Ar antinksciu nuovargis yra tikroji bukle?

Turinys

1. Kas yra antinksciu nuovargis?
2. Simptomai
3. Dieta
4. Diagnoze
5. Antinksciu funkcija
6. Sutrikimai
7. Gydymas

Antinksciu nuovargis yra terminas, vartojamas nespecifiniu simptomu grupei. Nors terminas nustate populiaruma tarp alternatyviu sveikatos prieziuros specialistu, nera jokiu moksliniu medicinos irodymu, patvirtinanciu, kad si salyga egzistuoja.

Nuo praejusio amziaus desimtojo desimtmecio pabaigos, antinksciu nuovargio remejai teige, kad sutrikimas egzistuoja ir veikia daugybe zmoniu.

Pirmasis terminas prasidejo po to, kai chiropractor pasirode diagnozes ir paskelbe informacija.

Siame straipsnyje aptariama savoka "antinksciu nuovargis" ir "debonks" mitai apie bukle, taip pat nagrineja antinksciu vaidmeni ir kai kuriuos su jais susijusius medicinos klausimus.

Greiti faktai apie antinksciu nuovargi

• Nera moksliniu irodymu, kad egzistuoja antinksciu nuovargis.
• Antinksciu nuovargio salininkai teigia, kad bukle yra del perpildytu antinksciu, gaminanciu per mazai hormonu.
• Yra keletas sutrikimu, kurie turi itakos antinksciams.
• Kai kurie papildai, skirti antinksciu nuovargiui, gali buti pavojingi.
• Itariami antinksciu nuovargio simptomai yra nuovargis, druskos troskimas ir kuno plauku praradimas.

Kas yra antinksciu nuovargis?

Antinksciai yra svarbi funkcija, taciau antinksciu nuovargis nera tikroji bukle.

1998 m. Chiropractor ir naturopath James Wilson pirma karta sukure termina "antinksciu nuovargis" savo knygoje su tuo paciu pavadinimu.

Pasak zmoniu, kurie teigia, kad antinksciu nuovargis yra tikra bukle, tai atsitinka zmonems, kurie ilga laika patiria psichine, fizine ar emocine itampa.

Zmones, kurie, kaip tariamai, dazniau suserga antinksciu nuovargiu, yra pamainininkai, vienisi tevai, zmones, turintys alkoholio ar narkotiku priklausomybe, ir stresiniu darbu zmones.

Taciau, kaip mineta pirmiau, nera jokiu moksliniu irodymu, kad si salyga egzistuoja.

Endokrinine draugija, atstovaujanti 1400 endokrinologu nuomones, isleido oficialu pranesima apie antinksciu nuovargi:

"Ne vienas mokslinis irodymas, leidziantis palaikyti antinksciu nuovargi kaip tikra medicinine bukle. Gydytojai yra susirupine, kad jei jums pasakyta, kad turite sia salyga, reali jusu simptomu priezastis gali buti nerasta ir tinkamai gydoma. Be to, gali buti gydoma antinksciu nuovargis brangu, nes draudimo kompanijos greiciausiai neapsiribos. "

Antinksciu nuovargio salininkai rodo, kad medicinos mokslas galu gale "pasieks", taciau nepaisant daugiau nei desimt metu nuo jo ikurimo, moksliniai tyrimai nepateike jokiu irodymu.

Nepaisant to, tikrai yra tikros salygos, turincios itakos antinksciams.

Simptomai

Kalbama apie antinksciu nuovargio simptomus:

• nuovargis
• sunku miegoti ir atsibusti
• troskimas druskos ir cukraus
• nepaaiskinamas svorio kritimas
• priklausomybe nuo stimuliantu, tokiu kaip kofeinas
• nespecifines virskinimo problemos

Visi pirmiau mineti simptomai yra gana bendriniai, taciau is tiesu gali buti tam tikros ligos simptomai. Taciau daugeliui simptomu taip pat gali buti del nieko daugiau nei uzimtas gyvenimas ir miego stoka, arba, priklausomai nuo kofeino, blogos mitybos ar padidejusio streso lygio.

