lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



JK turi sumazinti 5 mlrd. Kaloriju - kovos su nutukimu diena

Ketvirtadieni sveikatos apsaugos sekretorius Andrew Lansley paskelbe ambicinga vyriausybes "kvietima imtis veiksmu" kovai su nutukimu tarp britu, kad JK gyventojai turetu sumazinti 5 mlrd. Kaloriju is kasdienes dietos, lygios 20 premjero futbolo aiksciu, kuriu sudetyje yra cheeseburgers, arba keturi Olimpines dydzio baseinai, pilni caffè latte.
"Mes turime sustabdyti ir tada pakeisti nutukimo banga sioje salyje", - sake jis spaudai.
Kvietimas imtis veiksmu paskelbia nauja tiksla pakeisti Anglijos antsvorio ir nutukimo tendencijas. Pasak Lansley, kalbedamas pradedamas veikla, kartu su vyriausybe ir nevyriausybinemis organizacijomis taip pat turetu dalyvauti imones. Yra skubiai reikia pakeisti aplinka, kurioje zmones gyvena, ir padeti kiekvienam zmogui padaryti sveikesni pasirinkima, kad iki 2020 m. Butu tendencija mazinti tauta perteklius.
Lansley sake, kad vyriausybe turi vaidinti vaidmeni, taciau negali to padaryti vieni.
"Mes turime dirbti placiai bendradarbiaujant su vietos valdzios institucijomis, imonemis, labdaros organizacijomis, sveikatos prieziuros specialistais ir asmenimis", - primygtinai ragino.
"Mes jau mateme, kaip mes galime judeti toliau, greiciau per atsakomybes sriti, ir dabar as issukiuosi verslu, kad padetume mums pasiekti dar didesne pazanga", - sake Lansley, paaiskindamas, kad kaloriju skaiciaus mazinimas kasdieneje zmoniu racione yra "butinas" dalis plano.
"Tai gali atsitikti, jei mes tesime veiksmus, kad sumazintume kasdieninius maisto produktus ir gerimus kaloriju, ir jei visi, kuriems yra antsvoris, imasi paprastu veiksmu, kad sumazintume savo kaloriju kieki", - pridure jis.
Daugiau nei 60% Anglijos suaugusiuju ir trecdalis jos 10 ir 11 metu amziaus turi antsvori ar nutuke.
Anglijos sveikatos departamentas teigia, kad valgyti ir gerti per daug kaloriju yra nutukimo problemos sirdis.
Jame sakoma, kad vidutiniskai vyrai turetu vartoti ne daugiau kaip 2605 kalorijas per diena, o moterys - ne daugiau kaip 2079. Tai yra naujausia vyriausybes Mitybos mokslinio patariamojo komiteto (SACN) issami analize.
Profesorius Alanas Dzeksonas, kuris pirmininkauja SACN darbo grupes "Energijos reikalavimai" reikalavimams, teige, kad naudojosi naujausiais metodais ir padare isvada, kad reikia persvarstyti JK poreikius.
"Si informacija yra labai svarbi sveikatos specialistams ir tiems, kurie planuoja meniu konkrecioms grupems, pavyzdziui, globos namuose", - sake Jacksonas.
Taciau is tikruju dauguma suaugusiuju maitina daugiau kaloriju nei reikia, net daugiau nei siandien paskelbti nauji skaiciai.
Vidutiniskai nutukes zmogus kasdien reguliariai suvartoja apie 500 kcal daugiau nei sveikas svoris.
"Daugelis zmoniu butu nustebinti, kad suprantu, kiek jie perka - vidutiniskai mes suvartojame mazdaug 10% daugiau kaloriju nei mums reikia", - sake Jacksonas, paaiskindamas, kad del to JK turi nutukimo problema ir ji "aiski" mes negalime toliau valgyti sio pervirsio be rimtu padariniu visuomenes sveikatai ".
Anglijos vyriausiasis medicinos pareigunas, profesorius Dame Sally Davies isreiske savo parama kvietimui i veiksma. Ji teige, kad kiekvienas turi buti saziningesnis su savimi apie tai, ka jie valgo ir geria, ir daugumai zmoniu, suaugusiuju ir vaiku, tai reiskia, kad valgyti ir gerti maziau.
"Nutukimas yra pagrindine sunkiu ligu, tokiu kaip antrojo tipo diabetas, sirdies ligos ir vezys, priezastis. Dabar turime susidurti su problema, kad ateityje zmones ir pinigus butu galima isgelbeti", - ji ragino paaiskinti, kad:
"Daugelis is musu valgo arba geria daugiau, nei mes turime ir nera pakankamai aktyvus. Kadangi yra antsvorio arba nutuke, tai tiesiogine pasekme, kad valgysite daugiau kaloriju, nei mes turime. Didejanti fizine veikla yra lygybes dalis, bet sumazinama kalorijos, kurias mes vartojame, yra raktas. "
Ji taip pat pabreze, kad imones, vietos valdzios institucijos ir kiti sektoriai turi atlikti savo vaidmeni, taciau asmenys taip pat turi prisiimti atsakomybe:
"Tai reiskia galvoti apie tai, ka mes valgome ir galvoja apie kaloriju kieki musu dietose, kad islaikytume sveika svori", - sake Davisas.
"Kvietimas imtis veiksmu" siekia panaikinti nutukima iki 2020 m., Ty iki siol turi buti sumazejes antsvorio arba nutukusiu zmoniu skaicius. Siekiant sio tikslo planas pripazista siuos poreikius:

