TV ziurejimas gali suletinti smegenis

Zinoma, kad sedi ilga laika ir nera fiziskai aktyvi, tures neigiama poveiki sveikatai. Pirma karta taip pat buvo istirtas jo poveikis pazinimo veiklai jaunu suaugusiuju.
Platesniu televizoriu kiekio ziurejimas gali buti susietas su kognityviu nuosmukiu.

Naujas tyrimas, paskelbtas 2008 m JAMA psichiatrija paskui asmenis 25 metus, planuodami ju TV ziurejimo tvarkarasti ir pratybu rezima.

Mokslininkai, ieskantys ilgalaikes sveikatos, jau seniai nerimauja del vis labiau sustingancio gyvenimo budo ir ekranizuotos veiklos augimo.

Zinoma, kad sedimojo gyvenimo budo sveikatai yra didesne sirdies ir kraujagysliu ligu, tam tikru vezio rusiu, II tipo diabeto ir nutukimo rizika.

Kita vertus, fiziskai aktyvus zmones gali gyventi ilgiau ir maziau linke nukenteti nuo depresijos.

Taip pat yra nuolat augantis irodymu, kad fizinis aktyvumas padeda pagerinti ar palaikyti kognityvine funkcija. Dabartinis tyrimas, kuri vadovauja Tinos D. Hoangas is Siaures Kalifornijos tyrimu ir svietimo instituto Veteranu reikalu medicinos centre, issamiau zvelgia.

Kognityvines funkcijos ir pratybu rysys

Labai nedaugeliuose tyrimuose buvo tiriami rysiai (jei yra) tarp fizinio aktyvumo ankstyvame suaugusiajame gyvenime ir kognityvines funkcijos.

2003 m. Paskelbto Didziosios Britanijos tyrimo rezultatai istyre santykius tarp fizinio aktyvumo suaugusiaisiais per 30 metu viduri ir ju kognityvine sveikata velesniame gyvenime. Tyrime nustatyta, kad fizinis pratybu atlikimas 36 metu amziuje buvo zymiai letesnis atminties sumazejimui tarp 43 ir 53 metu amziaus.

Kiti tyrimai, kuriuose buvo tiriami jaunesni asmenys, panaudojo retrospektyvius duomenis, kurie nera optimalus. Dabartinis tyrimas yra pirmasis toks tyrimas, skirtas pazvelgti i silpna elgesi, TV ziurejima, fizini kruvi ir jo ilgalaiki kognityvini poveiki jauniems suaugusiems (18-30 metu amziaus).

Tyrime buvo panaudoti duomenys is 3 247 suaugusiuju (mazdaug vienodai pasiskirste tarp vyru ir moteru, baltos ir juodos). Dalyviai is penkiu JAV miestu buvo paimti is jaunu suaugusiuju koronarines arterijos rizikos pletros (CARDIA) studijos.

Dalyviai uzpilde klausimynus, susijusius su televizoriu, kuriuos jie ziurejo, kieki ir atlikta pratybu atlikima. Duomenys buvo renkami kas 2-5 metus nuo 1985 iki 2011 m.

Per 25 metu laikotarpi dalyviams buvo paklaustas apie ju TV ziurejimo laika ir bet kokia fizine veikla, kurioje jie dalyvavo.

25 metu pabaigoje kiekvienas dalyvis uzpilde tris pazinimo testus:

• Skaitmenu simbolio pakeitimo testas (DSST): tai testavimo greitis ir vykdomoji funkcija (kognityviniu procesu reguliavimas ir kontrole, iskaitant atminti, argumentavima, uzduoties lankstuma, problema ir planavima)
• Stroop testas: taip pat testavimo vykdomoji funkcija
• "Rey Auditory Verbal Learning Test" (RAVLT): vertina zodine atminti.

Ar televizija zmones pazintinai letina?

Tyrime nustatyta, kad tie, kurie judejo mazai fiziskai ir praleido daugiau laiko pries televizoriu, turejo blogesnius rezultatus DSST ir Stroop testuose, bet ne RAVLT.

Tyrimo autoriai padare isvada:

"Mes nustateme, kad zemas fizinio aktyvumo lygis ir aukstas televizijos ziurejimo lygis nuo jauno iki vidutinio pilnametystes buvo siejamas su blogesne pazinimo funkcija vidutinio amziaus.

Visu pirma, sie elgesio veiksmai buvo susije su letesniu proceso greiciu ir blogesniu vykdomu funkcija, bet ne su zodine atmintimi.

Labiausiai tiketina, kad dalyviai, turintys maziausiai aktyvius elgesio modelius (t. Y., Mazas fizinis aktyvumas ir didelis televizijos ziurejimo laikas), turi silpna pazinimo funkcija. "

Autoriai yra is anksto apie tyrimo apribojimus. Jie pripazista, kad del 25 metu dalyvio isvykimo dalyviu buvo buve atrankos saliskumo.

Jie taip pat nurodo, kad televizijos ziurejimo ir fizines veiklos lygiai buvo surinkti per klausimyna, kuris turi savo sunkumu. Kitas autoriu minimas apribojimas yra tas, kad kognityviniai testai nevertino visu galimu kognityvinio veikimo sriciu.

Straipsnio autoriai apibendrina savo ataskaita, ragindamas atlikti daugiau tyrimu. Dabar, kaip niekada, tai turetu buti susirupinima kelianti sritis, kaip teisingai minima:

"Kalbant apie gyventoju sveikatos bukle, sentimento elgesys gali buti ypac svarbus, nes pastaraisiais desimtmeciais padidejo ekrano technologiju naudojimas darbui ir laisvalaikiui".

Apibendrinti dabartinius sios srities tyrimus: sedeti maziau, judeti daugiau. Panasios pastabos Medicinos naujienos siandien Neseniai vyko tyrimai, kuriuose televizijos ziurejimas siejamas su padidejusia mirciu del pagrindiniu priezasciu rizika.

Trumpi zmones yra "didesne koronarines sirdies ligos rizika"

Kuo trumpiau esate, tuo daugiau rizikuojate sirdies ligomis. Tai yra naujo tyrimo, kuri vede Leicesterio universitetas Didziojoje Britanijoje ir paskelbtas Naujosios Anglijos medicinos zurnale, pranesimas. Trumpesni zmones turi proporcingai mazesnes koronarines arterijas, todel gali padideti sirdies ligu rizika.

(Health)

"Sargus laukimas" geriausiai tinka ausu infekcijoms vaikams

Gydytojai siuo metu gauna atnaujintas ginekologiniu diagnozavimo ir gydymo milijonu vaiku, serganciu viduriu ausu infekcijomis, viena is labiausiai standartiniu bakteriniu ligu, su kuria susiduria vaikai, ir viena, kuri paprastai gydoma antibiotikais. 2004 m. Amerikos pediatrijos akademija (AAP) sieke sumazinti nereikalinga antibiotiku naudojima antibiotikams atspariu bakteriju prevencijai.

(Health)