Kodel dietos neveikia? Tyrimas numato sviesa

Daugelis is musu zino is patirties, kad svorio praradimas yra istvermes feat. Kai kurios dietos veiks, kiti nebus, ir nepaisant musu geriausiu pastangu, kartais atrodo, kad dieta vercia mus dar daugiau svorio. Taigi kodel dietos neveikia? Naujajame tyrime nustatomas mechanizmas, leidziantis paaiskinti, kaip musu organizmas riboja svorio kritima, dirba pries mus, kai mes stengiames numesti svori.
Nauji tyrimai padeda paaiskinti, kodel kartais dietos tiesiog neleidzia mums prarasti svorio.

Nauji tyrimai, paskelbti zurnale eLife atvere mechanizma pelems, kurios gali buti atsakingos uz tuos varginancius momentus dietos gyvenime, kai nieko neveikia.

Peles, musu kolegos zinduoliai, dalijasi pakankamai panasumu su zmogaus kunu, kad pateiktu gera modeli, kaip suprasti, kaip musu organizmas reaguoja i svorio mazinimo pastangas.

Tyreju komanda, vadovaujama Jungtiniu Karalystes Kembridzo universiteto Metaboliniu tyrimu laboratoriju dr. Clemence Blouet, tyre smegenu hipotalamio nervu grupes ir ju vaidmeni reguliuojant apetita.

Hipotalamus yra smegenu zona, atsakinga uz hormonu, reguliuojanciu daugeli kuno funkciju, pradedant nuo kuno temperaturos ir bado, nuotaikos, lytinio potraukio ir miego, gamyba.

Siame smegenu regione yra neuronu grupe, vadinama "Agouti susijusiais neuropeptidais" (AGRP), kurie atlieka svarbu vaidmeni reguliuodami apetita. Kai "AGRP" neuronai "ijungiami", mes norime valgyti, taciau kai sie neuronai yra isjungti, jie gali priversti nustoti valgyti beveik visiskai. AGRP neuronai turi toki pat poveiki gyvunams.

AGRP neuronu poveikio pelems tyrimas

Dr. Blouet ir komanda naudojo genetika, kad peles perjungtu siuos "ne" ir "isjungtus" neuronus. Jie naudojo transgenines pelems, kurios buvo modifikuotos, kad butu sukurtas hM3Dq dizainerio receptorius, kuri gali ijungti tik dizaineriu vaistai.

Sis genetinis "santrumpas" buvo isbandytas ankstesniuose tyrimuose, kuriuose buvo naudojami issivysciusiu G baltymu susietu receptoriu, skirtu nuotoliniu budu kontroliuoti nervu veikla pelems.

Peles buvo tiriamos specialiose "medziagu apykaitos kamerose", kurios gali ismatuoti energijos sanaudas. Jie taip pat aprupinti zondais, kurie ismatuoja ju kuno temperatura - tai taip pat parodo, kiek energijos kunas sunaudoja.

Dr. Blouet ir jo kolegos atsizvelge i energijos sanaudu matavimus ivairiose situacijose, butent tais atvejais, kai maistas buvo daugiau ar maziau prieinamas.

Eksperimentai parode, kad "dirbtinai aktyvuojant neuronus pelems, neturincioms prieigos prie maisto, padideja gyvunu aktyvumo lygis, bet sumazeja greitis, kuriuo jie degina kalorijas."

Tai padeda pelems islaikyti ta pati svori. Taciau, kai maziems grauzikams buvo leista valgyti - ar net tiesiog kvapo ar pamatyti maista - ju energijos islaidu lygis vel tapo normalus.

"Galiausiai keletas dienu piktnaudziavimas riebalais turinciomis pele slopina AGRP neuronus ir sukelia gyvunas greiciau sudeginti kalorijas", - pranesa autoriai.

Kitaip tariant, AGRP neuronai reguliuoja musu apetita priklausomai nuo turimo maisto kiekio.

Tyrimo vadovas taip pat paaiskina:

"Svorio kritimo strategijos daznai yra neefektyvios, nes kunas veikia kaip termostatas, o poros - tai kaloriju kiekis, kuri deginame su kaloriju kiekiu, kuri mes valgome. Kai mes valgome maziau, musu kunas kompensuoja ir degina maziau kaloriju, o tai daro svori sunkiau.

Musu isvados rodo, kad smegenu neuronu grupe koordinuoja apetita ir energijos sanaudas, gali ijungti ir isjungti degiklius ar atsargines kalorijas, priklausomai nuo to, kas yra aplinkoje. Jei maistas yra prieinamas, jie vercia mus valgyti, o jei maisto nera, jie pavercia musu kuna taupymo rezimu ir neleidzia mums deginti riebalu. "

Dr Blouet tariamai teigia, kad evoliucijos poziuriu toks mechanizmas galejo vystytis, kad gyvunai galetu padeti susidoroti su badu. Akivaizdu, kad dietos atveju smegenys negali pasakyti, kad asmuo samoningai bando numesti svori.

Tyrimo pirmasis autorius dr. Lukas Burke taip pat paaiskina, kokie yra sie duomenys zmonems, kurie bando numesti svorio:

"Sis tyrimas ateityje galetu padeti kurti naujus arba patobulintus gydymo budus, kurie padetu sumazinti perdozavima ir nutukima. Iki to laiko geriausias sprendimas zmonems prarasti svori - bent jau tiems, kurie turi tik vidutinio svorio - yra derinys fizinis kruvis ir siek tiek sumazintas kaloriju vartojimas ".

Suzinokite, kaip protinga maistas gali padeti zmonems prarasti svori.

Dienos be alkoholio duodancios kepenu laika, kad atsigauti. Pasakykite JK gydytojams

JK gydytojai rekomenduoja, kad vyrai ir moterys, kurie gertu, turetu dvi ar tris dienas be alkoholio per savaite, kad kepenu laikas atsigautu. Karaliskasis gydytoju kolegija (RCP) teigia, kad vyriausybes gaires turetu buti is dalies pakeistos, nes tai reiskia, kad kasdien geriamoji yra saugi. RKP per si menesi zodziu ir rastu pateike irodymu, kad Bendruomeniu rumu Mokslo ir technologiju komitete atliktas alkoholio konsultavimo irodymu tyrimas.

(Health)

"Merck" turi teigiamu rezultatu su nauju nemiga

"Merck" pranese apie teigiamus rezultatus 3-tojo fazes bandyme del jo nemiga. Tai pagrindinis veikejas imonese ir tolesniuose gaminiuose, ypac atsizvelgiant i patentu apsaugos praradima savo geriausiuose astmos ir alergijos vaistuose. Eksperimentinis vaistas, zinomas kaip suvorexantas, naudoja nauja mechanizma, sukurta padeti zmonems miegoti, taciau tuo pat metu siekia susvelninti salutinius poveikius, susijusius su populiariomis miego priemonemis.

(Health)