propagavima, svietima ir tyrimus.

ACHA remia asmenis su igimta sirdies liga (CHD) ir ju seimomis, didindama prieiga prie prieziuros ir teikdama programas, paslaugas ir veikla svietimo medziagomis, informavimo ir propagavimo pastangas, moksliniu tyrimu programas ir lesu surinkimo renginius, siekdama surinkti pinigus ir didinti samoninguma.

Bloggers "HeartTalk" apima daugeli temu, susijusiu su CHD bendruomene, iskaitant iprocius ir gyvenimo budo pokycius, su kuriais susiduria zmones su CHD, gyvenimo su sirdies liga, budu, kaip iveikti stresinius veiksnius, susijusius su CHD, ir kaip CHD paveike Kelly per desimties metu laikotarpis.

Apsilankykite ACHA HeartTalk tinklarastyje.

Hipofizektomija: kas tai reiskia?

Turinys Naudojimas Procedura Atsistatymo komplikacijos Alternatyvos Hipofizektomija yra chirurginis hipofizio pasalinimas gydant vezinius arba gerybinius navikus. Dauguma pranestu hipofizes naviku, kurie pasalinami, pasirodo esa gerybingi. Hipofizes liga (dar vadinama hipofiziu) yra maza zirniu dydzio liauka smegenyse uz akiu.

(Health)

Kodel sokoladas tinka jusu zarnai

Sokolado megejai, dziaukis; saldus grietinele yra ne tik skanus, bet ir tyrimai rodo, kad jis taip pat gali skatinti draugiskas bakterijas ir sumazinti uzdegima musu zarnyne. Kai kurios bakterijos patiria sokolada tiek, kiek mes. Jie naudojasi sudetingomis kakavos molekulemis kaip ju maisto saltiniu, o kartu teikia daug naudos sveikatai.

(Health)