Desimt namu gynimo budu, kaip atsikratyti "whiteheads"

Turinys

1. Kas yra baltoji galvute?
2. Namu gynimo priemones
3. Kiti savaiminio rupybos patarimai

Whiteheads yra padideje plauku folikulai uzkimsti odos aliejais, lastelemis ir bakterijomis.

Whiteheads taip pat zinomas kaip uzdaru komedonu ir yra pagrindinis rusis spuogu pazeidimas.

Kas yra baltoji galvute?

Bet kuri kuno dalis gali pasireiksti baltos spalvos galvute, bet ji dazniausiai pasireiskia ant veido ir liemens.

Riebiosios liaukos isleidzia naturalius aliejus, vadinamu sebumi, ant odos pavirsiaus. Tai atsitinka poru strukturose, vadinamos "pilosebaceous units" (PSU). PSU yra labiausiai paplitusi ant veido, krutines ir nugaros, visos yra vietos, kur gali atsirasti spuogai.

Baltasis zandikaulis vystosi, kai riebalai, plaukai ir odos lasteles formuoja plauku folikula, o PSU uzsikemsa.

Bakterijos, kurios gyvena ant odos isorinio sluoksnio ar epidermio, traukia uzblokuotus porus ir pradeda augti. Bakteriju buvimas imunines lasteles atkreipia i poras, kurios sukelia uzdegima.

Jei padidejes folikulas islieka spastais po odos pavirsiumi, jis pasirodys kaip baltas suktukas, vadinamas baltuoju galvute.

Namu gynimo priemones

Svarbu nesioti saules spindesi, kurio SPF ne mazesnis kaip 15 metu, kai bandysite gydyti namuose baltosiomis galvais, nes dauguma ju daro oda jautresne saulei.

1. Veido garai

Atskleisti oda i gara skatina atviros jungties poras.

Zmogus, kuri paveike baltos galvos, gali isbandyti siek tiek vandens, ideti ji i dubeni ir tada laikyti paveikta kuno vieta per dubeni.

Galvos ir kaklo srityje jie gali sukurti garine palapine, padedami rankove ant galvos, kad garai butu sutelkti i virsutine kuna.

2. Obuoliu sidro actas

Obuoliu sidro actas yra labai rugstus ir laikomas sutraukianciu, galinciu isdziuti ir susilpninti poras. Obuoliu sidro actas taip pat padeda mazinti uzdegima ir turi antibakteriniu ir antimikrobiniu savybiu.

Du saukstai obuoliu sidro acto, sumaisyto su 8 uncijos (oz.) Silto vandens, gali buti dedami tiesiai i paveikta oda ir paliekami 20 minuciu. Si rutina gali buti kartojama, kai veidas plaunamas.

Obuoliu sidro acta galima isigyti internetu.

3. Citrinu sultys

Citrinu sultys taip pat yra rugstines ir dirba, kad isdziutu oda ir perteketu alieju. Jame taip pat yra antibakteriniu junginiu ir padeda mazinti uzdegima.

Citrinu sultys gali buti naudojamos nepraskiestose ar praskiestose lygiomis dalimis vandens. Bet kuriuo atveju jis gali buti tiesiogiai pritaikytas paveiktai kuno sriciai, naudojant medvilne arba svarius pirstus, ir paliekama 20 minuciu.

Viskas, ka reikia zinoti apie inkstiruJuodagalviai yra lengvo spuogu ypatumai, taciau tinkamas ju tvarkymas gali padeti isvengti stipresniu spuogu vystymosi.Skaityti dabar

4. Arbatos medzio aliejus

Arbatos aliejus yra zinomas kaip priesuzdegiminis ir antimikrobinis. Daugelis veido valikliu, plovimo ir toneriu yra arbatmedzio ekstrakto.

Grynas arbatmedziu aliejaus ekstraktas taip pat gali buti isigytas daugumoje vaistu parduotuviu ar internetu, ir gali buti taikomas tiesiogiai paveiktai odai naudojant svaru pirsta ar medvilne.

5. Medus

Medus turi galingu antibakteriniu savybiu. Jo lipnus, storesnis kokybe taip pat reiskia, kad jis isdziuvo poras ir lieka vietoje, leidzianciu ji giliai isiskverbti i oda.

Jis gali buti naudojamas kaitinant sauksta medaus mikrobangu krosneleje 15 sekundziu arba kol siek tiek silta liestis. Po to, kai oda buvo isvalyta, pasildytas medus gali buti naudojamas tiesiogiai ir paliekamas 15 minuciu.

Sia tvarka galima kartoti taip daznai, kaip reikia.

6. Raudonele

Ragana, kaip arbatos aliejus, yra populiarus tualeto reikmenu ir kosmetikos ingredientas, kuris teigia, kad padeda uzkirsti kelia ir gydyti baltasias geles.

Raganoje yra sutrikimu ar junginiu, del kuriu odos lasteles ir poros gali susitraukti, taigi riboja infekcija. Kai poros sugrieztinamos, istrigusios medziagos gali buti stumiamos i pavirsiu ir issiunciamos.