  • Naujas poziuris, kuris padeda zmonems pasiekti ir islaikyti svori sveikatai.

  • Visiskas viesuju, privaciu ir nevyriausybiniu organizaciju bendradarbiavimas siekiant pakeisti pilieciu kasdiene gyvenimo aplinka.

  • Tesiamos investicijos i "Change4Life", JK vyriausybes visuomenes sveikatos programa, kuri prasidejo 2009 m. Sausio men., Ir skatina zmones "gerai valgyti, judeti daugiau, gyventi ilgiau". Partneriai yra pagrindiniai maisto gamintojai ir mazmenininkai, taip pat sporto ir sveikatos organizacijos.

  • Vietos valdzios institucijos naudojasi savo naujais igaliojimais zvelgti i tvoros viesosios sveikatos pinigus ir skirtingose ??vietinese bendruomenese.

  • Sumazinkite dienos kasdieni kaloriju kieki salyje per 5 mlrd.
Parase Catharine Paddock, PhD

Kiausiniu pakuociu baltymai, galia, stiprumas ir energija sako maisto ir sporto mokslininkai

Kiausiniu pakuociu baltymai, galia, stiprumas ir energija sako maisto ir sporto mokslininkai

Tyrejai, istyre 25 baltymu tyrimus, teigia, kad baltymai kiausiniuose vertingai prisideda prie raumenu jegos, padeda patenkinti bada ir yra tvarios energijos saltinis. Jie rodo, kad moksliniai tyrimai rodo, kad kiausiniai yra daug leucino, svarbios amino rugstys, kurios vaidina svarbu vaidmeni raumenyse vartoja gliukoze, tai yra vertingas maistas vyrams ir moterims, isgyvenantiems istvermes treniruotes.

(Health)

FDA siulo uzdrausti dauguma milteliu medicinos pirstines

FDA siulo uzdrausti dauguma milteliu medicinos pirstines

JAV reguliuotojai pradejo uzdrausti dauguma pirstiniu, kuriu sudetyje yra milteliu, nes jie kelia pavoju sveikatai sveikatos prieziuros specialistams ir pacientams, o nauju arba atnaujintu zenklu nepakaks, kad butu sumazinta rizika. FDA siulo uzdrausti chirurgo pirstines su milteliais, paciento apziuros pirstines ir absorbuojamus miltelius, skirtus chirurgo pirstinems tepti.

(Health)