Koks geriausias bronchito gydymo budas?

Turinys

1. Namu gynimo priemones
2. Apie bronchita
3. Kada pamatyti gydytoja

Bronchitas yra bronchu vamzdeliu pamusalas, kitaip zinomas kaip bronchai, uzdegimas ar patinimas.

Bronchai yra kanalai, jungianti plaucius su burnos ir nosies. Bet kokius namu gynimo budus geriausia gydyti bronchita?

Zmones su bronchitu patiria kvepavimo sutrikimus del sumazejusio pajegumo per bronchus patenkinti ora i plaucius. Jie taip pat linke tureti gleiviu ar skrepliu ju kvepavimo takuose.

Bronchitas ir jo simptomai gydomi keliomis proceduromis, iskaitant daugeli namu gynimo budu. Siame straipsnyje aptariama, kaip veiksmingai gali buti sie gydymo budai, kad zmones, turintys bronchita, galetu priimti pagrista sprendima, kaip elgtis su juo.

Namu gynimo priemones

Nepaisant aiskiu irodymu, kad antibiotikai yra neveiksmingi uminio bronchito gydymui, 2014 m. Tyrimas parode, kad ju issiskyrimo norma vis dar buvo 71 proc.

Laimei, yra namu gynimo priemoniu, kurios gali palengvinti umini ir letini bronchita.

Naudokite drekintuva

Silti gerimai, tokie kaip arbata, gali lengviau koseti ir rekomenduojama naudoti imbiera arbatoje, nes tai yra priesuzdegiminis poveikis.

Laikant ora namuose ar darbo vietoje dregnas padeda atsikratyti gleiviu kvepavimo takuose ir sumazinti kosuli. Nacionalinis sirdies, plauciu ir kraujo tyrimo institutas rekomenduoja vesina ruko drekintuva arba garo garintuva.

2014 m. Tyrimas rodo, kad ilgalaikis drekinimo gydymas yra ekonomiskai efektyvus gydymas zmonems, sergantiems letines obstrukcines plauciu ligos (LOPL) ar bronchiktazija. Taciau mokslininkai ispejo, kad reikia daugiau tyrimo.

LOPL yra daugelio plauciu ligu, iskaitant bronchita ir bronchitectoze, vartojimo terminas, kuris yra bukle, kai kvepavimo takai tampa neiprastai plati.

Jei asmuo, turintis viena is siu salygu, naudoja drekintuva, jis turetu buti reguliariai isvalomas pagal gamintojo nurodymus, kad butu nuzudyti bakterijos ir kiti patogenai, del kuriu blogeja simptomai.

Siltu skysciu gerimas

Siltas vanduo, arbata ir kiti karstieji gerimai padeda islyginti gleives, lengviau kosuli.

2008 m. Atliktas tyrimas rodo, kad karstieji gerimai gali buti "greito ir ilgalaikio atsipalaidavimo nuo sloga, kosulio, ciaudulio, gerkles skausmo, kvapo ir nuovargio".

Imbiero arbata taip pat gali padeti bronchito simptomams, nes imbieras yra naturalus priesuzdegiminis.

Nesioti kauke saltu oru

Staigus saltas oras gali sukelti kosuli. Praleidus burna ir nosi, pries isvykdami lauke saltu oru, galite sumazinti kosuli ir dusuli. Galima naudoti salto oro kaukes arba burna galima padengti skara ar kita drabuziais.

Medus

Medus daznai naudojamas kaip naturalus kosulys, ir sakoma, kad jis turi antivirusines ir antibakterines savybes.

Medaus veiksmingumo tyrimai kvepavimo taku infekcijoms rodo, kad jis gali buti veiksmingas gydymas namuose.

2007 m. Tyrimas istyre, kaip gerai tamsus medus dirbo su bronchitu sergantiems vaikams. Nors vaikai, kurie paeme medu, patyre daugiau simptomu, nei vartojusiems placebo, klinikine nauda buvo maza. Medus neturetu buti skiriama vaikams iki 1 metu.

Smegenu kvepavimo metodai

Garsu kvepavimo technika, vadinama "pursed-lupu" kvepavimu, gali buti naudinga zmonems, sergantiems bronchitu, taip pat sergantiems LOPL.

