Bendras rukymo draudimas veiksmingai padeda rukantiems mesti rukyti, tyrimai rodo

Daugeliui miestu draudziama rukyti viesose vietose, nes neseniai atliktas tyrimas parode, kad visi draudimai rukyti - namuose ar viesose vietose - padeda rukaliams visiskai atsikratyti ar visiskai istrinti.

Tyrejai is Kalifornijos universiteto, San Diego (UCSD) Medicinos mokyklos, paskelbe savo rezultatus zurnale Prevencine medicina.

Dr Wael K. Al-Delaimy is UCSD ir tyrimo autorius teigia, kad Kalifornija buvo pirmoji valstybe, kuri 1994 m. Tam tikroms vietoms uzdrausti rukyti tam tikrose vietose.

Pasak "San Diego" apygardos, Kalifornijos valstijos istatymai draudzia rukyti per 20 pedu nuo iejimu, isejimu ir viesuju pastatu langu. Kalbant apie privacius pastatus ir rezidencijas, daugelis valdymo imoniu idiegia politika, pagal kuria draudziama rukyti savo patalpose.

Daugelyje miestu pastaraisiais metais taip pat buvo uzdrausta rukyti.

Pavyzdziui, Beverly Hills miestas 2007 m. Pradejo rukymo apribojimus lauko valgomojo zonose - laikomas "90₂10 "Fresh Air Dining" uzsakymas. Po metu, kai jis buvo ivestas, miestas pranese apie teigiamus atsiliepimus (istekliai nebera prieinami www.beverlyhills.org).

Pasak San Diego "Smoke-free", kasmet Jungtinese Valstijose daugiau kaip 440 000 zmoniu mirsta nuo tabako ligu, todel tai yra pagrindine priezastis, del kurios galima isvengti mirties.

Kartu su veziu ir sirdies ir kraujagysliu ligomis, rukymas kelia didesne rizika nevaisingumui, prieslaikiniam gimdymui, mirtino gimimo ir mazo gimimo svorio.

Nors neigiamas pirmojo ir antrinio rukymo poveikis buvo placiai paplites, treciuju rukymo problema neseniai tapo aktuali tema.

Tretieji rukai apima viska, kas liko po cigareciu ismetimo, iskaitant toksiskas daleles, kurios prilimpa prie plauku, drabuziu, automobiliu ir kilimu, be kitu pavirsiu.

Viso, ne dalinio, draudimas veikia geriausiai

Dr. Al-Delaimy ir jo kolegos apklause Kalifornijoje 1718 rukalius, kurie reprezentavo suaugusius zmones, ir nustate, kad visiskas draudimas vartoti tabaka namuose ar visame mieste gerokai padidino rukanciuju galimybes nugriauti ar mesti rukyti.

Detaliau komanda nustate, kad draudimas visai namu rukyti buvo susijes su reiksmingu rukymo sumazejimu ir sekmingu mesti rukyti, tuo tarpu daliniu draudimu nebuvo.

Dr Al-Delaimy priduria:

"Kai namuose yra bendras draudimas rukyti, mes nustateme, kad rukaliai labiau linke sumazinti tabako vartojima ir stengtis mesti rukyti nei kai jie gali rukyti kai kuriose namo vietose".

Be to, rukaliai, kurie gyvena miestuose, kuriuose rukymas yra "placiai uzdraustas", greiciausiai sekmingai sulaikytu nei tie, kurie gyveno tose vietose, kur draudziama rukyti.

Asmenims, vyresniems nei 65 m. Ir moterims, komanda nustate, kad visiskas draudimas namams buvo veiksmingiausias rukymo mazinimui. Visa miesto draudima uzdrausti rukyti buvo susije su vyrais, kurie bando mesti rukyti, bet ne moterys, priduria komanda.

Rukymo draudimu svarba visuomenes sveikatai

Tyrejai taip pat nustate, kad namuose be vaiku bendras draudimas gyventi salyje buvo veiksmingesnis, o jie sako, kad jie, atrodo, atspindi galutini tiksla mesti rukyti, o ne mazinti vaiku naudojama rukyma.

Ju isvadose pabreziama visuomenes sveikatos svarba uzdrausti rukyti tiek namie, tiek uz jos ribu, siekiant sumazinti tabako vartojima tiek asmeniniame, tiek visuomeniniame lygmenyje.

Nuo 1994 m. Kalifornijoje uzdrausta rukyti viesose vietose, dr. Al-Delaimy sako, kad sio draudimo "teigiamas poveikis" vis dar akivaizdus, ??nes jis pakeite "socialine norma".

Jis priduria:

"Sie rezultatai teikia kiekybiniu irodymu, kad draudimai rukyti, kurie daugiausiai yra skirti nesaugantiems asmenims apsaugoti nuo naudojamo rukymo, is tikruju skatina mesti rukyti Kalifornijoje."

Dr. Al-Delaimy priduria, kad ju isvados "pabrezia potencialia verte didinti draudima rukyti uz miesto ribu ir sukurti visiems naudingus rezultatus".

Medicinos naujienos siandien Yra keletas budu, kaip padeti atsisakyti rukymo, ir neseniai pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad nera rimtu sirdies rizikos, susijusios su rukymo nutraukimo terapija.

Pratimai saugus nestumo metu, bet negarantuoja svorio kontroles

Daugelis fizinio kruvio formu yra saugu nestumo metu, taciau besimvelgiancios motinos turi zinoti, kad fizinis aktyvumas vien tai netrukdo jiems pernelyg didelio svorio, teige Brazilijos mokslininkai, paskelbti BJOG - Tarptautiniame akuserijos ir ginekologijos zurnale. Nestumo laikotarpiu per didelis svoris nestumo metu arba padidejes svoris nestumo laikotarpiu kelia tam tikra pavoju motinai ir vaikui. Yra didesne tikimybe, kad kudikis gali tureti apsigimimus, o motina gali patirti auksta kraujospudi ir kitas sveikatos problemas.

(Health)

Ligonines kate, zinoma, kada pacientai mirs

Oskaras, dveju metu kate, gyvenantis globos namuose Providencee, Rhode Islande Jungtiniu Amerikos Valstiju Naujosios Anglijos regione, atrodo, zino, kai namu gyventojai arteja prie savo paskutiniu valandu, nes jis sukasi salia ju. "Oskaro", vaistines kates, kuri kiekviena diena vykdo raunda kaip ligonines konsultanto kaciu versija ir atrodo, kad gali nuspeti, kada pacientai ketina mirti, istorija yra pasakojama apie viena diena savo gyvenime viename is gydytoju , David Dosa, "New England Journal of Medicine".

(Health)