Senyvi zmones, turintys mazai vitamino B12, rizikuoja smegenu susitraukimo ir pazinimo sumazejimo

Vyresnio amziaus zmones, kuriu kraujyje yra mazai vitamino B12, yra didesne galvos smegenu susitraukimo rizika ir kognityviniu igudziu praradimas, zurnalas pranese mokslininkai is Rush universiteto medicinos centro, Cikagos Neurologija. Maisto produktai, turintys daug vitamino B12, daugiausia yra gyvunai, iskaitant kiausinius, piena, kepenis, mesa ir zuvis.
Christine C. Tangney, Ph.D. ir komanda atliko tyrima su 121 asmeniu, vyresniu nei 65 metu amziaus is pietines Cikagos puses. Jie atliko kraujo tyrimus, kad patikrintu ju su B12 ir B12 susijusiu metabolitu lygi, kurie gali parodyti B12 trukuma. Jie taip pat buvo vertinami del atminties ir kitu kognityviniu igudziu. Mazdaug keturis su puse metu magnetinio rezonanso tomografija (MRT) nuskaito ju smegenis, siekiant suzinoti, kiek ju smegenys buvo dideli, taip pat nustatyti kitus smegenu pazeidimo pozymius.
Nustatyta, kad keturiems is penkiu vitaminu B12 trukumo zymenu yra didesne pazinimo testu ir mazesnio bendro smegenu kiekio rizika.
Christine C. Tangney sake:

"Musu isvados tikrai reikalauja tolesnio tyrimo. Dar per anksti pasakyti, ar vyresnio amziaus zmonems didinant vitamino B12 koncentracija dieta ar papildais gali uzkirsti kelia sioms problemoms, taciau tai yra idomus klausimas, kuri reikia istirti. remia siuos rezultatus ".

Kognityviniai balai svyravo nuo -2,18 iki +1,42 - vidutinis tasku skaicius buvo 0,23. Homocisteinas yra B12 zymeklis. Uz kiekviena 1 mikromolio uz litra homocisteino kognityviniu balu sumazejo 0,03 balo.
Tangney paaiskino, kad tai nebuvo vitamino B12 kraujo lygis, kuris buvo susijes su mazesniu smegenu dydziu ar pazinimo problemomis. Tai buvo zymenys, rodantys B12 trukuma. Vyresnio amziaus zmonems sunku nustatyti maza vitamino B12 kieki.
Tyrima finansavo Nacionalinis senejimo institutas.

Vitaminas B12

Vitaminas B12 arba Kobalaminas yra vandenyje tirpus vitaminas - jis istirpsta vandenyje ir eina per krauja. Tai vienas is astuoniu vitaminu B. Zmogaus kunas negali laikyti vitamino B12, bet koks jo perteklius issiskiria per slapima.
Molekuline formule vitamino B12 yra C₆₃H₈₈CoN₁₄O₁₄P.
Kobalaminas yra bendras terminas junginiams, kuriu sudetyje yra vitamino B12 dimetilbenzimidazolilkobamido branduolio.
Vitaminas B12 vaidina pagrindini vaidmeni normaliam nervu sistemos veikimui ir smegenu vystymuisi. Jis taip pat dalyvauja raudonuju kraujo lasteliu formavime.
Pasak ekspertu, kobalaminas vaidina svarbu vaidmeni kiekvienoje zmogaus kuno lasteleje. Tai veikia DNR sinteze ir reguliavima, taip pat riebalu rugsciu sinteze ir energijos gamyba.
Strukturiskai vitaminas B12 yra sudetingiausias is visu vitaminu, taip pat yra didziausias. Kobalaminas gali buti gaminamas pramoniniu budu naudojant bakteriju fermentacijos sinteze.

Vitaminas B12 yra didzioji molekule, sudetingiausia is visu vitaminu
Vegansas Kad butu isvengta trukumo, reiketu vartoti vitaminu B12 maisto papildu, nes sis vitaminas gaunamas is gyvunines kilmes baltymu. Papildai paprastai pateikiami kaip cianokobalaminas, kuri organizmas lengvai pavercia aktyviomis metilkobalamino ir 5-deoksiadenosilkobalamino formomis.
Parase Christian Nordqvist