Vaiksciojimas skatina kurybiska mastyma

Nauji tyrimai rodo, kad vaiksciojimas skatina kurybini mastyma. Kalifornijos Stanfordo universiteto mokslininkai serijiniu eksperimentu metu palygino kurybiskumo lygi tarp zmoniu, kai jie vaiksciojo su jais, o kurybiskumas padidejo vidutiniskai 60%.

Daugelis zmoniu teigia, kad eina pasimegauti savo geriausiomis idejomis. Steve Jobs, velyvas "Apple" steigejas, naudojamasi rengiant susitikimus vaiksciojant, ir "Facebook" ikurejo Markas Zuckerbergas taip pat buvo vertinamas taip pat.

Dabar dr. Marily Oppezzo ir Stanfordo aukstojo mokslo mokyklos profesoriaus Daniel Schwartz tyrimas gali paaiskinti, kodel. Jie pranesa apie savo isvadas Eksperimentines psichologijos zurnalas: mokymas, atmintis ir pazinimas.

Jie nustate, kad paties vaiksciojimo veiksmas yra apgauti - nesvarbu, ar pesciomis yra uzdaras, ar lauke, tai turi toki pat poveiki kurybinio ikvepimo skatinimui.

Vieno eksperimento metu jie nustate, kad lyginant su sedimomis vietomis, vaikscioti uzdarose patalpose, esanciose ant treniruoklio, kuri yra tuscia siena arba vaikscioti lauke grynu oru, pagaminama dvigubai daugiau kurybiniu atsakymu.

Dr Oppezzo sako, kad ji mane, kad "vaiksciojusi lauke gali smogti viska is vandens, bet vaikscioti ant treniruoklio mazame, nuobodziame kambaryje vis dar buvo stiprus rezultatai, kurie mane nustebino". Ji teigia, kad ju pasirodymas yra pirmasis tyrimas, skirtas konkreciai nagrineti neaerobinio pesciuju poveiki, tuo paciu metu kuriant naujas idejas ir palyginant ji su sedi.

Pesciuju poveikis islieka siek tiek. net jei zmones sedejo netrukus po vaiksciojimo, ju kurybines sultys ir toliau tekejo.

Kurybiskas mastymas isbandytas del ne aerobines pesciuju, o ne sedimos, uzdarose patalpose ir lauke

Vykdydami keturis eksperimentus, dr. Oppezzo ir profesorius Schwartz idarbino 176 koledzu studentus ir kitus suaugusius asmenis ir atliko visas uzduotis, kurias mokslininkai paprastai naudoja kurybiniam mastymui ismatuoti.

Jie ikele dalyvius ivairiomis salygomis, palygindami neaerobini pesciomis su sedimuoju, uzdaruose ir lauke. Pavyzdziui, lauke, vaiksciojantys zmones vaiksciojo, o sedynes buvo stumiamos neigaliuju vezimeliuose aplink is anksto nustatyta kelia Stanfordo miesteliu.

Lauko eksperimentu lauke esanciu neigaliuju vezimeliu stumikliu priezastis buvo suteikti jiems toki pat vizualu judejima kaip pesciomis.

Dalyviai taip pat patyre skirtingus vaiksciojimo ir sedejimo derinius. Pavyzdziui, gali buti dvi einancios eiles is eiles arba dvi einancios sesijos seansais arba vaiksciojimo seansas, po kurio sedi vienas. Sesijos truko nuo 5 iki 16 minuciu, priklausomai nuo uzduociu, kurias dalyviai paprase uzpildyti.

Skirtingo mastymo testai

Trys is eksperimentu dalyviai isipareigojo isbandyti savo skirtinga mastymo kuryba. Skirtingas mastymas yra tai, kur jus kuriate idejas, galvodami apie daugybe galimu sprendimu.

Siems bandymams dalyviai buvo paprasyti galvoti apie kuo daugiau naudos, kaip jie galetu tam tikram objektui. Vienu metu jiems buvo suteikti trys objektai, ir kiekviena karta jiems buvo 4 minutes, kad galvoja apie kuo daugiau triju objektu naudojimo.

Atsakymai buvo pazymeti pagal naujuma (niekas kitas grupes mintis apie tai) ir tinkamuma (pavyzdziui, butu nerealu teigti, kad padanga gali buti naudojama kaip pirstu ziedas).

Siuose trijuose eksperimentuose didzioji dauguma dalyviu gavo didesne ivairia mastymo kurybiskuma, vaiksciodami nei sededami.

Vienas konkretus eksperimentas, atliktas uzdarose patalpose, dalyviai, vaikscioje begimo takeliu, vidutiniskai isaugo 60% didesniu mastymo kurybiskumu negu sededami.

