Letinis stresas gali padidinti nutukimo rizika

Mes visi esame pabreze musu gyvenimo taskuose, ir yra gerai zinoma, kad stresas gali tureti itakos fizinei ir psichinei gerovei. Nauji tyrimai sustiprina ilgalaikio streso ir padidejusio nutukimo rizika.
Tyrimai rodo, kad letinis stresas gali padidinti nutukimo rizika.

Tyrejai nustate, kad asmenys, kurie ilga laika ilgiau laike nuolatini "streso hormono" kortizolio kieki, ilgiau sveria, turejo didesni kuno mases indeksa (KMI) ir didesne juosmeni, palyginti su tais, kuriems buvo mazas hormono kiekis.

Tyrimas, kuri vadovavo dr. Sarah Jackson is Londono universiteto koledzo universiteto epidemiologijos ir visuomenes sveikatos departamento (UCL), buvo neseniai paskelbtas zurnale Nutukimas.

Jungtinese Valstijose nutukimas tapo epidemija, paveikiancia daugiau nei trecdali suaugusiuju.

Ankstesni tyrimai parode, kad stresas gali sukelti nutukima; stresas buvo susijes su "komforto mityba", kai asmenys kreipiasi i maisto produktus, kuriuose yra daug riebalu ir cukraus, siekiant juos geriau jaustis.

Tyrimai taip pat parode, kad kortizolis - hormonas, atpalaiduojamas reaguojant i stresa - vaidina svarbu vaidmeni nutukimui ir metaboliniam sindromui.

Plazmos kortizolio lygis naudojamas streso nutukimo link nustatymui

Tyrimo metu dr. Jacksonas ir jo kolegos sieke nustatyti, kaip letinis stresas turejo itakos nutukimo rizikai. Jie tai padare analizuodama kortizolio koncentracija plauku meginiuose, kuriuose dalyvavo 2527 54 metu ir vyresni suaugusieji, kurie dalyvavo Anglijos isilginiame senejimo tyrime.

"Plauku kortizolis yra palyginti nauja priemone, kuri siulo tinkama ir lengvai gaunama metoda, skirta ivertinti nuolatini kortizolio koncentraciju koncentracija svorio tyrimuose, ir todel gali padeti tobulinti supratima sioje srityje", - pazymi dr. Jacksonas.

Be to, plauku meginiu emimas leidzia mokslininkams gauti tikslesne, ilgesnes trukmes kortizolio kiekio vaizda; daugelyje tyrimu kortizolio koncentracijos kraujyje, seilese ar slapime matomos, ir daznai jos skiriasi priklausomai nuo dienos laiko ir kitu veiksniu.

"Kortizolio analize galvos plaukuose ilgainiui parodo sistemine kortizolio ekspozicija - siame tyrime - 2 menesiai, todel i tai neatliekamas meginiu rinkimo arba uminio streso laikas", - sako autoriai.

Mokslininkai paeme kiekvieno objekto plaukus, kuriu matuoklis buvo ne mazesnis kaip 2 cm, o svoris buvo 10 miligramu. Plaukai buvo supjaustyti kuo arciau galvos odos, o tai reiskia mazdaug 2 menesiu plauku augima.

Be to, komanda per 4 metus ismatavo kiekvieno dalyvio svori, KMI ir liemens apimti.

"Nuolatiniai irodymai, kad letinis stresas yra susijes su nutukimu"

Palyginti su suaugusiais, kuriems buvo mazesnis plauku kortizolio kiekis, buvo nustatyta, kad didesni liemens lygiai buvo didesni juosmens apskritimui, didesniam KMI ir sunkesnio svorio.

Komanda pranesa, kad suaugusieji mane, kad jie yra nutuke pagal ju KMI arba juosmens apskritima, kuris yra didesnis kaip 102 cm vyrams ir didesnis nei 88 cm moteru.

Remiantis ju rezultatais, mokslininkai teigia, kad ilgalaikis stresas, kuri lemia kortizolio kiekis plaukuose, gali padidinti nutukimo rizika.

"Sie rezultatai rodo nuoseklius irodymus, kad letinis stresas yra susijes su aukstesniu nutukimo lygiu.

Zmones, kurie turejo didesni plauku kortizolio lygi, taip pat turejo didesnius liemens matavimus, o tai yra svarbu, nes riebalu perteklius pilvo srityje yra sirdies ligu, diabeto ir ankstyvos mirties rizikos veiksnys. "

Dr Sarah Jackson

Skaitykite apie "late-life cycler" isradimus, kurie yra susije su senejimu ir stresu.

Azoto oksidas gali sumazinti blogus prisiminimus apie traumini ivyki

Gauti azoto suboksido po trauminio ivykio gali padeti sumazinti nemaloniu prisiminimu daznuma, teigia psichologines medicinos tyrimai. Traumine patirtis gali sukelti pasikartojancius isibrovimus. Po potrauminio streso sutrikimo (PTSS) dazniausiai pasitaiko po katastrofisko ivykio, kurio metu ju gyvenimas buna apie 5% vyru ir 10-12% moteru.

(Health)

Prostatos vezys: slapimo "snypstimo testas" gali sumazinti nepagristas biopsijas

Mokslininkai, istyre prostatos vezio slapimo "snibzdejimo testa", mano, kad ju tobulinimas pades gydytojams sumazinti nepagristas biopsijas ligos diagnozavimui. Mokslininkai tiki, kad kai ju patikrinimo testas bus patvirtintas, jis gali buti paruostas klinikiniam naudojimui per kelerius metus ir gali sutaupyti tukstancius vyru nuo nereikalingu biopsiju.

(Health)