Yo-yo dietos gali padidinti mirties rizika zmonems, sergantiems sirdies liga

Ankstesni tyrimai susije su yo-yo dietos padidejusi rizika blogos sirdies sveikatos. Taciau asmenims, kurie jau anksciau sirgo sirdies liga, nauji tyrimai rodo, kad pakartotinai prarastos ir priauginamos svorio pasekmes sveikatai gali buti dar didesnes.
Tyrejai nustate, kad dietos su yo-yo gali tureti rimtu padariniu sveikatai zmonems, sergantiems sirdies ligomis.

Tyrejai nustate, kad zmones su koronarine sirdies liga, kurie patyre didelius svyravimo svyravimus per vidutiniskai 4,7 metu, buvo daug didesne sirdies smugio, insulto ir mirties rizika nei zmonems, kurie patyre nedidelius kuno svorio pokycius.

Sirdies ir kraujagysliu klinikiniu tyrimu centro NYU medicinos centre Niujorko medicinos centre atliktas tyrimo autorius Dr. Sripal Bangalore ir neseniai kolegos pranese apie savo rezultatus New England Journal of Medicine.

Yo-y dietas - taip pat zinomas kaip "svorio ciklas" arba "yo-yo poveikis" - apibreziamas kaip kartotiniai svorio ir svorio padidejimo ciklai.

Kai kurie tyrimai dokumentavo galima "Yo-Yo dietos" keliama pavoju sveikatai. Vienas tyrimas, kuri pranese Medicinos naujienos siandien Pvz., praejusiais metais nustateme rysi tarp svorio ciklo ir didesnes mirties rizikos nuo sirdies ligu.

Naujasis Bangalore ir jo kolegu atliktas tyrimas remiasi tomis isvadomis, parodanciomis, kaip dietos dieta gali tureti itakos asmenims, kurie jau sirgo koronarine sirdies liga.

Koronarine sirdies liga (CHD) - taip pat vadinama vainikiniu arteriju liga - yra dazniausia sirdies ligos forma tarp vyru ir moteru Jungtinese Amerikos Valstijose. Kiekvienais metais si bukle salina daugiau nei 370 000 zmoniu.

CHD charakterizuojama ateroskleroze - ploksteles kaupimasis vainikiniu arterijose, kurios yra tos, kurios tiekia sirdi deguonies turtingu krauju. Si ploksteles kaupimas gali blokuoti sirdies krauja, del kurio gali pasireiksti angina (sunkus krutines skausmas) arba sirdies smugis.

Didziausi svyravimai, susije su 124 proc. Daugiau mirciu

Savo tyrimu Dr. Bangalore ir jo kolegos istyre 9509 vyrus ir moteris su CHD, kuriu amzius nuo 35 iki 75 metu.

Be CHD, visi asmenys turejo auksta cholesterolio kieki ir sirgo kitu sirdies sutrikimu. Mazdaug puseje dalyviu buvo intensyvus cholesterolio kieki mazinantis gydymas.

Per vidutini 4,7 metu stebejimo laikotarpi dalyviai buvo stebimi del kuno svorio pokyciu, o tyrejai istyre, ar sie pokyciai buvo susije su blogesniais rezultatais.

Tyrimu metu pacientai, kuriems pasireiske didziausi kuno svorio pokyciai, svyravo iki 3,9 kilogramu (apie 8,6 svarus), o maziausio kuno svorio pokyciai turejo svorio svyravimus 0,9 kilogramo (apie 2 svarus).

Komanda nustate, kad asmenims, kuriems buvo antsvorio arba nutukusiu tyrimo pradzioje, 117 proc. Daugiau sirdies priepuoliu, 124 proc. Daugiau mirciu ir 136 proc. Daugiau insulto tarp tu, kurie patyre didziausius kuno svorio pokycius, palyginti su tais, kurie patyre maziausias kuno svoris pasikeicia.

Be to, mokslininkai nustate rysi tarp kuno svorio pokyciu ir padidejusio naujo diabeto rizikos.

Autores pazymi, kad sios isvados isliko po to, kai buvo atsizvelgta i dalyviu vidutini kuno svori ir bendru sirdies ligu rizikos veiksniu buvima.

Isvados kelia susirupinima del svorio svyravimo zmonems, sergantiems CHD

Dr. Bangalore ir grupe teigia, kad ju tyrimas yra tik stebimas, todel jis negali irodyti priezasciu ir pasekmiu tarp yo-yo dietos ir padidejusio sirdies priepuolio, insulto ir mirties atveju zmonems, sergantiems CHD.

Be to, autoriai nurodo keleta apribojimu. Pavyzdziui, jie negalejo tiksliai nustatyti, kodel klausimai prarado ar igijo svori stebejimo metu. Kaip tokia, yra imanoma, kad esamos sirdies ligos sukele svorio pokycius.

Vis delto, mokslininkai mano, kad ju rezultatai reikalauja tolesnio tyrimo.

"Musu isvados rodo, kad mums reikia susirupinti svorio svyravimais sioje grupeje, kuri jau yra didele rizika del koronarines ligos.

Nors si analize nebuvo skirta issiaiskinti padidejusios rizikos kuno svorio svyravimu priezastis, mes turime istirti, kaip mes galime padeti amerikieciams islaikyti svori, o ne pakelti.

Dr Sripal Bangalore

Suzinokite, kaip dietos vyrams gali sukelti pokyciai zarnu mikrobus.

"Smartphone" programa sumazina nerima kelianciu zmoniu stresa

Naujajame tyrime, paskelbtame zurnale "Klinikine psichologine mokslas", siuloma 25 minuciu zaisti moksline programa ismaniajame telefone, kad sumazintu susirupinima kelianciu zmoniu nerima. Autoriai siulo, kad moksliskai remiamos intervencijos i zaidimu programas paverstu nauja priemone pasiekti ismatuojama psichine sveikata ir elgesio pranasumus zmonems, kuriems yra didelis nerimas.

(Health)

Sezonine alergija: patarimai ir priemones

Nors si metu laika paprastai atnesa linksmu oro salygu ir auganciu graziu augalu, milijonai zmoniu dar karta rengiasi kovoti su kiekvienais metais atsirandancia problema. Nieztincios akys, pasikartojantis ciaudejimas, nuolatine sloga - sezoniniu alergiju simptomai. JAV apie 7.

(Health)