lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Keliones saugiai, kaip saltojo oru prognozes, Amerikos raudonojo kryziaus prisimena

Amerikietis Raudonasis Kryzius primena amerikiecius apie kelioniu sauguma, kai atvyksta saltas oras. Organizacija ispeja apie keleta pedu sniego ir daugeli coliu lietaus ir dideliu veju, kurie, kaip tikimasi, nukentes plataus krasto pakranteje, nuo pakrantes Oregono iki Montanos. Tikimasi, kad pietu salyse bus sunkus lietus ir perkunija. Prognozuojama, kad Didzioji lietus, lietaus ir sniego uzsalimas Naujojoje Anglijoje.
Kaip milijonai zmoniu grizta atgal nuo padekos dienos, traukiniu ir autobusu stotys, taip pat oro uostai bus supakuoti siandien. Taciau dauguma atostogu keliautoju atvyksta ir grizta is savo paskirties vietu automobiliu. Daugeliu atveju sios automobiliu keliones yra tos pacios dienos isbandymas.
Toliau pateikti Raudonojo Kryziaus patarimai gali padeti uztikrinti, kad jusu keliones butu saugios:

  • Isitikinkite, kad jusu transporto priemone veikia tinkamai
  • Jusu keliones pradzia su pilnu baku
  • Isitikinkite, kad jusu priekinio stiklo skyscio bakas yra pilnas, o jei jus gyvenate toje zonoje, kurioje gali buti salta, skystis turi specialu anti-freeze misini
  • Patikrinkite oro slegi ant padangu. Isitikinkite, kad jusu atsargine padanga yra geroje darbo aplinkoje.
  • Vaziuokite letai ir isitikinkite, kad jus ir visi keleiviai devi saugos dirzus
  • Nevairuokite, jei esate pavarges arba mieguistas.
  • Darbo zonose vairuoti ypac atsargiai.
  • Vairuotojas turetu 100% demesio skirti keliui. Turetu buti vengiama tokiu, kaip mobiliuju telefonu ir kt. Jei jums reikia paskambinti kieno nors, raskite kazkur saugiai pritraukti pries siunciant teksta arba skambindami.
  • Greitis - apsilankykite greicio ribose. Nepamirskite vaziuoti vidutiniu eismo intensyvumu; vairuojant pernelyg letai, taip pat gali padideti susidurimu pavojus.
  • Jei tai ilga kelione, reguliariai sustokite. Vairuokite daugiau nei viena vairuotoja ir pakelkite. Jei esate mieguistas arba pavarges, iskelkite kazkur saugiai ir atsigaivink.
  • Vairavimas apima jus ir kitus automobilius. Gerbkite kitu vairuotoju teise keliauti. Laikykis kelio taisykliu.
  • Negalima pernelyg arti priekines transporto priemones.
  • Vairuotojas negali vartoti alkoholio. Jei planuojate gerti, suraskite kita asmeni vairuoti automobili.
  • Matomumas - isvalykite langus, uzpakalines zibintus, signalinius zibintus ir zibintus. Tai ypac svarbu, jei vairuojate tamsoje.
  • Priekiniai zibintai - paverskite juos velyva popiete, kaip kruvinas. Jei oras ypac sunkus, dienos sviesoje pasukite priekinius zibintus.
  • Negalima visiskai apsviesti priekiniu zibintu, galite laikinai sutrikdyti vairuotoju vizija (taip pat pesciuosius)
  • Jei jums reikia nutempti, tai padaryti saugiai, kiek toli nuo kelio.


Ziemos vaziavimas gali buti ypac pavojingas
Turetumete isitikinti, kad turite daug vandens, uzkandziu, pirmosios pagalbos priemones, antklodziu, pinigu ir zibintuveliu.
Oro arba autobusu keleiviai turetu prisiminti, kad dabar esame gripo sezono metu. Jei esate susirges arba kontaktuojote su gripu, turetumete rimtai apsvarstyti kelione atideti.
Sie patarimai gali padeti apsaugoti jus nuo ligu:
  • Keliaudami pabandykite neliesti bagazo ir krepsiu, kurie jums nepriklauso.
  • Daznai plaukite rankas siltu vandeniu ir muilu
  • Antibakteriskos serveteles ??ir ranku dezinfekavimo priemones yra naudingos, ypac jei yra galimybe patekti i muila ir vandeni. Antibakteriskos serveteles ??taip pat naudingos rankoviu ir kitu pavirsiu valymui.
  • Kada jus ciaudejote, tai atlikite i rankove (ne rankas) arba audini
  • Stenkites neliesti savo akiu ar veido (sunku, bet pabandykite)
Parase Christian Nordqvist

Tamsusis sokoladas "gali pagerinti PAD pacientu pesciuju gebejima"

Tamsusis sokoladas "gali pagerinti PAD pacientu pesciuju gebejima"

Daugybe tyrimu teigia, kad svelnus sokoladas yra sunerimes musu sveikatai. Dabar naujausia informacija, paskelbta Amerikos sirdies asociacijos zurnale, papildo irodymais, o tai rodo, kad zmones, turintys periferiniu arteriju liga, gali padidinti vaiksciojimo atstuma. Periferines arterijos liga (PAD) paveikia daugiau nei 8 milijonus zmoniu JAV.

(Health)

Tyrimas susijes su psoriaze su kraujagysliu uzdegimu

Tyrimas susijes su psoriaze su kraujagysliu uzdegimu

Naujas tyrimas rodo, kad odos bukles sunkumas yra psoriaze, susijusi su padidejusiu kraujagysliu uzdegimu ar vaskulitu. Tyrejai suerzino didesne psoriazes sunkuma su padidejusiu kraujagysliu uzdegimu. Vyresnysis autorius dr. Nehal N. Mehta, Nacionalinio sirdies, plauciu ir kraujo instituto Nacionalinio sirdies, plauciu ir kraujo tyrimu laboratorijos "Lasker" klinikinis tyrejas ir kolegos paskelbe savo isvadas zurnale "Arterioskleroze", "Tromboze ir kraujagysliu biologija".

(Health)