LOPL fondas teigia, kad sis metodas padeda zmonems kvepuoti lengviau:

• laikyti kvepavimo takus atidaryti ilgiau
• leteja kvepavimas
• padedantis plauciams panaikinti paslepta ora
• pagerinti deguonies ir anglies dioksido keitima
• padidinti laika, kuri galima praleisti tam tikrai veiklai

Kvepuojantis lupu kvepavimas apima ikvepima per nosi 2 sekundes, pries sulauzant lupas ir letai issipletus per burna 4-6 sekundes.

Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai, tokie kaip eukaliptas, gali padeti sumazinti kvepavimo taku uzdegima.

Daugelis zmoniu, serganciu bronchitu ar LOPL, naudoja eterinius aliejus, kurie palengvina simptomus, ypac uzdegima ir kvepavimo sutrikimus.

Kai kurie tyrimai rodo, kad kvepavimo taku uzdegimas gali buti sumazintas naudojant myrtola, eukalipto alieju arba apelsino alieju, o myrtolio aliejus rodo papildoma nauda nuo uzdegimo.

Gyvunu tyrimas taip pat nustate, kad aliejus is geliu Zataria multiflora sumazejes JK kiauliu uzdegimas.

Kiti eteriniai aliejai, kurie gali palengvinti kvepavimo sunkumus, susijusius su bronchitu, yra sie:

• bazilikas
• eukaliptas
• Pipirmetis
• rozmarinas
• arbatos medis
• ciobreliai
• raudonelis

Eteriniai aliejai gali buti ikvepti tiesiogiai arba naudoti difuzoriuje. Niekada nevartokite eteriniu alieju arba neimkite ju tiesiai ant odos. Noredami naudoti ant odos, sumaisykite jas su nesiklio aliejumi, tokiu kaip mineralinis aliejus arba saldziuju migdolu aliejus. Paprastai tai yra 3-5 lasai uz 1 uncijos nesiklio alyvos.

Zensenio ekstraktas

Zensenis yra populiarus vaistazoliu preparatas, isgaunamas is ivairiu auganciu daug letiniu auganciu mesingu saknu.

Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad zensenio ekstraktas sumazina letinio bronchito serganciu zmoniu plauciu bakteriju skaiciu, kuriems buvo uminio bronchito priepuolis.

Zensenis taip pat turi priesuzdegimines savybes, kurios gali padeti uzdegti bronchu vamzdeliuose.

N-acetilcisteinas (NAC)

Sis priedas yra modifikuotas aminorugsties cisteino variantas. Tai gali padeti sumazinti kosulio dazni ir sunkuma. NAC taip pat gali ploneti bronchu gleives, todel ja lengviau pasalinti is kuno.

Letinio bronchito ar COPD tyrimai, skirti 13 ligoniu, serganciu letiniu bronchitu ar LOPL, rodo, kad zmonems, sergantiems letiniu bronchitu ir kvepavimo taku obstrukcija, per diena gaunama 1200 miligramu (mg).Tiems, kuriems yra bronchitas be kvepavimo taku obstrukcijos, gydymo naudos yra reguliarios 600 mg paros dozes.

Vitaminas D

Remiantis D vitamino tarybos duomenimis, daugelis tyrimu rodo, kad zmones, kuriu vitamino koncentracija yra maza, yra labiau linke i kvepavimo taku infekcijas, iskaitant LOPL.

Kiti tyrimai rodo, kad tie, kurie turi dideli vitamino D kieki, patiria trumpesne kvepavimo taku infekcija ar lengvesnius simptomus.

Taciau irodymai yra skirtingi, kai kalbama apie vitamino D vartojima kvepavimo taku infekciju gydymui. Nepaisant to, vitaminas D yra svarbus visai sveikatai, o papildai yra mazai rizikingas bronchito gydymo metodas.

Jei nuspresite naudoti papildu, eteriniu alieju arba zoliu, zinokite, kad JAV maisto ir vaistu administracija (FDA) neapsaugo ju saugumo, kokybes, grynumo ar pakuotes. Pasirinkite pirkti is imones, kurioje pasitikite.

Apie bronchita

Skaitykite daugiau informacijos apie bronchita.

Tipai

Yra dvieju rusiu bronchitas, zinomas kaip uminis ir letinis.

