Netoliese esantis smartfonas gali pakenkti pazinimui

Daugelis is musu yra baime del puikiu galimybiu prisijungti, informacijai ir pramogoms, kurias teikia musu ismanieji telefonai. Bet ar mes zinome pazinimo sanaudas, kurias daznai naudojasi ismanieji telefonai?
Nauji tyrimai rodo, kad paprasciausiai netoliese esantis smartfonas gali sumazinti smegenu galia.

Tyrejai is Teksaso universiteto, Austin, isnagrinejo, ar netoliese esantis ismanusis telefonas gali tureti itakos jo koncentracijai.

Grupe vadovavo Adrijos Ward, Austino Teksaso universiteto McCombso verslo mokyklos docentas, ir isvados buvo paskelbtos Vartotoju tyrimu asociacijos leidinys.

Kaip paaiskino naujojo tyrimo autoriai, ankstesni tyrimai parode, kad "vienintelis asmeniskai svarbiu dirgikuvu buvimas" gali mums pazeminti pazodziui.

Prof. Ward ir jo kolegos norejo isbandyti sia "protu nutekejimo" hipoteze ismaniesiems telefonams. Jie norejo suzinoti, ar paprasciausiai esant irenginiui, netgi nenaudojant jo, vartotojams maziau pavyks uzbaigti kognityvines uzduotis.

Jie taip pat norejo suzinoti, ar toks galimas poveikis pasireikstu net tada, kai ismanieji telefonu savininkai galejo sekmingai kontroliuoti ju demesi.

Ismaniuju telefonu ir smegenu galios studijavimas

Prof. Ward ir jo kolegos istyre beveik 800 ismaniuju telefonu savininku. Jie paprase naudotoju dalyvauti dviejuose eksperimentuose, skirtuose ivertinti ju gebejima uzbaigti kognityvines uzduotis, tuo tarpu ju smartfonai buvo arti.

Viename is eksperimentu visi dalyviai turejo ideti savo smartphonach i tyla. Tada jie buvo atsitiktinai priskirti vienam is siu scenariju:

• "didelis ryskumas", stalas "bukle", kurioje jie turejo islaikyti savo telefonus pasiekiamoje ir akiratyje
• "vidutine isskirtine", "kisene / krepsys" bukle ", kurio metu ju telefonai buvo netoliese, bet is akiu
• "mazai isskirtas", kitas kambario "bukle", kurioje irenginys buvo atskiroje patalpoje

Pagal kiekviena is siu salygu dalyviams buvo prasoma uzpildyti serija kompiuteriniu testu, sukurtu siekiant isbandyti ju gebejima sutelkti demesi.

Labai aukstai ivertinant testus reikejo tobulos koncentracijos. Tyrimai buvo skirti vertinti dalyviu pazinimo pajegumus dviem aspektais: "turimas darbo atminties talpa (WMC) ir funkcinis skyscio intelektas (Gf)".

WMC nurodo asmens demesingus isteklius, taip pat jo gebejima naudoti siuos isteklius naujos informacijos saugojimui ir apdorojimui. Gf apibudina asmens gebejima galvoti apie ir isspresti naujas problemas.

Prietaisu buvimas sumazina galvos smegenis

Apskritai eksperimentas parode, kad vienintelis ismanusis telefonas gali tureti itakos abieju siu lygiu pazinimo pajegumams.

Dalyviai, turintys savo telefonus atskirame kambaryje, atliko daug geresni rezultata nei tie, kurie turejo savo prietaisus ant stalo ir siek tiek geriau nei tie, kuriu telefonai buvo kisenese ar maiseliuose.

"Net ir tada, kai zmones stengiasi islaikyti nuolatini demesi, nes, vengdami pagundos patikrinti savo telefonus, vien siu prietaisu buvimas sumazina turimus pazinimo pajegumus", - raso autoriai.

"Mes matome linijine tendencija, kuri rodo, kad ismanusis telefonas tampa labiau pastebimas, dalyviu kognityvinis pajegumas mazeja."

"Jusu samoningas protas nemasto apie jusu ismanuji telefona, taciau sis procesas - procesas, reikalaujantis, kad jus neatsizvelgtumete i kazka, naudoja kai kuriuos jusu ribotus pazinimo resursus - tai protu nutekejimas".

Prof. Adrian Ward

Labiausiai nukentejo priklausomi vartotojai

Antrasis eksperimentas pakartojo bandymus, taciau itrauke zmones, kurie taip pat pranese apie "ismaniuju telefonu priklausomybe". Tai buvo apibreziama kaip kiek zmoniu savo telefonuose remesi kasdienemis uzduotimis ir kaip jie jaute, kad jiems nereikia tureti ju irenginiu.

Noredami ivertinti priklausomybe nuo ismaniuju telefonu, Prof. Ward ir komanda paprase dalyviu pateikti atsakymus i 13 klausimu klausimyna, kuriame buvo tokie teiginiai kaip "Man butu sunku pasiekti normalia diena be mano mobiliojo telefono" arba "Naudojant savo mobiluji telefona man sekasi. "

Eksperimentas parode, kad labiausiai nuo protu nutekejimo reiskinio labiausiai nukentejo tie, kurie labiausiai priklause nuo ju ismaniuju telefonu. Siems asmenims "pazinimo sanaudos yra didziausios", uzbaigia autoriai.

Suzinokite, kodel "Android" ir "iPhone" vartotojai turi skirtingas asmenybes.

Troskimas del skausmo Narkotiku galima be piktnaudziavimo

Pasak "The Pain Journal" paskelbto tyrimo, Amerikos Pain Society kolegu perziuros zurnalo, zmones, vartojantys opioidinius analgetikus, kurie nera priklausomi ar priklausomi, daznai nori vartoti daugiau vaistu. Harvardo medicinos mokyklos mokslininkai teigia, kad sis elgesys nera susijes su padidejusiu skausmo intensyvumu ar skausmu.

(Health)

Penanariai granatu sulciu nauda sveikatai

Turinys Granatu skonio privalumai Apatine linija Sviezios sultys neturi buti zalios arba spinatu, kad butu sveiki. Granatu sultyse yra daugiau kaip 100 fitocheminiu medziagu. Granatu vaisiai jau tukstancius metu naudojami kaip vaistas. Siandien granatu sultys yra istirtos del daugelio naudos sveikatai.

(Health)