Uz antinksciu nuovargio teorija yra tai, kad antinksciai, kurie aktyvuojami streso metu, yra perpildytos. Pasak zmoniu, kurie mano, kad bukle egzistuoja, ilgalaikis stresas sukelia sias liaukas tapes nuovargis ir nesugeba laikytis kuno poreikiu.

Dieta

Subalansuota, maistinga dieta gali kompensuoti daugeli simptomu, susijusiu su antinksciu nuovargiu.

Kai kurie saltiniai rekomenduoja ypatinga antinksciu nuovargio mityba. Gali buti rekomenduojama vartoti dideli kieki baltymu ar papildu.

Atsizvelgiant i tai, kad truksta irodymu, susijusiu su sia salyga, neaisku, koki vaidmeni, jei toks turetu buti, reiketu imtis, ar papildomu baltymu yra gera ideja. Taciau bet kokia maistinga, subalansuota dieta gali skatinti jusu imunine sistema, geroves jausma ir bendra sveikata.

Tai apima reguliaru svieziu vaisiu ir darzoviu vartojima, mazai suvartojamu riebalu, saldziuju ir perdirbtu maisto produktu bei riboto alkoholio ir kofeino vartojimo. Subalansuota mityba yra pagrindinis viso sveikumo pagrindas ir gali padeti isvengti daugelio simptomu, susijusiu su antinksciu nuovargiu.

Kiekvienas, kuris yra susirupines del simptomu, turetu pasitarti su gydytoju. Taip pat svarbu kreiptis i gydytoja apie bet kokius svarbius mitybos pokycius, susijusius su sveikatos problemomis.

Diagnoze

Tam tikri alternatyvus gydytojai gali imtis kraujo meginiu arba naudoti seiliu kortizolio testus, kad irodytu, ar asmuo turi virsutiniu nervu sistemos nuovargi. Taciau, nes ligos nera, nera realiu budu ji diagnozuoti.

Zmones, kurie tiki i antinksciu nuovargi, teigia savo gynyboje, kad siuolaikiniai moksliniai metodai nera pakankamai jautrus, kad sumazetu antinksciu funkcionavimas, taciau musu organizmas vis dar jaustusi.

Noredami visiskai suprasti realia bukle, priesingai negu antinksciu nuovargis, antinksciu nepakankamumas, cia yra trumpas antinksciu funkciju pristatymas:

Antinksciu funkcija

I zmogaus kuna paprastai yra du antinksciai, vienas virs kiekvieno inksto.

Antrine antinkscio dalis, zinoma kaip antinksciu zieve, gamina androgeninius hormonus, kortizoli ir aldosterona. Vidine dalis, vadinama antinksciu meduliu, gamina adrenalina arba epinefrina ir norepinefrina.

Sie hormonai atlieka keleta svarbiu uzduociu, iskaitant:

palaikyti metabolizma, iskaitant uzdegimo ir cukraus kiekio kraujyje valdyma

• druskos ir vandens balanso reguliavimas
• reguliuojantis kraujo spaudima
• palaikyti nestuma
• signalizuojantis lytinio brendimo pradzia ir kontroliuojant jo progresa per brendimo laikotarpi
• kontroliuoti su stresu susijusi "kovos ar skrydzio" atsaka

Sutrikimai

Antinksciu nepakankamumas yra medicininis terminas, vartojamas tokiomis salygomis, kai antinksciai neleidzia pakankamai ju hormonu. Kortizolis daznai yra labiausiai paveiktas hormonas.

Antinksciu nepakankamumo simptomai gali buti:

• nuolatinis nuovargis
• raumenu silpnumas
• apetito praradimas ir svoris
• pilvo skausmas, pykinimas ir viduriavimas
• zemas kraujo spaudimas
• depresija ir dirglumas
• druskos cravings
• hipoglikemija
• galvos skausmas
• per didelis prakaitavimas
• nereguliarios menstruacijos moterims

Blogiausiu atveju, antinksciu nepakankamumas gali tapti gyvybei pavojinga antinksciu krize su simptomais, iskaitant:

• staigus, stiprus skausmas apatineje nugaros, koju ar pilvo srityje
• sunkus viduriavimas ar vemimas
• dehidratacija
• samones netekimas

Antinksciu krize gali buti mirtina, jei nedelsiant gydymas nera gautas.

