Geriausios 2016 m. Kaloriju skaitikliu programos

Mes pasirinkome sias programas remdamiesi ju naudotoju atsiliepimais, laiku atnaujintais duomenimis ir bendru poveikiu remdami zmoniu svorio mazinimo pastangas.

Svorio netekimas nera lengvas, taciau du trecdaliai JAV turinciu suaugusiuju, turinciu antsvori ar nutukusi, tikslas yra tai, kad vis daugiau zmoniu imasi ryztingumo ir ryzto.

Burning kalorijas per pratybas, uzsiprenumeruodami naujausia ismintinga mityba arba skaiciuojant kalorijas kiekvieno liemeni perduodancio morkelio - tai visi svorio mazinimo metodai, kurie parode, kad sekmingai.

Pastarasis, skaiciuodamas kalorijas, ne tik suteikia dietoms supratima apie tai, kaip ju maistas patenka i ju liemenes, bet ir suteikia jiems realaus laiko atsaka, taip pat geriau supranta, kaip mityba veikia organizma. Yra daugybe programu, svetainiu ir irankiu, kurie padeda zmonems dirbti pagal ju sveikatos ir svorio tikslus. Mes sukureme geriausius kaloriju skaitikliu programas 2016 m.

Calorie Counter & Diet Tracker pagal MyFitnessPal

"iPhone": laisvas
Android: nemokama

"MyFitnessPal" maisto duomenu baze yra didziausia, kurioje yra daugiau kaip 5 milijonai maisto produktu. Tai leidzia lengvai ivedti savo paros doze. Bet jus taip pat galite pritaikyti receptus ir lengvai prideti savo maista. Perziurekite savo kalorijas kartu su makro ir mikroelementais vienoje vietoje. Programa leidzia jums nustatyti kaloriju ir makroelementu tikslus, todel galite sutelkti demesi i tai, kaip jums reikia mitybos be papildomu kaloriju.

MyNetDiary kaloriju skaitiklis ir maisto dienorastis

"iPhone": laisvas
Android: nemokama

Negalite rasti nemokamos programos su daugiau funkciju nei "MyNetDiary". Ne tik jus galite sekti pagrindus, bet galite stebeti iki 45 mikroelementu, taip pat kartu maista ir uzkandzius. Lengvai ivedant maista yra lankstus aptarnavimo dydis, bruksniniu kodu skaitytuvas ir galimybe fotografuoti jusu maista ir itraukti ji i duomenu baze. Taip pat galite gauti kasdienius patarimus ir analize, kad galetumete tiksliai suderinti savo svorio mazinimo metodus ir likti kelyje.

"FatSecret" kaloriju skaitiklis

"iPhone": laisvas
Android: nemokama

Jei jums kyla piktas su nemokamomis programomis, kurios nuolat praso apmoketi naujovintas funkcijas, jums bus malonu suzinoti, kad "FatSecret" yra nemokama. Tai pagrindine ir efektyvi stebejimo programa, kuria galite ivesti maista, mankstintis ir svorio progresa. Taip pat yra zurnalas ir galimybe prisijungti prie kitu naudotoju. Remiantis recenzentais, si programa yra ypac naudinga zmonems, kurie ziuri savo grynaji angliavandeniu kieki.

CRON-O-Meter

"iPhone": 2,99 USD
Android: 2,64 dol

"CRON-O-Meter" programa yra mobili svetaines versija, kurioje vartotojai gali stebeti savo kalorijas ir siekti savo svorio mazinimo tikslu. Kartu su perziuros kaloriju informacija apie maisto produktus, galite stebeti, kaip jus darote su ataskaitomis ir diagramomis, rodanciais, kiek kaloriju jus sunaudote ir degaite, kiek sunaudote riebalu ir dar daugiau.

10 geriausiu fitneso programuNorite deginti kalorijas, taip pat mazinti savo suvartojima? Perziurekite musu 10 megstamiausiu fitneso programu.Skaityti dabar

Prarasti tai!

"iPhone": laisvas
Android: nemokama

I tiksla orientuotos zmones gali rasti "Lose It"! buti vertingu atsisiusti. Si svorio programa leidzia nustatyti svorio, kuno riebalu ir net miego, hidratacijos, dienos pratybu, kuno matavimu ir maistiniu medziagu tikslus. Taip pat galite stebeti savo kasdieni maista ir aktyvumo lygi. Mums patinka bruksniniu kodu skaitytuvas, kuris leidzia greitai ikelti nauja maista i duomenu baze.

Mano dietos dienorastis Kaloriju skaitiklis

"iPhone": laisvas
Android: nemokama

Nors daugelis kaloriju skaitikliu programu yra siek tiek utilitarinio dizaino, tas vienas laimi del savo grazios sasajos. Ir jo isvaizda yra ne vienintelis dalykas, kuri "My Diet Diary" ketina tai padaryti. Stebekite kasdieni kaloriju skaiciu, fizini kruvi ir hidratacija ir naudokite forumus, kad gautumete atsakymus i klausimus ir rastumete palaikyma.

Noom treneris

"iPhone": laisvas
Android: nemokama

Reikia pagalbos, sutelkdami demesi i savo mitybos tikslus? "Noom Coach" svorio programa gali padeti jums pasiekti sekme. Si programa suteikia jums kazka sutelkti kiekviena diena, pavyzdziui, isitikinkite, kad geriate sesis stiklines vandens. Taip pat galite bendrauti su paramos grupe ir gauti patarimu bei kasdienio motyvavimo.

Maitinimo meniu

"iPhone": 1,99 USD

Naudodami meniu "Nutrition" galite sekti kalorijas tiek namie, tiek toli. Maisto duomenu baze su sia programa apima meniu punktus is daugiau nei 360 JAV restoranu. Jei norite valgyti, bet nenorite sugadinti dietos, si programa yra tobulas. Jame taip pat yra reguliariu stebejimo funkciju, tokiu kaip galimybe perziureti makroelementu susikaupimus ir prideti pritaikytus maisto produktus.

Paprastas kaloriju skaicius

Android: nemokama

Si programa trunka siek tiek darbo is priekio, nes ivesite visus savo maisto produktus i asmenine duomenu baze. Taciau is to kylancio pritaikymo (ir tikslumo) lygis sunkiai iveikti. Mums tai patinka, kad galite analizuoti savo nasuma praejusia savaite ar menesi ir atsisiusti savo dienorasti is programos.

Maistinis svorio treneris "Fooducate"

"iPhone": laisvas
Android: nemokama

Lieknas svoris ir kaloriju stebejimas daznai yra mokymosi procesas. "Fooducate" siekia ne tik stebeti, ka jus idekite i burna, bet ir mokyti jus apie mityba tuo paciu metu. Be stebejimo kaloriju, galite stebeti savo nuotaika, fizini kruvi, miega ir bada. Mums patinka, kad programa moko vartotojus apie maisto priedus ir kaip geriau skaityti ingredientu sarasa.

"SparkPeople" svorio netekimo dieta ir kaloriju skaitiklis

SparkPeople

"iPhone": laisvas

Didele duomenu baze gali atlikti ar nutraukti kaloriju skaiciavimo programa, o "SparkPeople" kaloriju skaitiklyje yra daugiau nei 4 milijonai maisto produktu, todel lengviau (ir greiciau) stebeti savo paros doze.Be kaloriju skaiciavimo, programa jungia jus su didesniu "SparkPeople" interneto svetaine ir bendruomene kartu su straipsniais, vaizdo irasais ir zaidimu, kuriame apdovanojami taskai sveikam elgesiui.