Kofeinas nesciosioms, susijusioms su mazais vaisingo svorio kudikiais

Kofeino vartojimas nestumo metu yra susijes su mazais svorio kudikiais, taip pat bendras nestumo laikotarpio padidejimas, rodo nauji tyrimai, paskelbti zurnale BMC Medicina.
Nors embrionas / vaisius vis dar vystosi, motinos mityba yra labai svarbi, ypac atsizvelgiant i tai, kad kai kurie produktai, kuriuos suvartoja suauge zmones, gali labai pakenkti ju sveikatai gimdoje, o veliau ir gyvenime.
Kofeinas gali laisvai praeiti placentos barjera taip pat, kaip maistines medziagos ar deguonis. Taciau embrionas negali tinkamai inaktyvuoti vaisto, kuris gali sukelti sveikatos problemu.
Pasauline sveikatos organizacija (PSO) siuo metu rekomenduoja nescioms moterims suvartoti ne daugiau kaip 300 mg kofeino per diena - mazdaug dvieju puodeliu vidutinio stiprumo kavos kieki.

Reguliari kavos puodelis gali buti nuo 90 iki 200 mg kofeino.

Koefeino vartojimo nestumo metu poveikis

Norvegijos visuomenes sveikatos instituto mokslininku grupe atliko tyrima, kurio metu buvo siekiama istirti kofeino vartojimo poveiki nestumo laikotarpiu.
Tyrime dalyvavo 60 000 nestumu, tyrejai surinko informacija apie motinos mityba ir gimimo detales per 10 metu.

Jie taip pat stebejo, kiek kofeino mamos suvartojo, atsizvelgiant i ivairius saltinius, tokius kaip:

• Kava
• Arbata
• Gaivieji gerimai
• Sokoladas
• Kiti maisto produktai, kuriu sudetyje yra kakavos

Jie nustate rysi tarp kofeino vartojimo ir mazo kudikio mazejimo gestacinio amziaus metu gimimo (SGA). Si nuoroda buvo nustatyta neatsizvelgiant i tai, ar mamos ruke, o tai reiskia, kad tai vien tik del kofeino vartojimo.
Tyrimo vadovas Dr Verena Sengpiel is Sahlgrenska universiteto ligonines, Svedija, sake:

"Nors kofeino suvartojimas yra stipriai susijes su rukymu, kuris, zinoma, padidina rizika tiek prieslaikiniam gimdymui, tiek ir kudikiui mazinant gestacini amziu gimdymo metu (SGA). Sio tyrimo metu nerasta rysio tarp bendro kofeino ar kavos kofeino ir prieslaikinio gimdymo bet mes radome rysi tarp kofeino ir SGA.
Si asociacija isliko net tada, kai mes nagrinejome tik nerukancias motinas, o tai reiskia, kad pats kofeinas taip pat turi itakos gimimo svoriui. "

Kofeinas is visu saltiniu sumazino gimimo svori ir padidino bendra nestumo trukme. Uz kiekviena 100 mg kofeino suvartojama gimstamuma sumazejo apie 21-28 gramai ir nestumo laikotarpis pailgejo 5 valandomis. Idomu tai, kad jei kofeinas buvo pagamintas is kavos, nestumo laikotarpis padidejo 8 valandas uz kiekviena 100 mg suvartoto kiekio, kuris yra ryskus skirtumas.
Padidejes gausumo ilgis, susijes su kavos suvartojimu, gali buti susijes su kita kavos medziaga arba, galbut, kauliuku geriamojo elgesio kazkas yra unikalus - del to padidejo nestumo trukme - nerasta tik tiems, kurie gere tik arbata, mokslininkai parase
Kudikiai, kurie gime mazai del ju nestumo amziaus, dazniau susiduria su sunkiomis trumpalaikemis ir ilgalaikemis sveikatos problemomis. Todel, atsizvelgiant i sio tyrimo isvadas, atrodo, kad reikia persvarstyti rekomenduojama 300 mg kofeino doze.
Ankstesnis tyrimas, atliktas su pelemis, nors ir tiketinas zmonems, kuris buvo paskelbtas The FASEB Journal, nustate, kad geriant dviem puodeliams kavos ekvivalentiskumo nestumo metu, gali pakakti, kad ju gyvenimo metu veiktu palikuoniu sirdies funkcijos.
Parase Joseph Nordqvist