Vegetaru dieta zymiai sumazina rimtu susirgimu rizika

Pranesime, kuris buvo paskelbtas visiems "House Magazine" parlamentarams, "Augalines dietos: musu visuomenes sveikatos krizes sprendimas,"vyriausiasis gydytojas atskleidzia, kad dazniausiai ir labiausiai pavojingu ligu, tokiu kaip nutukimas, vezys, sirdies ligos ir diabetas, daznumas gali buti gerokai sumazintas, pereinant prie dietos be mesos ir pieno produktu.
Londone isikurusi nevyriausybine organizacija "Pasaulio issaugojimo fondas" laiske Ministrui Pirmininkui paaiskino, kad Vyriausybe gali prisiimti tarptautini vadovavima remiant ir igyvendinant sveikesne augalu politika ir paskatas, nustatant sveikatos prieziuros, aplinkos apsaugos ir politikos naujoves. WPF pripazista uzdavini apsaugoti ir stiprinti visuomenes sveikata, tuo pat metu kontroliuojant didejancias NHS islaidas, ir isdeste siulomas priemones, kuriu, jos manymu, Vyriausybe gali imtis veiksmu, kad iveiktu si issuki.
JK chroniskos ligos yra didejancios, nes nepakankamai atsizvelgiama i dietos pasirinkima ir pagrindine siu ligu priezasti. Dabartiniai duomenys rodo, kad daugiau nei 60 proc. Gyventoju yra antsvorio arba nutuke, o Jungtineje Karalysteje kiekvienais metais nuo vien tik sirdies ir kraujagysliu ligu mirsta apie 200 000 zmoniu, kuriu sanaudos virsija 30 milijardu svaru.
Ataskaita paaiskina, kaip paprastas dietos pokytis gali padeti gydyti sias ligas. JAV klivlendo klinikos sveikatingumo instituto vadovaujantis gydytojas ir tyrinetojas Dr Caldwell Esselstyn sake: "Mes galime prisiminti, kas gali buti seismine sveikatos revoliucija. Tai niekada nepasikartos. kita pigulka, kita procedura, kita operacija ar kitos kardiologijos katedros statyba. Tai ivyks tada, kai galesime parodyti visuomenei gyvenimo buda, kuris sustabdytu ir panaikintu 75 proc. siu dazniausiai pasitaikanciu, letiniu zudymo ligu. sis gyvenimo budas yra visa maisto produkcija pagrista mityba. "
Dr. Esselstino pranesime paaiskinama:

"Pradejau ilgalaiki tyrima, kuriame buvo nagrinejami sunkiai serganciu pacientu, serganciu vainikiniu arteriju liga, augalines kilmes maistu, ir pavyko sulaikyti ir pakeisti ju liga.
Pacientai numesti svorio, kraujospudis normalizuojasi, o 2 tipo cukrinis diabetas gereja ar issilygina, kaip ir krutines angina, erekcijos disfunkcija, periferines kraujagysliu ir karotines ligos.
Deja, siandien musu paaugliams yra tik desimtmete ar 2 metai nuo sios epidemijos. Atejo laikas pasakyti tiesa. Seimos istorija ir genetinis pagrindas nesukelia sios ligos. Tai nera laimes treniruote. Tai yra asmeniniu veiksmu ir atsakomybes dalykas. Genai istrigo ginkla, taciau gyvenimo budas traukia gaiduka. "

Nors Vyriausybei sunku susidoroti su didejanciomis NHS islaidomis, siu letiniu psichikos sveikatos problemu sprendimo budai yra lengvai prieinami. Jei jie siulytu visuomenes svietima tiesioginiam rysiui tarp ligos epidemijos ir dietos, kuria sudaro daugiausia mesos ir pieno produktai, automatiskai pakeiciant gyvenimo buda, montavimo islaidos sumazetu. Neilas Barnardas, atsakingos medicinos gydytoju komitetas, sako: "Daugelis zmoniu vis dar nezino, kad maisto pasirinkimas daro toki didziuli skirtuma. Ne tik sveikesni pasirinkimai gali padeti iveikti nutukimo epidemija, jie taip pat padeda mums pakeisti sirdies liga, uzkirsti kelia veziu ir sumazina kitu pagrindiniu sveikatos problemu rizika. Dabar laikas skleisti zodi toli ir placiai ".
Taip pat pranesime yra Dr Joel Fuhrman, Nacionalines sveikatos asociacijos "New Jersey" maisto tyrimo projekto moksliniu tyrimu projektu vadovas. Jis sake: "II tipo diabeto isgydymas jau yra zinomas - priezasties pasalinimas gali pakeisti liga, ir pagrindine priezastis yra perteklinis svoris is Vakaru dietos ir neveikimo. Geriausias ir saugiausias "vaistas" diabetu yra didelio mitybinio tankio (HND) dieta: daugiausia demesio skiriama mazo kaloringumo, maistiniu medziagu turtingiems augaliniams maisto produktams ir fiziniam aktyvumui.
Sumazejimas yra veiksmingas savaime, bet intervencijos budas gyvenimo budas turi buti pagerinti kasos funkcija ir mazinti atsparuma insulinui, lyginant su tuo, kas tik gali buti pasiektas tik su svoriu.
HND dieta gali tai padaryti; pabreziant mikroelementu tinkamuma, cholesterolio, trigliceridu ir kraujospudzio sumazejima, nes svoris prarandamas ir gliukozes kiekis kraujyje mazeja. Turime didele patirti gydant antsvori sergancius diabetu sergancius zmones, kuriu mityba yra auksta, o rezultatai yra ispudingi. Dauguma zmoniu gali atkurti gliukozes kieki iprasta diapazona be jokio papildomo vaistu poreikio. Jie is esmes vel tapo be diabetu. "
Jis pabreze:

"Naujos mitybos gaires, kuriose pabreziamas maistiniu medziagu turtingas augalinis maistas, gali sudaryti salygas siuolaikinems populiacijoms zymiai pagerinti savo sveikata, zymiai sumazinti sveikatos prieziuros islaidas, tuo paciu sutaupyti milijonu be reikalo mirciu nuo sirdies ligu, insulto, vezio ir diabeto. sveikatos prieziuros raida, kai prevencija naudojant tinkama mityba, o ne narkotikus, tampa siuolaikines sveikatos prieziuros pagrindu ".

Remiantis tvirtais irodymais, kad augaline mityba gali buti tiesioginis ir ekonomiskas letiniu ligu sprendimas, Pasaulio konservavimo fondas teigia, kad vietoj lengvu rekomendaciju valgyti daugiau vaisiu ir darzoviu Vyriausybe turetu vadovauti pavyzdziu ir turetu pradeti visoje salyje paskatinimus ir kampanijas, siekiant sukurti visuomenini perejima prie labiau augalu pagrindu pagamintos mitybos.
Gerardo Wedderburn-Bisshop, WPF vykdantysis direktorius paaiskino: "Pazangus mitybos mokslas mums padejo paprastu ir ekonomiskai efektyviu sveikos mitybos pagrindu pagristos dietos sprendimu, siekiant uzkirsti kelia siai dietai budingai ligai ir net keisti ja.Zmones gali priimti pagrista pasirinkima, kai jie zino visas faktines aplinkybes ir gali buti isvengta nereikalingu kanciu ir artimu zmoniu praradimo.
Baiges kepenu operacija, Bill Clinton pakeite augaline dieta. Jis zinojo apie augalines dietos pranasumus, bet pakeite savo dukros "Chelsea" vestuves - jis norejo buti gyvas ir sveikas vaikams ".
Autorius: Grace Rattue