ACL kaulu suzalojimai dazniau pasireiskia moteru sportininkams

Pasak Loyola universiteto medicinos centro ortopedijos chirurgo Dr Pietro Tonino, moteru sportininkai yra labiau linke patirti rimtus priekinio kryzminio raiscio (ACL) kelio traumu, nei vyru.
Dr Tonino mano, kad siuos suzalojimus butu galima isvengti atlikus preseasono kondicionavima, taip pat mokantis ir praktikuojantis iskrovimo budus po sokinejimo.
Tonino ir keletas kitu ortopediniu chirurgu pastebi neiprasta keliu traumu skaiciu moteru sportininkams nuo vidurinio mokyklinio amziaus iki profesionaliu sportininku. Sporto medicinos specialistas "Tonino" veike tukstanciais keliu.
Siuo metu gydytojai neaisku, kodel moteru sportininkai labiau linke i ACL trauma nei vyrai. Teorija yra tai, kaip moterys sokineja. Del savo dubens formos, kai sokineja, merginos paprastai nusileidzia savo keliais. Tai kelia perteklini slegi. Moterys taip pat labiau linkusios buti "nusileidziancios", kai ju keliai yra arti, o kulksnys yra toli vienas nuo kito.
Tonino rekomenduoja sportininkams siek tiek sulenkti kelius ir klubus, kai jie nusileidzia, siekiant isvengti ACL suzalojimo pavojaus.
Uzuot stovint tiesiai, ruosdamiesi nusileisti, tu turi pasistatyti sedmenis, tarsi ketinate sedeti. Svarbu nusileisti ant priekinio galo, o ne ant kulno, taip pat sustiprinti kojos raumenis pagal svorio treniruotes.

Moteru sportininkams yra daug didesne tikimybe, kad patyrusiems rimtus priekinius kryzminius raiscius suzaloje kelio sanariai.Sporto medicinos gydytojai, iskaitant "Tonino", teigia, kad sportininkai dalyvauja vasaros programose, kuriose mokoma apie traumu prevencijos budus ir kondicionavima. Komandos gydytojai ir sporto instruktoriai turetu buti zinomi apie tokias programas.
Tam, kad butu isvengta konkreciu krepsinio suzalojimo, Tonino rekomenduoja siuos patarimus Amerikos ortopedijos draugijoje:

• Pries sezono fizini egzamina, taip pat pagal gydytojo nurodymus, kaip uzkirsti kelia suzalojimams.
• Islaikyti tinkama tinkamuma. Nepakankamiems sportininkams yra didesnis suzalojimo lygis.
• Po neveiklumo, palaipsniui grizkite i visa kontaktini krepsini per jegos treniruotes ir aerobini kondicionavima.
• Atletas turetu grizti i zaidima, kai ji isvalo medicinos specialistas.

Priekine kryzmine raistis yra viena is keturiu pagrindiniu kelio raisciu. Jis sujungia slaunies nugara (slaunikaulio) su blauzdikauliu (slaunikaulio) priekine dalimi. Jis suteikia kelio sanariui stabiluma ir sugebejima suktis.
Pacientai, kurie kencia nuo suskaidytos ACL ataskaitos apie "issiverzimo" jausma. Dazniausiai pasitaikanti ACL suzalojimo priezastis yra nesusijungianciu plysimu ir asaru.
Kai suzalojimas atsiranda, pacientai daznai patiria patinima ir stipru skausma lenkdami kelius. Kai bandoma judeti, kelio sagtys arba stovint ir svorio nejudantis kelio viduje gali atsikratyti.
Raugoti ACL dazniausiai yra susije su dideles itakos sportu, kai kelias reikalingas staigiems sustojimams is didelio greicio ir astriu judesio pokyciu. ACL traumos dazniausiai buna futbolo, krepsinio ir futbolo sportininku.
Letai asaros ACL gali buti gydomi ne chirurgiskai, taciau visiskai asaros reikia operacijos. Sios operacijos metu ortopedinis chirurgas pasalina sausgysle is paciento kuno ar lupos ir naudoja ji, kad pakeistu suskaidyta raisti.
Laikui begant, chirurginiai metodai ir priemones tampa labiau pazengusios ir maziau invazines. ACL operacija vis dar reikalauja sesiu menesiu po reabilitacijos operacijos. Daznai ACL suzalojimai taip pat apima rukyta kremzle, judesio ribojima ir artrita.
Ankstesnis siais metais atliktas tyrimas rodo, kad geometrija arba paciento kelio kaulu forma yra priezastis, kodel moterys yra labiau jautrus ACL traumos nei vyrams. Tyrime nustatyta, kad dauguma moteru ir tik ACL suzeisti vyrai turi bendra geometrija savo kelio sanario isoreje. Virsutine dalis nugaros sanario kaulo buvo daug trumpesne ir suapvalinta. Tai gali buti paaiskinimas, kodel moterims yra daug didesne tikimybe, kad ACL traumos negu vyrai.
Tonino teigimu, "Deja, rekonstruotas kelio niekada nebus toks geras kaip Dievo keliu, taigi mes turetume daryti viska, kad galetume uzkirsti kelia sioms traumoms".
Parase Kelly Fitzgerald