Uminis bronchitas ar salta krutine yra budinga bukle, kuri gali issivystyti del salcio ar kvepavimo taku infekcijos. Zmones linke atsigauti po umaus bronchito per 10-14 dienu.

Letinis bronchitas pasizymi nuolatiniu bronchu, kurie trunka 3 menesius arba ilgiau, ar bent berniuka kartojanciu bent 2 metu epizodu. 2015 m. 9 milijonams amerikieciu buvo diagnozuotas letinis bronchitas.

Periodiskai pasireiskia chronisko bronchito simptomai, o tai rodo, kad uminis bronchitas yra kartu su letinemis ligomis.

Priezastys

Bronchito priezastys skiriasi priklausomai nuo tipo.

Labai daznas uminis bronchitas yra sukeltas viruso, ypac salcio ir gripo. Virusai nereaguoja i gydyma antibiotikais, todel antibiotiku negalima skirti asmeniui, kuriam budingas umus bronchitas.

Rukymas yra dazniausia letinio bronchito priezastis, taciau kai kuriais atvejais oro tarsa ar dulkes gali buti veiksnys.

Rizikos veiksniai

Labai didele dalis zmoniu, kurie vystosi bronchitu, anksciau ruke.

Keletas rizikos veiksniu yra susije su bronchito atsiradimu, iskaitant:

• Prastas imunitetas: Zmones su sumazejusiu imunitetu yra labiau pazeidziami del bronchito. Veiksniai, kurie mazina imuniteta, yra ligos, virusines infekcijos ir amzius. Vyresnio amziaus suaugusiems ir maziems vaikams yra didesne rizika.
• Rukymas: Cigareciu dumai gali sudirginti bronchu vamzdziu pamusala, del kurio gali atsirasti bronchitas. Daugiau nei 90 proc. Zmoniu, kuriems diagnozuotas letinis bronchitas, anksciau buvo rukyti. Taciau net pasyvus dumai gali buti rizikos veiksnys. 2012 m. Atliktas tyrimas parode, kad pasyvaus rukymo poveikis darbui beveik padvigubino letinio bronchito rizika, o pasyvus rukymas namuose padidino rizika 2,5 karto.
• Kiti dirginantieji: Zinoma, kad nuolatinis grudu, cheminiu medziagu, dulkiu ir audiniu poveikis gali sudirginti bronchu subtilia danga.
• Remuo: Rugstis, kuri kyla del remens, sukelia bronchu vamzdeliu uzdegima.

Simptomai

Dazniausiai pasitaikantys bronchito simptomai yra:

• kosulys
• sunku kvepuoti
• gleiviu issekimas
• apibendrintas diskomfortas krutineje
• zemo lygio karsciavimas
• saltkretis

Zmones su uminiu bronchitu taip pat gali tureti kitu simptomu, susijusiu su salciu ar gripu, kurie prisidejo prie bronchito vystymosi. Tokiu simptomu pavyzdziai yra:

• galvos skausmas
• beganti nosis
• gerkles skausmas

Komplikacijos

Mazdaug 1 is 20 bronchito atveju sukelia pneumonija. Be to, pakartotiniai bronchito epizodai gali parodyti LOPL.

Prevencija

Siekiant sumazinti umio ar letinio bronchito atsiradimo rizika, butina atlikti keleta veiksmu:

• Venkite dirgikliu: Jei salytis su plauciu dirgikliais yra neisvengiamas, imkites priemoniu, kad sumazintumete salyti. Pavyzdziui, padidinkite vedinima arba devekite kauke.
• Mesti rukyti: Padeda iskirsti tabaka ir isvengti dvigubo dumu poveikio.
• Pagerinti imuniteta: Padeda spresti pagrindines sveikatos bukles, valgyti subalansuota mityba, dirbant, mazinant stresa ir miegant pakankamai miego.
• Jei imanoma, apriboti bakteriju ir virusu poveiki: Tai daznai praplaukite rankomis.
• Aptarkite skiepijima su gydytoju: Tai gali sumazinti bronchito rizika.

Kada pamatyti gydytoja

Jei bronchito simptomai trunka ilgiau nei 3 savaites, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kartu yra karsciavimas arba sutrikes miegas.

Kreipkites i gydytoja nedelsdami kreipkites i gydytoja, jei kvepavimo sutrikimai tampa sunkus arba kosulys sukelia krauja