Labas nakties miegas geras smegenu sveikatai

Labas nakties miegas gali buti svarbus smegenu sveikatai, sako svedu mokslininkai, kurie atrado sveiku jaunu vyrisku nakties miego atimima, padidino smegenu molekuliu koncentracija kraujyje iki smegenu pazeidimo.

Upsalos universiteto tyrejai pranesa apie savo mazo tyrimo, kuri daugiausia finansavo Svedijos smegenu fondas (Hjärnfonden) ir Novo Nordisk fondas, isvadas naujausiame internetiniame leidinyje SLEEP.

Upsalos Neurologijos katedros miego tyrejas Krikscioniu Benediktas sako:

"Mes pastebejome, kad po nakties is viso miego praradimo padidejo NSE ir S-100B koncentracija kraujyje. Sios smegenu molekules paprastai padideja kraujyje smegenu pazeidimo salygomis. Taigi musu rezultatai rodo, kad miego trukumas gali skatinti neurodegeneracinius procesus "

Miego trukumas susijes su didesniu smegenu pazeidimo molekuliu lygiu

Tyrimo metu komanda idarbino 15 sveiku jaunu vyru, kurie praleido 2 naktys miego laboratorijoje.

Vienos nakties metu dalyviai buvo visiskai neteko miego, o kita nakti jie paprastai uzmigo mazdaug 8 valandas.

Pries ir po kiekvienos nakties vyrai dave tusciuju kraujo meginius, is kuriu tyrejai galejo nustatyti smegenu molekuliu, neuronu specifiniu enolaziu (NSE) ir S100 kalcio surisancio baltymo B (S-100B) koncentracija kraujyje.

Sios molekules paprastai buna neuronu (centrines nervu sistemos darbo kolegu) ir glia lasteliu (lasteliu, palaikanciu neuronus) lastelese, kurios kartu sudaro smegenu audini.

Todel padidejusi siu molekuliu koncentracija kraujyje paprastai yra pazeisto smegenu audinio zenklas arba kad kazkas nutiko del kraujo ir smegenu barjera arba abu.

Rezultatai parode, kad bendras miego trukumas padidino NSE ir S-100B lygi mazdaug 20%, lyginant su miego nakties metu.

Labas nakties miegas "gali buti svarbus sveiki smegenys"

Krikscioniu Benediktas sako:

"Apibendrinant, musu tyrimo rezultatai rodo, kad geras nakties miegas gali buti labai svarbus siekiant islaikyti smegenu sveikata".

Jis ir jo kolegos teigia, kad dabar reikia atlikti tolesnius tyrimus, kuriuose butu naudojami kraujo ir nugaros smegenu skyscio meginiai, kad issiaiskinti, ar padidejes smegenu molekuliu kiekis is tikruju yra smegenu lasteliu pazeidimas, kraujo ir smegenu barjerai, ar "yra tik padidejusi genu ekspresija ne neuroninese lastelese, tokiose kaip leukocitai. "

Tuo tarpu kitame neseniai paskelbtame tyrime Johns Hopkins Bloomberg sveikatos mokyklos mokslininkai teigia, kad miego trukumas gali padidinti Alzheimerio ligos rizika.

Senyvo amziaus zmonems be demencijos grupes jie nustate trumpesne bendra nakties miego trukme ir prasta miego kokybe buvo siejama su padidejusiu beta-amiloido baltymu smegenu kaupimu, kuris yra Alzhaimerio ligos pozymis.

Geriamojo amzius 21 metai: perziura patvirtina, kad gelbeja gyvybes

Pasak Nacionalinio alkoholio vartojimo ir alkoholizmo instituto, mazdaug 5000 jaunuoliu iki 21 metu mirsta nuo netyciniu traumu, zmogzudystes ir savizudybiu, susijusiu su alkoholio vartojimu kiekvienais metais. Taciau naujoje apzvalgoje teigiama, kad jei nebutu nustatytas 21 metu alkoholio vartojimo istatymas, sie skaiciai butu dar didesni.

(Health)

Zmones, kurie gamina galingus ZIV antikunus, turi specifini imunologini profili

Zmones, turintys ZIV, gamina specialius antikunus, kurie leidzia jiems slopinti virusa. Naujajame tyrime, paskelbtame "Science Immunology", mokslininkai nustate ir apibudino kai kuriu zmoniu, serganciu ZIV, imunini profili, kurie galetu geriau pasipriesinti viruso padariniams. ZIV uzsikrete zmones turi daugybe imuniniu ir antikunu profiliu.

(Health)