Dietinis suvartojimas su cukrumi, kuris yra susijes su plaukiojanciomis juostomis

Gydant daug mitybines soda gali padidinti pilvo riebalus ir padidinti sirdies ir kraujagysliu ligu bei metabolinio sindromo rizika, remiantis naujajame tyrime, paskelbtuose Amerikos Geriatrijos draugijos leidinys.
Tyrimo autoriai daro isvada, kad "padidejusi dietos soda suvartojimas buvo susijes su padidejes pilvo nutukimas, kuris gali padidinti kardiometaboline rizika vyresnio amziaus zmonems".

Sie faktai didina susirupinima del letines soda turincios medziagos vartojimo. Naujausi tyrimai del neigiamo geriamo soda poveikio, apie kuri pranese Medicinos naujienos siandien sujunge geriamaja soda su lasteliu senejimu, padidino agresija ir atitrauke demesi nuo vaiku, anksciau prasidejo menstruacijos ir endometriumo vezys.

Taciau naujame tyrime konkreciai nagrinejama dietos soda, kuria daugelis zmoniu siekia sumazinti savo cukraus kieki. Tyrimai rodo, kad per pastaruosius 3 desimtmecius padidejo tiek dirbtiniu saldikliu, tiek dietos soda, kartu su "didziule" padidejusiu nutukimu per ta pati laikotarpi.

Nors dauguma esamu tyrimu, kuriuose nagrinejamas rysys tarp mitybines soda vartojimo ir kardiomeaboliniu ligu, daugiausia demesio skiriama vidutinio amziaus ir jaunesniems suaugusiems, naujajame tyrime nagrinejamas senyvu zmoniu neigiamas poveikis sveikatai.

"Musu tyrimas siekia uzpildyti amziaus atotruki, tiriant nepageidaujama dietos soda vartojimo poveiki sveikatai 65 metu ir vyresniems zmonems", - aiskina svinas autorius Sharon Fowler is Teksaso Sveikatos mokslu centro San Antonio universitete.

Foleris priduria: "Metabolinio sindromo ir sirdies ir kraujagysliu ligu nasta kartu su sveikatos prieziuros islaidomis yra didziule vyresnio amziaus zmonems".

Tyrejai istyre San Antonio isilginio senejimo tyrimo duomenis

San Antonio isilginio senejimo tyrimo (SALSA) dalyje 749 meksikieciu ir europietiskos amerikieciai, sulauke 65 metu ir vyresni, buvo idarbinti 1992-1996 metais. Ju mitybos soda, vartojimo apimtis, liemens apskritimo ilgis, aukstis ir svoris buvo ismatuoti pradzioje tyrimas ir tolesni veiksmai 2001-01, 2001-03 ir 2003-2004 metais.

Analizuodamas SALSA duomenis, Fowler ir jo kolegos nustate, kad kiekvieno tolesnio gydymo laikotarpio vidurkio dietos soda gerianciuju vidurine juosmens apykaita buvo beveik tris kartus didesne nei ju bendraamziu, kurie negego dietos soda.

Nustatyta, kad del nesuderinamu veiksniu komanda nustate, kad per visa 9,4 metu stebejimo laikotarpi intervalo juosmens apimtys padidejo 0,77 cm tarp tu, kurie niekada negere dietos soda, 1,76 cm zmonems, kurie retkarciais gere dietos soda ir 3,04 cm zmonems Kas kasdien gere soda.

Apskritai tai padidina juosmens apimti:

• 0,80 coliu ne vartotojams
• 1,83 colio kai kuriems vartotojams
• 3,16 coliu kasdieniems naudotojams.

Fowleris daro isvada, kad "didejanti dietos soda vartojimas buvo susijes su padidejusiu pilvo nutukimu, kuris gali padidinti kardiometaboline rizika vyresnio amziaus zmonems", ir rekomenduoja, kad vyresnio amziaus zmonems, kurie daznai geria dietine soda, turetu suvarzyti ju vartojima, ypac jei jie turi didele kardiometaboline rizika.

Praeitais metais, MNT paziurejo i priestaringa tyrima, paskelbta zurnale Nutukimas kad numanoma mityba soda yra efektyvesne svorio negu vanduo priemone.

Sis tyrimas buvo labai kritikuojamas, nes ji reme Amerikos gerimu asociacija, vadovaujama mokslininko, kuris dirbo "The Coca-Cola Company" konsultantu.

Ar antidepresantas gali uzkirsti kelia priesmenstruacinio sindromo simptomams?

Manoma, kad iki 85 proc. Menstruaciniu moteru menesiniu cikla patiria bent viena priesmenstruacinio sindromo simptoma. Taciau, remiantis dviem naujais tyrimais, nedideli antidepresantu fluoksetino arba Prozac dozes pries pat priesmenstruacini cikla gali uzkirsti kelia tokiems simptomams. Tyrejai teigia, kad vartodami maza fluoksetino ar Prozac doze pries pat priesmenstruacini cikla galite isvengti PMS simptomu.

(Health)

Geriausi uzkandziai zmonems su 2 tipo cukriniu diabetu

Turinys Dideli maisto produktai, kuriu sudetyje yra baltymu. Pluosto uzkandziai. Uzkandziai, skirti diabetui. Pagrindai. Kiti patarimai sveikam uzkandziui. Diabetas gali sukelti daugybe simptomu, iskaitant auksta kraujospudi, kraujotaka, inkstus, akluma ir odos sutrikimus. Taciau tinkama dieta gali padeti valdyti siuos simptomus.

(Health)