Keturi naturalus budai atsikratyti idegio

Turinys

1. Naturalus budai atsikratyti idegio
2. Uzkirsti kelia idegiui
3. Rizika
4. Outlook

Pasirodo mieguistumas. Nuo blogu idegio liniju iki smailiu ar netolygiu skardiniu yra daugybe priezasciu, del kuriu gali greitai isnykti.

Siame straipsnyje pateikiame keturis naturalius sprendimus, kurie gali padeti atsikratyti idegio.

Naturalus budai atsikratyti idegio

Atsikratyti sotumo trunka siek tiek laiko ir pastangu. Taciau sie metodai gali padeti zmogui atsikratyti idegio:

1. Padengti

Nesioti saules spinduliu kasdien gali uzdenkite paraudima.

Deja, net taikant keleta budu, kaip pagreitinti pasildymo procesa, geriausias budas tai palaukti.

Oda turi laiko pereiti per virsutiniu sluoksniu ismetima, o sluoksniai po pavirsiumi. Sis procesas trunka apie menesi. Per si laikotarpi naturaliai isnyks idegis, kol jis nebus saules.

Nors tai vyksta, apsirengimas makiazu ir drabuziais gali buti vienintelis budas nuslepti idegi.

2. Pieno produktai

Naudojant tam tikrus pieno produktus ant odos, idegis gali isnykti greiciau.

Pieno produktai, tokie kaip jogurtas ir pasukos, yra pieno rugstis. Pieno rugstis yra viena is rugsciu odos prieziuros kompaniju, naudojamu kaip alfa hidroksi. Alfa hidroksidai yra eksfoliantai, todel naudojant jogurta ar pasukes ant odos gali veikti naturalus exfoliant.

Noredami pasinaudoti pieno produktais, kad isnyktu deginimasis, pabandykite jogurta rauginti odos vietose. Jogurta reikia palikti 10 minuciu, o tada nuplauti.

3. Citrinu sultys

Citrinu sudetyje yra daug vitamino C, kuris yra galingas antioksidantas ir depigmentatorius.

Vitaminas C padeda nutraukti melanino, pigmento, kuris yra atsakingas uz akiu, plauku ir odos spalva, gamyba. Pabandykite isvalyti citrinu sultis tiesiai ant odos po saules poveikio, kad sumazintumete odos patamsejimo rizika.

4. Sveitimas

Naudojant plautuve ant odos gali padeti pasalinti idegi.

Issipletimas yra pasalintu isoriniu sluoksniu mirusiu odos lasteliu procesas. Pries bandydami si metoda palaukti, kol oda nebus skausminga ar uzdegta, nes labai paruosta oda gali buti jautri del saules zalos.

Asmuo gali ismatuoti ivairiais budais, iskaitant:

• ziediniu judesiu nuplaukite vonios sepeti, ranksluosti ar rankine per oda
• naudodami sveitimo priemone, kad galetumete ismirti negyva oda
• nejautriai odai, naudojant lengva chemini eksfolianta su alfa arba beta hidroksi rugstimi

Zmones turi rupintis, kai puliuoja. Pernelyg eksfoliacija gali dirginti oda ir sukelti paraudima, pertraukas ar kita dirginima.

Pries sveitima, asmuo turetu patikrinti odos prieziuros produktus, kuriuos jie siuo metu naudoja. Tam tikruose produktuose yra retinoidu arba kitu ingredientu, kurie gali tureti odos pulinga poveiki, ir naudojant bet kuri is pirmiau minetu pulineliu gali padideti dirginimas ir paraudimas.

Po putimo, drekina oda, kad ji butu hidratuojama. Apsaugos nuo saules priemone netrukdo tolesniam rauginimui.

Uzkirsti kelia idegiui

Norint isvengti idegio, rekomenduojama laikytis saules nuo 10 iki 12 val.

Geriausias budas atsikratyti idegio yra uzkirsti kelia tam, kad isgirstumete viena is pirmuju. Taciau, jei kas nors jau turi idegi, prevencija neleidzia tamsinti tamsumo.

Apsauga nuo saules ir saules spinduliu yra svarbiausia siekiant apsaugoti nuo saules. Zmones, norintys isvengti idegio, turetu laikytis tu paciu priemoniu, kuriu imsis asmuo, noredamas isvengti saules nudegimo.

• Prevencijos metodai:
• Nesioti saules spinduliu kasdien.
• Tinkamo apsaugos nuo saules pasirinkimas. Apsaugos nuo saules priemones turi buti SPF 30 ar didesnes ir apsaugoti nuo UVA ir UVB spinduliu. Vandeniui atsparus apsaugos nuo saules elementas taip pat yra gera ideja.
• Naudokite pakankamai apsaugos nuo saules. Viena ar daugiau yra maziausia suma, kuria asmuo turetu taikyti saules saugumui.
• Apsaugos nuo saules priemoniu pakartotinai kas 2 valandas arba po plaukimo ar prakaitavimo.
• Saules vengimas piko valandomis nuo 10 val. Iki 2 val.
• Padengti drabuziais. Ilgi kelnes ir rankoves, placios apatines skrybeles ir saules akiniai suteikia tam tikra apsauga.
• Naudojant lupu balzama su apsauga nuo saules lauke.
• Uzdenkite lengvai pamirstas vietas, tokias kaip galvos oda, ranku ir koju virsunes, ausys.
• Papildomos prieziuros priemimas situacijose, kuriose atspindi saule. Sniegas, vanduo ir smelis visi atspindi saules spinduliu atgal, todel labiau tiketinas deginimas ir deginimas.

Dvylika apsaugos nuo saules mitu ir faktuAr apsaugines nuo saules apsaugoti nuo vitamino D absorbcijos? Ar rauginimo lovos suteikia apsaugini pagrinda? Mes gauname 12 bendru klaidingu suvokimu apie apsaugos nuo saules apacia.Skaityti dabar

Rizika

Daugelis zmoniu mano, kad del to, kad ju oda yra rauginta ir nesudegta, jos nesikaupia saules zalos ir su tuo susijusios rizikos. Taciau idegimas yra saules zalos zenklas.

Saules nuostoliai kelia pavoju zmonems:

• prieslaikinis senejimas, iskaitant rauksles ir tamsius demes
• saules nudegimai
• odos vezys
• aktyvines keratozes
• katarakta
• fotokeratitas
• susilpnejusi imunine sistema

Outlook

Nera tokio dalyko kaip saugus idegis, nes rauginimas yra saules zalos zenklas. Oda turi buti kiek imanoma saugesne nuo saules.

Apsaugos nuo saules spinduliu odos apsauga gali buti naudinga apsaugant nuo saules, naudojant tinkama SPF, deveti apsauginius drabuzius ir islaikant seseli.

Zmones turetu naudoti saules apsauga, kai jie praleidzia daug laiko lauke, iskaitant salto oro ir debesuotu dienu metu.

Abiejuose situacijose vis dar yra spinduliuotes nuo saules spinduliu, del kuriu gali atsirasti idegiu arba nudegimu.