Su veziu susijes nuovargis: pratybos, psichologines terapijos geriausias gydymas

Pacientams, sergantiems su veziu susijusiu nuovargiu, fizinis kruvis gali buti paskutine i patraukliu veiklu sarasa. Taciau pagal nauja tyrima fizinis aktyvumas yra geriausias budas kovoti su siuo iprastiniu salutiniu poveikiu.
Tyrejai nustate, kad pratimas yra vienas is geriausiu vezio pacientu nuovargio mazinimo budu.

Tyrejai palygino ivairius su veziu susijusio nuovargio gydymo budus, siekdami issiaiskinti, kad vaikas ar psichologine intervencija geriausiai veikia, o vaistu vartojimas buvo maziau veiksmingas.

Remiantis ju duomenimis, autoriai teigia, kad gydytojai pirmiausia turetu rekomenduoti fizinius arba psichologinius gydymo budus pacientams, sergantiems veziu susijusiu nuovargiu, o ne kreiptis i vaistus.

Svinas autorius Karen Mustian, Ph.D. - Niujorko Rocesterio medicinos centro universiteto chirurgijos katedros vezio kontroles programos docentas, o kolegos neseniai paskelbe savo isvadas JAMA Onkologija.

Nuovargis yra labiausiai paplites salutinis poveikis pacientams, kurie gydomi nuo vezio. Be nuovargio ir energijos stokos, nuovargis, susijes su veziu, gali sukelti painiava, dirgluma, bloga atminima ir depresija.

Tai ne tik gali sumazinti pacientu gyvenimo kokybe, neleidziant jiems dalyvauti kasdieneje veikloje, bet taip pat gali atgrasinti juos nuo vezio gydymo.

Dabartines gaires rodo, kad pratimai, vaistai ir psichologines intervencijos, tokios kaip kognityvinis elgesio terapija, gali buti veiksmingi su veziu susijusio nuovargio mazinimui, bet koks gydymas yra geriausias? Mustianas ir jo kolegos atsake i si klausima.

Pratimai yra efektyvesni uz vaistus

Tyrejai istyre duomenis is 113 randomizuotu klinikiniu tyrimu, kuriuose buvo ivertinta fizinio aktyvumo, vaistu ir psichologines intervencijos, taip pat fizinio aktyvumo ir psichologiniu intervenciju poveikis nuo vezio susijusio nuovargio.

Apskritai tyrimai apeme 11 525 35-72 metu amziaus pacientus, kuriems diagnozuotas vezys, ir kurie turejo veziu serganciu nuovargi. Beveik puse tyrimo sudare kruties veziu sergancios moterys, o 10 tyrimu dalyvavo vyru, serganciu kitais vezio tipais.

Mokslininkai nustate, kad pratimai ir psichologines intervencijos yra vienodai veiksmingos mazinant su veziu susijusi nuovargi, kaip nustatyta ivairiuose nuovargio ivertinimuose, iskaitant Piper nuovargio skale ir daugybini nuovargio aprasa.

Narkotiku gydymas, iskaitant modafinila ir ritalina, buvo maziau veiksmingas nei pratimai, tiek psichologines intervencijos.

Remdamiesi siomis isvadomis, komanda teigia, kad gydytojai turetu daugiau demesio skirti rekomenduojamam vaistu gydymui pacientams, sergantiems veziu susijusiu nuovargiu, ir daugiau apie fizini aktyvuma ir psichologine terapija.

"Literatura rodo, kad sie vaistai neveikia labai gerai, nors jie nuolat yra skiriami," sako Mustianas. "Veziu sergantiems pacientams jau yra daug vaistu, ir jie visi turi rizika ir salutinius poveikius. Taigi bet kuriuo metu jus galite atleisti vaista nuo nuotraukos, tai paprastai naudinga pacientams."

"Jei veziu serganciam pacientui kyla sunkumu nuovargyje, uzuot ieske papildomu puodeliu kavos, nerimo ar farmacinio tirpalo, apsvarstykite 15 minuciu pesciomis.

Tai labai paprastas sampratas, taciau pacientams ir medicinos visuomenei labai sunku apsisukti galvomis, nes sios intervencijos praeityje nebuvo is anksto taikomos. Musu tyrimai suteikia gydytojams vertinga nauda su veziu susijusio nuovargio mazinimui. "

Karen Mustian, Ph.D.

Suzinokite, kaip pratimai yra geriausias gyvenimo budo pasikeitimas siekiant sumazinti kruties vezio pasikartojima.

Pratimai sumazina Alzheimerio rizika, net jei pradesite veliau

Kasdiene veikla gali zymiai sumazinti Alzheimerio liga serganciu pacientu susirgimo rizika, net jei jus pradesite fiziskai aktyviai gyventi po 80 metu, zurnalas "Neurologija" pranese mokslininkai is Rush universiteto medicinos centro. Autoriai pridure, kad padidejes fizinis aktyvumas gali buti itrauktas i kasdienius darbus, tokius kaip namu ruosos darbai.

(Health)

Viskas, ka jums reikia zinoti apie kosuli - astmos simptomai

Turinys Priezastys Simptomai Diagnoze Gydymas ir profilaktika Kaklo variacijos astma yra astmos tipas, pazymetas sausu, neproduktyviu kosuliu. Skirtingai nuo kitu rusiu astmos, zmogus, sergantis kosulys, kuris serga astma, daznai neturi tradiciniu astmos simptomu, tokiu kaip svokstimas ar dusulys.

(Health)