Taip pat ivyko ketvirtasis eksperimentas, kurio metu isbandytas sudetingesnis kurybiskumo tipas. Testeris suteikia dalyviams raginimus, kuriuos jie turi atsakyti sudetingomis analogijomis. Kuo labiau analogija uzfiksuoja giliausia raginimo struktura, tuo labiau jis vertinamas auksta kokybe. Pavyzdziui, atsakant i greita "apipletota sauga", atsakymas, kaip "tuscias pinigines", nesunku prilyginti kokybei kaip "kareivis, kuris kencia nuo PTSS", kuris atspindi nuostoliu, sutrikimu ir pazeidimu prasme.

Sis eksperimentas parode, kad pasivaiksciojusi lauke 100% dalyviu sukure bent viena aukstos kokybes kompleksine analogija, palyginti su tik 50% sededami patalpoje.

Negalima paveikti tikslinio mastymo

Tyrimas taip pat parode, kad ne visi minciai yra vienodi. Skirtingai tariant, "smegenu sturmo" mastymas skiriasi nuo suvienodinto mastymo, kuris reikalauja vieningu ir teisingu atsakymu.

Produktyvios kurybiskumas apima keleta zingsniu, nuo ideju kurimo iki vykdymo, o ne visi naudojant ta pati mastymo procesa.

Noredami isbandyti pesciuju ir sedimu poveiki konvergenciam mastymui, tyrejai dalyviams pateike zodzio asociacijos pratybas. Kiekvienam pratimui dalyviai ziurejo i tris zodzius, tada turejo pasakyti zodi, kuris susiejo visas tris. Pavyzdziui, teisingas atsakymas i "Sveicarijos, pyragas ir kotedza" butu "suris".

Rezultatai parode, kad atliekant si testa vaiksciojimas buvo siek tiek blogesnis nei sedimas.

Dr Oppezzo teigia, kad tyrimas rodo, jog vaiksciojimas vyksta, atrodo, kad tai naudinga kurybiskiems veiksmams, susijusiems su skirtingu mastymu. Kita vertus, konvergenuojantis mastymas neatrodo naudingas.

Prof. Schwartzas sako, kad reikia daugiau darbo ieskoti pagrindiniu priezasciu, taciau ju isvados yra "labai tvirta paradigma, leidzianti zmonems pradeti manipuliavima, kad jie galetu nustatyti, kaip kunas itakoja prota".

Vienas svarbiausiu tyrimo klausimu bus nustatyti, ar tai tik vaiksciojimas, ar bet kokio pobudzio lengvas fizinis aktyvumas, turintis toki poveiki kurybiskumui.

Tuo tarpu dr. Oppezzo sako:

"Sis tyrimas yra dar vienas pagrindas, kaip integruoti fizinio aktyvumo iprocius i ta diena, nesvarbu, ar tai yra pamokos mokykloje, ar pasikeitimas darbe. Tai butu sveikesnis ir galbut labiau novatoriskas".

Kitame tyrime mokslininkai nustate, kad vaiksciojimas gali sumazinti sirdies rizika tiek pat, kiek vaziuojant. Ataskaita apie tyrima 2013 m. Balandzio men. Medicinos naujienos siandien aprasyta, kaip palyginus 33 060 "National Bunners" sveikatos tyrimo dalyvius ir 15 045 vaikstytojus "National Walkers" sveikatos tyrime, tyrejai padare isvada, kad greitas vaiksciojimas gali sumazinti zmogaus diabeto, auksto kraujospudzio ir auksto cholesterolio rizika taip pat, kaip ir vaziavimas gali.

3-D bioprinterio gamina funkcine odos "tinkama transplantacijai"

Ispanijos mokslininkai teigia, kad sukure 3-D biologini spausdintuva, galinti gaminti zmogaus oda, tinkama persodinti pacientams, arba bandyti vaistus ir kosmetika. Ispanijos mokslininkai sukure 3-D bioprinteri, kuris gamina oda, tinkama persodinti i pacientus. Siuo metu ji yra Europos patvirtinta.

(Health)

Paralyziuotas vyras vel eina po nugaros smegenu nugaros smegenu

40 metu amziaus paralyziuotas vyras is Lenkijos dabar gali vel vaikscioti su remo pagalba po persileidimo operacijos, persodinus lasteles is nosies i jo nugara, kuris buvo nugriauta peiliu. Po operacijos transplantuojant lasteles nuo nosies iki nugaros smegenu, paralyziuotas vyras is Lenkijos gali vel vaikscioti.

(Health)