Alkoholis kelis kartus per savaite gali sumazinti diabeto rizika

Danijos tyrimas, kuriame buvo nagrinejami alkoholio vartojimo modeliai, nustate, kad lyginant su nepasiturinciaisiais asmenimis, zmones, kurie vidutiniskai gere 3-4 dienas per savaite, turejo maziausia diabeto issivystymo rizika, ypac jei jie gere vyna.
Danijos mokslininkai parode, kad alkoholio vartojimas 3-4 dienas per savaite gali smarkiai sumazinti zmogaus galimybes vystytis diabetu.

Kopenhagos universiteto Pietu Danijos mokslininkai is savo isvadu paskelbia zurnale Diabetologija.

Diabetas yra letine liga, kuri atsiranda, kai kyla kazkas negerai, kai organizmas sugeba arba naudoja insulina, cukraus kieki kraujyje reguliuojancia hormona.

Yra du diabeto tipai: 1 tipo ir 2 tipo. 1 tipas vystosi, kai kasa nesugeba gaminti pakankamai insulino. Tipas 2, kuris sudaro dauguma cukrinio diabeto atveju, yra organizmo nesugebejimas veiksmingai naudoti insulina.

Jei diabetas nekontroliuojamas, tai sukelia padidejusi cukraus kieki kraujyje ar hiperglikemija. Laikui begant, tai sukelia rimta zala organizmui, ypac sirdziai, akims, inkstams, kraujagyslems ir nervams.

Visame pasaulyje suaugusiuju, gyvenanciu diabetu, dalis padidejo nuo 4,7 proc. 1980 m. Iki 8,5 proc. 2014 m.

2015 m. Diabetas buvo tiesiogiai atsakingas uz 1,6 mln. Mirciu, o dar 2,2 mln. - del didelio cukraus kiekio kraujyje 2012 m.

Modelis, o ne apimtis

Ankstesni tyrimai, isnagrineje, kaip alkoholio vartojimas gali buti susijes su diabeto vystymosi rizika, nuolat nustate, kad nuo sviesos iki vidutinio vartojimo, palyginus su susilaikymu, yra susijes mazesne rizika. Taciau siuose tyrimuose buvo nagrinejamas tik vartojimo kiekis ir nebuvo isnagrineta, kaip sis kiekis per tam tikra laika pasiskirsto.

Danijos komanda taip pat pazymi, kad nors kiti tyrimai aptare alkoholio vartojimo tendencijas, pvz., Geriamojo vandens paros per savaite, ju isvados buvo netikslios, kaip ir tyrimai, kuriuose nagrinejamas ivairiu rusiu alkoholiniu gerimu poveikis.

Todel jie nusprende istirti alkoholio vartojimo tendencijas ir vyru bei moteru diabeto plitimo rizika Danijos bendruomeneje.

Is Danijos sveikatos tyrimu tyrimo 2007-2008 m. Komanda isnagrinejo atsakymus is 70551 dalyviu (28 704 vyrai ir 41 847 moterys) be diabeto, kurie visi atsake i klausimus apie gyvenimo buda ir sveikata ir pateike issamia informacija apie savo gerus iprocius.

Dalyviai buvo stebimi vidutiniskai 4,9 metu iki 2012 m., Tuo metu komanda is Danijos nacionalinio diabeto registro nustate, kad 859 vyrai ir 887 moterys sirgo cukriniu diabetu.

Vertinami ir gerimu tipai

Remiantis duomenimis, komanda sugebejo nustatyti alkoholio vartojimo, alkoholio vartojimo, vidutinio savaitinio vartojimo ir ivairiu gerimu vartojimo tendencijas.

Klausimai, kuriuos dalyviai pateike ne tik apie alkoholio vartojimo daznuma, bet ir apie ju specifiniu alkoholiniu gerimu rusiu vartojimo modelius.

Taigi komanda sugebejo suskirstyti dalyvius i: gyvenimo trukme ir dabartinius abstainerius; tie, kurie gere alkoholi maziau nei 1 diena per savaite; 1 - 2 dienos per savaite; 3-4 dienas per savaite; ir 5-7 dienas per savaite.

Danijoje standartinis gerimas turi 12,0 gramu etanolio. Tai yra mazesnis nei JAV standartas, kuris yra 14,0 gramu (0,6 uncijos) gryno alkoholio.

