lt.3b-international.com
Vartojantys gyvuniniai baltymai gali uzkirsti kelia vyresnio amziaus vyresnio amziaus vyrams
Medicinos bendruomene pateike isvadas tiek apie privalumus ir trukumus valgyti didele kieki gyvuliniu baltymu, kaip velai. Bet dabar mokslininkai, publikuojantys Amerikos Geriatrijos draugijos leidinys pasiule suvartoti didele gyvunines kilmes baltymu dieta, gali padeti vyresniems vyrams dirbti aukstesniu fiziniu, psichologiniu ir socialiniu lygiu.
Didziosios diskusijos del gyvunu baltymu neseniai parode, kad vartojant per daug baltymu vidutinio amziaus zmonems yra "taip pat blogai, kaip rukyti", ir rekomenduoja vartoti mazai baltymu kieki ilgam ir sveikam gyvenimui.
Kitas tyrimas, paskelbtas Nacionalines mokslu akademijos darbai, pasiule, kad valgant kepta mesa padideja Alzheimerio ligos rizika.
Taciau tyrejai is sio naujausio tyrimo teigia, kad naujausi tyrimai rodo, kad senejimas gali sumazinti organizmo gebejima isisavinti ar perdirbti baltymus. Jie sako, kad tai gali reiksti musu reikalavima del baltymu didejimo su amziumi.
Kai kuriose salyse auganti gyvenimo trukme rodo, kad daugiau vyresnio amziaus zmoniu gyvena su funkciniu nuosmukiu, o tai reiskia blogejanti pazinimo gebejimus ir sugebejima atlikti kasdienes veiklas.
Be emocinio poveikio, kuri gali tureti asmenys, mokslininkai teigia, kad funkcionalumo mazejimas taip pat gali tureti itakos siu saliu ekonomikai.
Kaip rezultatas, Japonijos Nacionalinio sveikatos ir mitybos instituto Megumi Tsubota-Utsugi vadovaujama komanda istyre, ar baltymu suvartojimas gali tureti itakos vyresnio amziaus vyro ir moters funkcionalumui.
Rysys su sumazejusiu nuosmukiu buvo su gyvunais, o ne augaliniais baltymais
Tyrimas rodo, kad pagyvene zmones, kurie suvartojo dideli kieki gyvunu baltymu, sumazino funkcinio nuosmukio rizika 39%.
Jie atliko savo tyrima, kuriame daugiausia demesio buvo skiriama santykiui tarp baltymu kiekio ir busimojo funkcinio pajegumo sumazejimo aukstesniuoju lygmeniu, naudojant gyventojus bendrojo senyvo amziaus bendruomeneje gyvenantiems Japonijos gyventojams.
Is viso jie sulauke 1 007 asmenu, kuriu vidutinis amzius buvo 67,4 metai. Dalyviai uzpilde maisto klausimynes tyrimo pradzioje, o veliau dar 7 metus.
Tyrejai paskirste dalyvius i kvartilius pagal bendrojo, gyvulines ir augalines kilmes baltymu kieki, tuo metu tyrejai atliko aukstesnio lygio funkciniu savybiu testus, apimancius socialinius ir intelektualinius komponentus, taip pat testus, susijusius su kasdienio gyvenimo veikla.
Ju rezultatai parode, kad grupes vyrai, vartoje daugiausia gyvuniniu baltymu, 39% sumazino rizika susidurti su aukstesnio lygio funkciniu susilpnejimu, palyginti su tais, kurie sunaudojo maziausia gyvunines kilmes baltymu kieki.
Nors ju isvados yra reiksmingos, komanda pastebi, kad moterys nesilaike sios nuorodos. Be to, jie nerado rysio tarp augalu baltymu suvartojimo ir funkcinio mazejimo vyru ar moteru.
Komentuodama ju isvadas, Tsubota-Utsungi sako:
"Nustatant mitybos veiksnius, kurie padeda palaikyti aukstesnio lygio funkcinius pajegumus, svarbu uzkirsti kelia tolesniam kasdienio gyvenimo veiklos pablogejimui. Be kitu modifikuojamu elgesio su sveikata, palaikant didesni baltymu kieki galima islaikyti vyresnio amziaus zmoniu funkcini pajeguma".
Tyrimo abstrakte nera issamiai isaiskinta, kokio tipo gyvuniniai baltymai yra vyrams auksciausiame kvartite, taciau jis nurodo, kad augalu baltymai nesumazina funkcinio nuosmukio pavojaus.
E-cigareciu vartojimas gali sukelti iprasta rukyma paaugliams, tyrimai randa
Vieni didziausiu susirupinima kelianciu klausimu, kuriuos kai kurie visuomenes sveikatos ekspertai zino apie elektroniniu cigareciu naudojima, yra tai, kad jie gali buti tradiciniu tabako produktu naudojimo vartai. Siuo metu aukstuju mokyklu moksleiviu tyrimas rodo, kad tie, kurie naudoja elektronines cigaretes, tikriausiai gali pradeti rukyti.
Ka reikia zinoti apie odos vezi ir berimus?
Turinys Kada berimas yra vezio zenklas? Tipai Berimai, kurie nurodo kitas su veziu susijusias problemas. Vartojimas. Odos berima daznai sukelia alergija ar reakcija i isorini saltini. Su veziu susirgimus sukelianti odos berimas sukelia veziniu ar isankstines ligos, sukeliancios nenormalius odos pokycius.
