Kofeinas smarkiai sumazina mirciu rizika moterims, sergancioms cukriniu diabetu

Tiek arbata, tiek kava turi daug naudos sveikatai, taciau vartojantis kofeinas gali buti ypac naudingas moterims, sergancioms diabetu. Naujausi tyrimai rodo, kad siems zmonems kasdien paruosta puodelis kavos sumazina mirciu rizika daugiau nei 50 proc.
Naujas tyrimas rodo, kad moterys, sergancios diabetu, vartojancios viena reguliaru taure kavos per diena, daug anksciau nei anksciau mirsta mirsta nei tie, kurie to nedaro.

Naujajame tyrime, kuris buvo pristatytas Lisabonoje, Portugalijoje, vykusioje Europos diabeto tyrimo asociacijos metiniame susitikime, nustatyta, kad kofeinas gali zymiai sumazinti diabeto moteru mirties rizika.

Tyrimas, kuri kartu vede dr. João Serigio Nevesas ir prof. Davide Carvalho, tiek is Portugalijos universiteto Porto, tiek istyre rysi tarp ivairiu suvartojamu kofeino kiekiu ir mirtingumo rizikos diabetu serganciu vyru ir moteru.

Kofeino ir mirties rizikos tyrimas

Dr. Nevesas ir grupe istyre 1999-2010 m. Surinktus Nacionalines sveikatos ir mitybos tyrimo duomenis. Mokslininkai tyre 1,568 moterys ir 1444 vyru, serganciu diabetu.

Jie ivertino dalyviu suvartojama kofeino kieki naudodamiesi "24 valandu dietos atsaukimu", ty interviu, kuris per praejusius 24 valandas ivertino dalyviu kavos suvartojima. Tiems taip pat buvo paklausta apie ju kofeino saltini, butent is kavos, arbatos ar gaiviuju gerimu.

Autoriai naudojo Cox proporcingo pavojaus modelius, kad butu galima pritaikyti veiksnius, kurie gali sutrikdyti rezultatus, iskaitant kuno mases indeksa (KMI), pajamas ir issilavinima, alkoholio vartojima, rukyma, auksta kraujospudi ir metu, kurie praejo nuo diabeto diagnozavimo, skaiciu .

Geriamojo du kavos kasdien sumazina mirties rizika

Per 11 metu mire 618 zmones. Nebuvo nustatyta jokios reiksmingos sasajos tarp kofeino vartojimo ir visu priezasciu mirtingumo, mirtingumo nuo sirdies ir kraujagysliu ligu ar su veziu susijusiu mirciu tarp vyru.

Taciau moterys, kurioms iki 100 miligramu kofeino, lygus vienai puodelio kavos, kiekviena diena turejo 51 proc. Mazesne rizika mirti anksciau nei moterys, neturejusios kofeino.

Isvados priklause nuo dozes: moterys, kurioms nuo 100 iki 200 miligramu kofeino per para, 57 proc. Maziau tiketina, kad mirsta, palyginti su ju nenaudojanciais partneriais.

Be to, tie, kurie kasdien sunaudojo daugiau kaip 200 miligramu, - tai du puodeliai kavos ekvivalentu - buvo 66 proc. Mazesne mirties rizika.

Gauti savo kofeino suvartojima is arbatos taip pat turejo teigiama poveiki. "Moterys, vartojancios daugiau kofeino is arbatos, sumazino mirtinguma nuo vezio", - raso autoriai.

Tiksliau tariant, moterys, kurios didziausios su arbata susijusios kofeino suvartojamos dozes, 80 proc. Maziau tiketina, kad mirs nuo vezio, palyginti su moterimis, kurios is arbatos negavo kofeino.

"Musu tyrimas parode, kad nuo dozes priklausomas apsauginis kofeino vartojimo poveikis moteru mirtingumui nuo visu priezasciu", - sako autoriai.

"Poveikis mirtingumui, atrodo, priklauso nuo kofeino saltinio, kurio apsauginis poveikis yra kavos suvartojimas del mirtingumo del visu priezasciu ir mirtingumo nuo sirdies ir kraujagysliu bei apsauginio kofeino is arbatos poveikio mirtingumui nuo vezio moteru, serganciu cukriniu diabetu".

Tyrimo pranasumai ir apribojimai

Kalbant su Medicinos naujienos siandien apie tyrimo stiprybes ir apribojimus, dr. Nevesas paaiskino: "Mes ivertinome dalyviu grupe is didziosios JAV gyventoju duomenu bazes atstovo, duomenys buvo perspektyviai surinkti ir buvo naudojamos sunkios baigties priemones, tokios kaip mirtis ir specifinis mirtingumas del ligos atveju "

"Be to, mes pakoregavome savo analize pagrindiniams biologiskai imanomiems klaidinantiems", - pridure jis.

"Kalbant apie apribojimus, - tese dr. Nevesas, - mes vertinome kofeino vartojima tik tyrimo pradzioje ir negalime neatsizvelgti i tai, kad sie duomenys gali neatspindeti ilgalaikiu mitybos iprociu. Kofeino turinciu priedu koregavimas nebuvo atliktas. gerimai ".

Kavos junginys gali uzkirsti kelia 2 tipo diabetuiDaugiau geru naujienu kavos megejams.Skaityti dabar

Be to, autoriai raso savo darbe, "stebejimo tyrimas negali irodyti, kad kofeinas sumazina mirties rizika, taciau tik rodo tokio apsauginio poveikio galimybe".

Del galimu mechanizmu, kuriais grindziamos isvados, dr. Nevesas mums pasake: "Nustatytos naudos gali buti tiesiogiai susijusios su kofeinu ar kitomis kofeino turinciu gerimu sudedamosiomis dalimis."

"Ankstesni tyrimai parode, kad kavos ar arbatos vartojimas yra susijes su pagerejusiu jautrumu insulinui ir geresne potrauminio glikemijos kontrole diabetu sergantiems pacientams."

"Be to," pridure dr. Nevesas, "mineralai, fitocheminiai preparatai ir antioksidantai, esantys kofeino turinciuose gerimuose, taip pat gali prisideti prie naudos, kuria mato moteru mirstamumas".

"Mes tikime, kad tolesni tyrimai, kuriuose dalyvauja didesnes kohortos, is tiesu reikalingi norint patvirtinti [sias ismokas]", - padare isvada.