Taip pat zinoma, kad raganos lazdynas sumazina uzdegima ir pasalina perteklini alieju.

Ragana daznai randama veido ar kuno plovyklose ir dazikliuose. Jis taip pat gali buti isigytas internetu kaip sutraukiantis ir pritaikytas odai naudojant svaru pirsta ar medvilne.

Yra zinoma, kad sutrikimai gali sukelti dirginima ir sausuma, todel geriausia, kad raganos lazdos produktai butu naudojami tik viena karta per diena ir dazniau tik prireikus.

7. Salicilo rugstis

Salicilo rugstis, kaip ir riesutmedzio, yra sutraukianti. Tai gali sumazinti aliejaus gamyba ir gali padeti iterpti medziaga i uzkimstas poras prie pavirsiaus.

Salicilo rugstis taip pat isdziovina oda, igauna perteklini alieju ir padeda atsikratyti negyvu odos lasteliu.

Salicilo rugstis gali buti derinyje su kitais anti-spuogu junginiais daugeliu veido ir kuno plauku ir kremu.

Kadangi tai gali sukelti dirginima ir sausuma, geriausia pradeti gydyma viena karta per para ir, jei reikia, letai ji padidinti iki triju kartu per diena.

8. Benzoilperoksidas

Benzoilperoksidas turi stipriu antibakteriniu savybiu ir gali sumazinti uzdegima. Jis taip pat gali padeti isdziuti aliejaus perteklius.

Benzoilo peroksidas yra daugelyje ivairiu veido ir kuno plovimu, dazu, kremu ir vietoje gydymo. Ivairus produktai yra prieinami internetu.

Kadangi tai gali sukelti sausuma ir sudirginima, zmones turetu pradeti nuo produktu, kuriu sudetyje yra tik 2 proc. Benzoilo peroksido, ir juos naudoti karta per diena. Laikui begant, koncentracija ir naudojimo daznis gali buti didinami.

Benzoilperoksidas gali balinti audini, taigi, naudojant medziagas, kuriose yra jo, zmones turetu kruopsciai praplauti rankas. Jei naudojate veida, zmonems gali buti naudinga padengti savo pagalve ranksluosciu, kol jie eis miegoti.

9. Vitaminas A ir lengvi retinoidiniai kremai

Vitaminas A padeda skatinti odos augima, mazina uzdegima ir yra stiprus antioksidantas.Daugelis veido kremu ir skalbykliu yra vitamino A. Jis taip pat gali buti isigytas kaip gryno aliejaus medziaga ir dedama tiesiai ant odos.

Retinoidiniai kremai turi stipreses vitamino A formas. Kai kurie lengvi retinoidiniai kremai, tokie kaip adapalenas, yra prieinami internetu arba internetu. Sie kremai turetu buti taikomi visam veido pavirsiui.

Asmuo gali pradeti gydyma kas antra nakti per savaite, pries pradedant gydyma viena karta per diena.

Retinoidai daro oda labai jautria saule, todel gali buti saugiausia naudoti produkta pries miega, o ne dienos metu.

10. Alfa hidroksi rugstis (AHA)

Alfa hidroksidines rugstys (AHA) padeda issiplesti, naikindamos negyvas odos lasteles ir sumazindamos ju galimybes patekti i poras.

Produktai, kuriu koncentracija yra mazesne nei 10 proc., Paprastai buna pakankamai svelni, kad butu galima naudoti 2-3 kartus per savaite. Si gydyma ne visada gerai toleruoja zmones, turintys letines ar umines spuogus, saules zala ar riebia oda.

Kiti savaiminio rupybos patarimai

Plauti veida ar paveikta vieta svelniu muilu pries miega arba dregnose vietose gali padeti isvengti "Whitehead" protrukiu.

Yra daug neteisingu supratimu, susijusiu su whiteheads ir spuogu prevencija.

Nors stresas ir riebus maistas gali bloginti esamus spuogu simptomus, jie nera zinomi kaip priezastis. Be to, agresyvus ar per didelis valymas gali sustiprinti simptomus ir padidinti besivystanciu "whiteheads" galimybes.

Taciau yra keletas iprociu zinoti prisideti prie spuogu pazeidimu.

Whiteheads prevencijos ir gydymo patarimai yra sie:

• bando neliesti vietos
• vengti kosmetikos, skalbimo ir valymo priemoniu su dirgikliais, pvz., kvapais ar dazais
• naudojant tik nekomedogenini (ne poru uzsikimsima), be aliejumi kosmetika ir odos produktus
• ne spaudziant, nepastebedami, nei bandydamas pop baltasis galvas
• isvengti vietu, kuriose yra didele oro tarsa, arba didinti odos higiena, jei susiduria su sunkia oro tarsa
• kruopsciai nuplaukite dregnose vietose
• vengti sandariu drabuziu, uniformu ar sporto irangos
• bando ne sveisti ar agresyviai isvalyti oda
• isvengti saules nudegimo
• plaukite veida pries miega ir pasalinkite bet koki makiaza
• isvengti plauku produktu naudojimo ant odos
• duse ar maudytis reguliariai
• islaikyti ilgus plaukus atkeliauja atgal nuo odos

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).