Zemiau pateikiami kai kurie medicinoje irodyti antinksciu uzdegimo sutrikimai. Kai kurie is ju gali sukelti antinksciu nepakankamuma, jei jie netinkamai gydomi.

· Antinksciu navikai: Tai antinksciu adenoma, antinksciu zieves karcinoma ir feochromocitoma.

· Addisono liga: Si bukle reiskia, kad antinksciai nesudaro pakankamai gliukokortikoido, kortizolio, taip pat paprastai yra mineralokortikoido, aldosterono gamybos trukumas. Simptomai yra pilvo skausmas, silpnumas ir per daug odos pigmentas.

· Igimta antinksciu hiperplazija: Tai sutrikimu grupe, apimanti genu mutacijas, koduojancias fermentus, atsakingus uz kortizolio gamyba antinksne. Daznai sios salygos veikia pirmines ir antrines lyties charakteristiku vystymasi

· X sujungta adrenolekodistrofija: Genetinis sutrikimas daro zala mielino apvalkaliams, kurie padengia nervus. Labai ilgos grandines riebalu rugstys kaupiasi smegenyse ir antinksciuose. Sis padidejimas sukelia antinksciu nepakankamuma.

· Kusingo liga: Del hipoglikemijos naviku padideja kortizolio lygis, kuri sukelia antinksciai.

· Hiperaldosteronizmas: Antinksciai gamina per daug aldosterono, del to padideja kraujospudis, didelis natrio kiekis kraujyje ir padideja kalio ir vandenilio jonu issiskyrimas. Tai sukelia mazai kalio kieki kraujyje ir bukle, apimancia sarminius kiekius, vadinamus metabolines alkalozes.

· Hipoaldosteronizmas: Antinksciu liaukos sukelia per mazai aldosterono, todel sumazeja natrio kiekis ir per didelis kalio kiekis kraujyje bei mazas kraujo spaudimas.

Gydymas

Visada pasikalbekite su gydytoju, pries pradedami vartoti papildu, kad gydytumete bukle.

Daugelis alternatyviu gydytoju prades "gydyti" antinksciu nuovargi, rekomenduojant, kad zmogus galetu atsisakyti alkoholio, narkotiku, kofeino ir cigareciu. Jie taip pat rekomenduos sveikai valgyti, sportuoti ir miegoti geriau. Visi sie pakeitimai, zinoma, pades visiems jaustis geriau.

Nepaisant to, kad truksta mokslinio pagrindo, yra ivairiu produktu, leidzianciu atleisti "simptomus". Sie produktai daznai buna papildu ir vitaminu pavidalu.

Kadangi Jungtiniu Valstiju maisto ir vaistu administracija (FDA) nereglamentuoja siu papildu tipu, jie nebuvo isbandyti del saugumo, ir nera jokios garantijos, kad tablete yra tai, ka ji teigia.

Antinksciu hormonu papildu vartojimas be pagrindines sveikatos bukles gali buti pavojingas. Antinksciai gali buti priklausomi nuo priedu arba gali buti slopinami, ir jie gali pradeti nedirbti dar karta, jei jie sustoja. Tai gali sukelti antinksciu nepakankamuma ar krize ir gali tapti gyvybei pavojinga.

Jei kyla nerima kelianciu simptomu, svarbu pasitarti su gydytoju. Nors tai gali buti nelinksma simptomu, kurie neatitinka diagnozes, patarimai is netradiciniu praktiku gali buti neveiksmingi ir blogiausiu atveju pavojingi.

Paprastai rekomenduojama atsargiai, jei svetaine diagnozuoja liga ir parduoda gydyma.

Taciau jei jusu simptomai yra pakankamai iprociai, kad paveiktu jusu kasdieni gyvenima, gydytojas nores ir gales jums issiaiskinti, kodel atsiranda jusu simptomu, ir padeti jums rasti budu, kaip jas spresti.