Pomidoru turtinga dieta mazina prostatos vezio rizika

Prostatos vezys yra antras labiausiai paplites vezys vyrams visame pasaulyje, taciau naujas tyrimas rodo, kad 10 ar daugiau pomidoru porcijos per savaite gerokai sumazina sios ligos issivystymo pavoju.
Pagal naujaji tyrima vyrai, kurie per savaite valge daugiau kaip 10 porciju pomidoru, 18 proc. Sumazino prostatos vezio rizika.

Esant didesniam issivysciusiu saliu skaiciui, daugelis ekspertu mano, kad prostatos vezys yra susijes su vakarietisku gyvenimo budu ir dieta. Naujasis tyrimas, paskelbtas zurnale Vezio epidemiologija, biologiniai zymenys ir profilaktika, padejo mokslininkams geriau suprasti, ar atsizvelgiant i dabartines dietos ir gyvenimo budo rekomendacijas, sumazeja sio tipo vezio rizika.

Tai pirmasis tyrimas, skirtas prostatos vezio "dietiniam indeksui", apimancio dietinius komponentus, susietus su prostatos vezio mazinimu, iskaitant selena, kalcio ir likopeno turincius maisto produktus.

Pomidorai yra vienas is tokiu maisto produktu, turinciu likopeno, kuris yra karotinoidas, kuris vaisius ir darzoves suteikia raudonai. Naturaliai atsirandanti chemine medziaga anksciau buvo susijusi su geresniu kraujo indu funkcija pacientams, sergantiems sirdies ir kraujagysliu ligomis, taip pat veiksmingai gydant auksta cholesterolio kieki.

Pasak mokslininku, vadovaujama Vanessa Ero is Bristolio universiteto Jungtineje Karalysteje, likopenas taip pat kovoja su toksinais, kurie gali pakenkti DNR ir lastelems.

Is viso ji ir jos komanda, kurioje dalyvavo ir Kembridzo ir Oksfordo universitetu mokslininkai, ivertino 1806 vyru, serganciu prostatos veziu, vyresniu nei 50-69 m. Dieta ir gyvenimo buda, palyginus juos su 12 500 vyru be vezio.

Rezultatai parode, kad vyru, kurie valge daugiau kaip 10 porciju pomidoru ir pomidoru produktu, tokiu kaip pomidoru sultys ir kepta pupele, 18 proc. Sumazino prostatos vezio rizika.

Komentuodamas siuos rezultatus, Er sako:

"Musu isvados rodo, kad pomidorai gali buti svarbus prostatos vezio prevencijai, taciau reikia atlikti tolesnius tyrimus, kurie patvirtintu musu duomenis, ypac atliekant zmogaus tyrimus. Vyrams vis tiek reiketu valgyti daugybe vaisiu ir darzoviu, islaikyti sveika svori ir likti aktyvus ".

Dabartines gaires "nepakanka"

Vis delto komanda teigia, kad nors maisto produktu perdirbimo ir paruosimo metu likopenas yra labiau prieinamas pomidoru produktams, todel vyrai neturetu daugiau vartoti picos, pomidoru padazu ir keptu pupeliu del didelio druskos, cukraus ir riebalu kiekio siuose Produktai.

Greiti faktai apie prostatos vezi JAV

• Prostatos yra labiausiai paplites vezys tarp vyru, po ne-melanomos odos vezio
• 2010 m. Prostatos vezys buvo diagnozuotas 196 038 vyru
• Ir mire 28560 vyru.

Savo tyrimo metu mokslininkai taip pat ivertino Pasaulio vezio tyrimu fondo (WCRF) ir Amerikos Amerikos vezio tyrimu instituto (AICR) rekomendacijas del fizinio aktyvumo, dietos ir kuno svorio.

Jie nustate, kad tik rekomendacija del didelio augaliniu maisto produktu, iskaitant vaisiu, darzoviu ir mitybines skaidulos, suvartojimo buvo susijusi su sumazejusia prostatos vezio rizika.

Taciau sios rekomendacijos nera skirtos prostatos vezio prevencijai, todel mokslininkai sako, kad vadovaujantis siomis gairemis nepakanka ir kad reiketu ivesti tolesnius dietinius nurodymus.

Ankstesniame WCRF / AICR apzvalgoje rasta irodymu, kad kalcio suvartojimas yra susijes su padidejusia prostatos vezio rizika, taciau siame naujausiame tyrime mokslininkai teigia, kad padidejes pavojus buvo matomas tik esant didesnei kaip 1500 mg per para dozei. Todel jie rekomenduoja, kad vyrai vis dar atitinka rekomenduojama 750 mg kalcio per para doze.

Jie atkreipia demesi i tai, kad ju tyrimo apribojimas, susijes su kalcio ir seleno, kurio prostatos vezys yra nepakankamas, rizika gali buti susijusi su "netinkamu vyru skaiciumi pagal ju suvartojama kieki", pridurdama, kad komanda neturejo "pakankamai informacijos apie tipus, dozes ir papildu suvartojimo daznumas, todel tikras siu maistiniu medziagu suvartojimas gali buti nepakankamai ivertintas. "

Taciau jie priduria, kad santykinai didelis imties dydis ir gyventoju skaiciaus perspektyvinis ju studiju planas yra stiprios.

Medicinos naujienos siandien Neseniai pranesta apie tyrima, kuriame teigiama, kad vasektomija yra susijusi su agresyvia prostatos vezio rizika.