Tyrejai taip pat galejo ivertinti girtavima, kuris buvo apibreztas kaip penkias ar daugiau alkoholiniu gerimu vartojimas vienoje sesijoje, i tris kategorijas: niekada, maziausiai 1 diena per savaite ir daugiau kaip 1 diena per savaite.

Tyrejai taip pat suskirste triju gerimu rusis: vyna, alu ir stipriasias gerimus. Tai buvo ivertinta kaip: maziau nei vienas gerimas per savaite; nuo vieno iki sesiu gerimu per savaite; ir septynios ar daugiau gerimu kiekviena savaite. Vyru atveju si paskutine kategorija buvo padalinta i septynias iki 13 gerimu ir 14 ar daugiau gerimu per savaite.

Maziausia cukriniu diabetu serga 3-4 dienas

Analizuojant rysi su cukriniu diabetu, mokslininkai juos istaise, kad atsizvelgtu i kitu veiksniu, galinciu itakoti diabeta, poveiki. Sie veiksniai buvo amzius, lytis, issilavinimo lygis, rukymas, kuno mases indeksas (KMI), dietos tipas (pvz., Skaidulu, vaisiu, darzoviu ir zuvu kiekis), kraujospudis (dabartinis ar ankstesnis), diabeto seimos istorija, ir laisvalaikio veikla.

Remiantis ankstesniais tyrimais, atlikta analize parode, kad vidutinio savaitinio vartojimo poziuriu maziausia rizika susirgti cukriniu diabetu buvo tarp dalyviu, kurie isgerdavo vidutinio alkoholio kieki.

Vidutinis alkoholio vartojimas susijes su smegenu mazejimuTyrejai rodo, kad vidutinio alkoholio vartojimas yra susijes su greitu smegenu sumazejimu.Skaityti dabar

Vyrai, kurie gere 14 alkoholiniu gerimu per savaite, buvo 43 proc. Mazesni, o moterys, kurioms buvo devyni gerimai, kiekviena savaite turejo 58 proc. Mazesne diabeto rizika, palyginti su nepasiturinciaisiais.

Istyrus gerimo tendencijas, komanda nustate, kad maziausia diabeto lygio rizika buvo tarp dalyviu, kurie vartojo alkoholi 3-4 dienas per savaite. Vyru rizika buvo 27 proc. Mazesne, o moteru - 32 proc. Mazesne, palyginti su vyrais ir moterimis, kurie gere alkoholi tik maziau nei 1 diena kiekviena savaite.

Isgerimo duomenu analize parode, kad nera aiskios sasajos su diabeto rizika. Taciau Danijos komanda teigia, kad tai gali buti del to, kad tyrimo dalyviai, kurie pranese apie alkoholio vartojima, yra nedaug, todel sunku pateikti prasminga statistini rezultata.

Maziausia su vynu susijusi diabeto rizika

Kalbant apie alkoholiniu gerimu rusi, tyrejai nustate, kad, kaip buvo nustatyta ankstesniuose tyrimuose, vidutinio ar didelio vyno vartojimas buvo susijes su mazesniu cukrinio diabeto pavojumi.

Tai buvo siejama su polifenoliu buvimu raudoname vynyje, kuris, manoma, padeda kontroliuoti cukraus kieki kraujyje.

Kas savaite vartojant septynius ar daugiau gerimu vyno buvo susijusi su 25-30 proc. Mazesne diabeto rizika, palyginti su geresniu nei viena karta per savaite.

Apskaiciuojant alaus vartojima, analize parode, kad vartojimas nuo vienos iki sestos savaites buvo susijes su 21 proc. Mazesne vyru rizika, palyginti su geresniu uz viena karta per savaite. Moterims rezultatai nerodo rysio su diabeto rizika.

Analizuodamas duomenis apie alkoholiniu gerimu vartojima, Danijos grupe nustate, kad vyrams statistiskai patikimas rysys tarp alkoholio kiekio, kuri jie gere, ir diabeto rizika. Taciau moterys, kurioms septynios ar daugiau spiritiniu gerimu per savaite buvo didesne rizika susirgti cukriniu diabetu, buvo 83 proc. Didesne, palyginti su moterimis, kurioms buvo maziau nei viena per savaite.

"Musu isvados rodo, kad alkoholio vartojimo daznis yra susijes su cukriniu diabetu ir kad alkoholio vartojimas per 3-4 darbo dienas yra susijes su maziausiomis diabeto rizikos problemomis, net atsizvelgiant i vidutini savaitini alkoholio vartojima".