Fitnesas ir jega jaunysteje numato diabeta, nepriklausomai nuo svorio

Zinoma, kad svoris, dieta ir aktyvumo trukumas paauglysteje didina tikimybe susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. Nauji moksliniai tyrimai, naudojant Svedijos kariuomenes atrankos duomenis, rodo, kad fitnesas ir jega kaip paauglys taip pat gali numatyti diabeta velesniame gyvenime.
Jausmingumas ir jega jaunysteje gali padeti isvengti diabeto suaugusio amziaus.

Diabetas yra vienas is svarbiausiu Vakaru pasaulio sveikatos problemu. Nuo 1980 iki 2014 m. Naujai diagnozuotu diabetu serganciu suaugusiuju skaicius tris kartus padidejo Amerikoje.

Kai kuriose valstijose, tarp ju Alabama ir Kentukis, daugiau nei 10% suaugusiuju per visa gyvenima diagnozavo diabeta.

Pasauliniu mastu diabetas, daznai isvengiama ligos, veikia 300 mln. Zmoniu.

Sie gana siaubingi skaiciai paskatino inirtinga tyrima apie faktorius, kurie sukelia diabeta. Neabejotinai visi tyrimai bus atliekami visais informacijos saltiniais, kurie gali padeti isvengti diabeto.

Moksliniai tyrimai jau parode, kad II tipo diabeto (dazniausiai pasitaikancios formos) rizikos veiksniai yra svoris, neveiklumas, seimos istorija, rase, amzius ir aukstas kraujospudis. Taciau fitneso (o ne treniruotes) vaidmuo nebuvo istirtas tokiu pat laipsniu.

Tyrimai, paskelbti sia savaite 2008 m Vidaus medicinos metrasciai priduria teorijos irodymu, kad jaunimo sveikata, nepriklausomai nuo svorio, gali padidinti diabeto galimybes velesniame gyvenime.

Fitnesas, stiprumas ir diabetas

Tyrimo komanda, vadovaujama Dr. Casey Crump, naudojo duomenis is Svedijos kariuomenes kariuomenes. Analizeje buvo itraukti daugiau nei 1,5 milijono jaunuoliu.

18 metu vaikams buvo atlikti standartizuoti testai, ismatuojantys ju aerobini pajeguma ir raumenu jega; jie buvo stebimi iki maksimalaus 62 metu amziaus. Sis tyrimas yra vienas is pirmuju, naudojanciu tokius issamius, objektyvius fitneso aerobinio pajegumo ir raumenu jegos matavimus, o ne savarankiskai pateikiamas veiklos lygis.

Komanda nustate, kad, neatsizvelgiant i idarbintojo svori, socialines ir ekonomines klases ar seimos istorija, zemesne kardiorepresija ir raumenu jega padidino rizika 2 tipo diabetui.

Medicinos naujienos siandien paprase dr. Crump, kokie mechanizmai, jo nuomone, gali buti darbo vietoje, kad toki pastebima poveiki padare per desimtmecius. Jis pripazista, kad veiksniai gali buti neitiketinai ivairus, ir tai tik pirmas zingsnis i supratimo kelia. Dr Crump sake:

"Asmenys su mazu fiziniu pasirengimu ankstyvame gyvenime taip pat gali buti linke tureti nesveika gyvensenos veiksnius kaip suaugusieji, kurie prisideda prie padidejusios rizikos, kuria mes stebime".

Jis nurodo tyrimo rusis, kurias reikes atlikti, siekiant isaiskinti priezastis ir padarinius; Butina stebeti, kokios amziaus grupes yra ypac jautrus, ty tyrimai, kuriais "ismatuojama fizine bukle, taip pat dieta ir KMI kitais laiko periodais visa gyvenima".

Kaip jaunimo fitnesas daro itaka suaugusiesiems sergantiems diabetu?

Straipsnyje aptariamos kai kurios teorijos, kurios gali paaiskinti mechanizmus, pagal kuriuos fitnesas ir jega padeda isvengti 2 tipo diabeto. Zinoma, kad aerobinis aktyvumas padidina mitochondriju tanki, lasteles jegaines; taip pat padidina oksidaciniu fermentu aktyvuma. Abu sie procesai sustiprina riebalu rugsciu skilima ir pagerina jautruma insulinui.

Stiprus mokymas padidina raumens skaidulu augima, kuris padidina gliukozes vartojima ir gali sustiprinti insulino jautruma. Be to, tiek stiprumo treniruotes, tiek aerobinis pratimas padeda sumazinti riebalu kieki organizme; tai jau yra gerai zinomas II tipo diabeto rizikos veiksnys.

Sie naujausi rezultatai rodo aiskia ir dabartine butinybe islaikyti Amerikos jaunima. Tai nera pirmasis rezultatas, parodantis, kaip svarbu islaikyti fizine bukle jaunysteje, taciau jie yra pirmieji, kurie rodo, kad fitneso lygis yra svarbus nepriklausomai nuo svorio.

MNT paprase dr. Crump, ar viesieji projektai, skirti paaugliams, gali atlikti svarbu vaidmeni. Nors egzistuoja visos salies programos, pvz., Prezidento jaunimo fitneso programa, reikia dar daug nuveikti. Dr Crump sake:

"Dabartines vaiku ir jaunimo fizines veiklos gaires kasdien rekomenduoja 60 minuciu pratybu [...] Siuo metu tik apie puse vaiku ir jaunuoliu JAV atitinka sias gaires."

Tyrimas leidzia patraukliai skaityti. Dr Crump planuoja toliau ieskoti siu ankstyvuju veiksniu ir ju galimo vaidmens sirdies ligu, insulto ir prieslaikines mirties. Be abejo, vaizdas letai tampa aiskesnis.

Diabetas yra daugialype ir sudetinga liga; MNT neseniai buvo tiriami zarnyno bakteriju vaidmenys 2 tipo cukriniu diabetu.

"Auksine valanda" taupo JAV kariuomenes gyvenima

Laikas yra labai svarbus kritiniu suzalojimu auku isgyvenimui. Pasak "JAMA Surgery" paskelbto naujo tyrimo, "Afganistano kariuomenes kariuomenes isgyvenimo lygis per puse sumazintas perpus nuo karo lauko iki ligonines" (vadinama "auksine valanda"). Transportas i ligonine per valanda gali sutaupyti kariuomenes gyvenima, nauju moksliniu tyrimu rezultatu.

(Health)

Atvirkstine psoriaze: ko jums reikia zinoti

Turinys Priezastys Simptomai Kada kreiptis i gydytoja Gydymas Atvirkstine psoriaze yra odos bukle, del kurios atsiranda raudonu ir uzdegiminiu odos pakenkimu. Jis taip pat zinomas kaip trijogine psoriaze. Siu pazeidimu vieta ir isvaizda nustato atvirkstine psoriaze, isskyrus kitu rusiu psoriaze.

(Health)